Meninas precisava de um conselho eu hoje de manha levante-me fui a saca de banho e medir a minha temperatura basal foi a primeira coisa que fiz 
tava 37... mas depois li que não devia ter saído da cama .... para medir ... podem ajudar-me ...
Será que o facto de me ter levantado altera assim tanto?
Bom dia!
A Temperatura basal mede-se sempre antes de se levantar e a mesma hora!
Ao mexer sobe sempre, o quanto não sei, mas a intenção é medir a TB em repouso, que é quando a temperatura é a menor!
Mas amanhã começa a tirar direitinho 
Pode apontar tudo aqui http://www.fertilityfriend.com/home/4e6ba3
clique em join free a direita pro cima do gráfico e comece a apontar as temperaturas diariamente, é uma ótima ajuda.
Qualquer dúvida pode contar comigo!
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