Bom dia meninas
De há uns dias para cá (mesmo antes de saber que estava grávida) que eu acordo várias vezes durante a noite e depois fico com uma dificuldade enorme em voltar a adormecer.
Uma destas noites cheguei mesmo a estar acordada desde das 5h da manhã até perto das 7h...
Acham que é normal? Ainda para mais nunca tive problemas em dormir.
O que posso fazer para combater estas insónias, visto que agora mais do que nunca preciso de descansar?
Obrigada a todas, beijinhos