Eletroestimulação pós Cesariana

Conheço quem tenha feito, mas se não me engano só é possível para cesariana depois de 3 meses. Deixe ver como está na altura, até pode já nem se justificar.

Tem de dar tempo, sei que é dificil mas tem de ser. Do meu primeiro só passados 1 mês e meio é que vi diferenças significativas ao espelho em relação aos dias posteriores ao parto. Passados 6 meses é que deu para avaliar que fiquei com diastase e um bocadinho de pele flácida mas nada de dramático (do segundo não posso dizer o mesmo, só mesmo com cirurgia e a não ser que a diastase me traga algum problema de saude perfiro ficar como estou). A pele e os músculos estiveram nove meses a esticar, ou a pessoa já tem pre disposição genética para "voltar tudo ao lugar em 2 tempos" ou tem uma boa preparação física ou não há milagres. Dê tempo.

Quanto à eletroestimulacao conheço quem fez mas não notou muita diferença.

Não tenho experiência com cesarianas e não sei responder, mas não me parece "muito anormal". O corpo leva algum tempo, 1 mês é muito pouco, ele demorou 9 a crescer.

Mimi1984 escreveu:

MisaL escreveu:Conheço quem tenha feito, mas se não me engano só é possível para cesariana depois de 3 meses. Deixe ver como está na altura, até pode já nem se justificar.

É que tenho barriga parece que ainda estou grávida de 6 meses, n me parece normal...toda descaída à frente...não tenho noção do tempo normal de recuperação pós cesariana...

Por aqui tb ando de desanimada. Fiquei Com imensa barriga🥺 mas já me disseram para avaliar em 2 momentos distintos: 6m, 9m e 2 anos (simmm, 2 ANOS 🙄🙄🙄)..A minha obstetra disse que o corpo da mulher só está 100% recuperado de uma gravidez após 2 anos !!!🙄 Só de olhar ao espelho mete medo 🥺

A mim aconteceu-me o oposto. Fiz barrigas muito pequenas(ninguém dizia que estava grávida) e já saí do hospital sem barriga nenhuma. Nas consultas via mães, já com os seus bebés e com mais barriga do que eu grávida. Por isso não é de todo estranho com 1 mês ainda ter muita barriga, não é a única. Tenho uma amiga que a bebé faz esta semana 2 anos, também foi cesariana, e ainda tem alguma barriga. Não parece grávida, mas não voltou completamente ao normal.
Dê mais um ou dois meses e peça uma opinião médica, eles sabem se é só questão de tempo ou se vai necessitar de alguma ajuda.

Mimi1984 escreveu:

Obrigada a ambas. Pois, não há milagres e de facto não é mt tempo...É que vi puérperas que tiveram bebé no mmo dia k eu na sala de espera e já estavam impecáveis...a mim ainda me oferecemno lugar na fila do supermercado...

Mimi1984 escreveu:

Obrigada a ambas. Pois, não há milagres e de facto não é mt tempo...É que vi puérperas que tiveram bebé no mmo dia k eu na sala de espera e já estavam impecáveis...a mim ainda me oferecemno lugar na fila do supermercado...

Pois... é o que a sociedade nos "vende" hoje em dia (mas não mostram tudo). Se observar com atenção, não é o que acontece com a maioria das recém mamãs.
Não me posso queixar porque o meu utero regrediu mto rapido e saí "sem barriga" (sem volume mas mole, como é espectável para quem tinha barriga pequena). Mas a mamã da cama ao lado saiu mais "grávida" do que eu às 39 semanas.
E é tudo normal!
Foque-se em SI e na SUA recuperação.
1 mês não é nada.
Neste momento limite-se às atividade do dia-a-dia. Faça uma alimentação equilibrada. Não use cinta muito tempo (não usei) para os músculos voltarem a ganhar força. E inscreva-se num curso pós-parto.
Daqui a uns tempos (meses/ano) estará bem novamente (mas diferente, o corpo muda).
Felicidades!

