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Resumo
Tipo de refeição:
Recomendado à idade de:
Alimento principal:
Descrição
Uma forma saudável de comer!
Ingredientes
250 mg
arroz 2 t
iogurtes naturais 6
alface 2 t
tomates 1 t
frango 1 t
lata de ananás (em conserva) 1
caril em póInstruções
Coza o arroz em água temperada com sal. Escorra-o e passe-o por água fria depois de cozido.
Coza o frango em água temperado com sal. Depois de cozido retire-lhe a pele e os ossos e desfie-o.
Escorra bem o ananás, corte-o em pequeno pedaços e mister-o com o arroz e com o frango.
Misture os iogurtes com o caril e tempere com sal e sumo de limão.
Forre uma saladeira com as folhas de alface, deite dentro a mistura preparada e cubra com o molho. Decore com o tomate às rodelas.