Cereais com tâmaras e maçã | De Mãe para Mãe

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Cereais com tâmaras e maçã

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20 minutos - Fácil
Resumo
Tipo de comida: Pequeno-almoço
Tipo de receita:
Idade recomendada: dos 9 aos 12 meses
Alimento principal: tâmaras e maçã
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Doses

Resumo

Tipo de refeição: 
Recomendado à idade de: 
Alimento principal: 

Descrição

Fonte de energia!

Ingredientes

50 mg
tâmaras secas
20 mg
flocos de aveia
1 t
maçã
4
água

Instruções

Descasque, retire as pevides à maçã e corte-a em quartos. Retire o caroço às tâmaras e corte-as ao meio.

Coza a maçã e as tâmaras cortadas em água a ferver durante 5 minutos.

Num tacho, misture o leite com os flocos de aveia e coza durante 5 minutos, sem parar de mexer para que não queime.

Junte os frutos à papa de cereais e reduza a puré.