Mimi1984 escreveu:

Obrigada a ambas. Pois, não há milagres e de facto não é mt tempo...É que vi puérperas que tiveram bebé no mmo dia k eu na sala de espera e já estavam impecáveis...a mim ainda me oferecemno lugar na fila do supermercado...

Dê tempo ao tempo.
Não usas a faixa pós cesariana?
O meu Obstetra tinha recomendado pra usar logo a seguir ( não cinta, faixa mesmo) eu comprei uma na Amazon que vem 3 ( uma para o estômago, outra pra barriga e a mais pequena para a zona da virilha). Logo a seguir ao parto também ainda tinha uma barriga de grávida. +/- 1 semana depois diminui. Depois parecia que tinha aumentado outra vez 🤦‍♀️. Só usava a faixa quando saía de casa, então passei a usar em casa também e tenho visto resultado. A minha cunhada também fez cesariana faz 3 semanas e também ainda tem barriga. Por isso é muito normal e ela sempre foi magrinha.

Olá, calmaaa que o corpo demora tempo a recuperar.
Use para já faixa pós parto e depois do banho faça massagens na barriga com creme hidratante para a pele voltar ao sitio.
Qualquer tratamento ou ginástica a minha médica recomendou deixar passar 2/3 meses. Recorra depois à fisioterapia pélvica que ajuda o corpo a recuperar, entre exercícios, massagens e electroestimulação.
Por aqui na primeira gravidez, 5 dias depois da cesariana já estava a usar as mesmas calças antes de estrar grávida. Na segunda gravidez saí do hospital quase com mais barriga do que quando entrei porque estáva toda inchada. Ao fim de um mês pós parto tinha uma barriga de 5 meses. Demorou uns meses a ir ao sitio e não ficou igual

Mimi1984 escreveu:

Estou confusa... a minha medica falou-me em cinta, mas várias enfermeiras não aconselharam, nomeadamente no curso de preparação, porque dizem que agrava a diástase...porque a cinta me iria inibir de fazer força com a barriga...de modo que nunca usei... em que ficamos?🙄

A cinta/faixa é para dar conforto, não tira barriga nenhuma. A longo prazo pode tornar os abdominais "preguiçosos".
O ideal é não usar ou usar pontualmente.
Tive dois partos vaginais e pouco usei (atrapalhava mais do que ajudava): zero barriga!

Mimi1984 escreveu:

Estou confusa... a minha medica falou-me em cinta, mas várias enfermeiras não aconselharam, nomeadamente no curso de preparação, porque dizem que agrava a diástase...porque a cinta me iria inibir de fazer força com a barriga...de modo que nunca usei... em que ficamos?🙄

O meu Obstetra recomendou usar faixa, não cinta. Ele diz que a faixa é melhor que a cinta. Eu levei o que tinha comprado, e ele mesmo é que me ajudou a meter.
Não é pra usar 24/24. Não é pra dormir com ela em circunstância alguma. Mas principalmente quando se sai a rua ele diz pra usar. Eu é que uso em casa quando estou a fazer as minhas tarefas. Também não se consegue ficar muito muito tempo com ela.
A mim tem ajudado. Não é só com uso de cinta ou faixa que a barriga desaparece... Mas ajuda com a alimentação correta.
Eu fiquei com imensos gases depois do parto, daí também a ter ficado com barriga. Fiz a medicaçao que me tinham receitado para os gases e para evacuar (pq não evacuava muito bem também) estou muito melhor. Não estou com zero barriga como é óbvio, mas está muito mais pequena. Já não uso a faixa todos os dias, e quando uso é só por 1/2h no máximo.

As novas indicações é para não se usar nada, deixar o corpo atuar por ele próprio. No entanto se uma pessoa tem muita barriga e quer usar para sair, para se sentir mais confortável com a roupa, não vejo porque não fazê-lo. O que não se deve usar é sempre como medida terapêutica.

Mimi1984 escreveu:

Estou confusa... a minha medica falou-me em cinta, mas várias enfermeiras não aconselharam, nomeadamente no curso de preparação, porque dizem que agrava a diástase...porque a cinta me iria inibir de fazer força com a barriga...de modo que nunca usei... em que ficamos?🙄