E vamos lá para a sopa!

Muitos parabéns pela conquista!! Também amamentei o meu menino até quase aos 6 meses

As primeiras sopas devem ser básicas e com poucos ingredientes para o bebé se adaptar à nova textura e sabores.

A primeira sopa do meu menino foi: batata + cenoura + cebola. Depois por indicação da pediatra substitui a cenoura por courgete com casca pois ele sofria/sofre de obstipação.

Os alimentos devem ser introduzidos com 3 dias (pelo menos) de espaço entre eles para o bebé se adaptar ao sabor e também por causa das alergias.

Quando introduzes 1 legume novo, substituis o anterior.

Agora nos primeiros dias fazes a sopa básica. Ao fim de 3 dias (ou mais) introduzes os bróculos por exemplo. Passados outros 3 dias substituis por outro legume.

Atenção que há legumes que têm mais tendência para deixar os bebecas assados por isso não deves "abusar" na quantidade: alho francês e feijão verde.

Boa sorte

Uma vez que eu trabalhava por turnos, ora dávamos a sopa+fruta ao almoço, ora ao jantar (ele comia sopa+fruta quanto eu estava a trabalhar).

A fruta deverá ser maça e/ou pêra.

Comecei com abóbora, cenoura e batata, mas entretanto disseram-me que n deveria juntar 2 legumes laranjas na sopa então a próxima foi de batata, cenoura e alface. Depois optei por tirar a cenoura e dar abóbora, pois a cenoura estava a prender-lhe mt os intestinos! Fui introduzindo mais legumes, courgette, alho francês, feijão-verde, brócolos, couve-flor...a carne só introduzi aos 6 meses (mas porque comecei com a sopa aos 4) no teu caso n sei quando deverás dar. Dava sempre a sopa ao almoço e a frutinha era maçã, pêra, ou banana podes cozer, ou então dar crua passada com a varinha! Depois podes ir introduzindo mais frutas, mas lá está eu introduzi mais frutas com 6 meses...depois passei a dar-lhe melão, meloa, pêssego, manga, papaia...tudo menos citrinos e frutos vermelhos!

Ah!! Deves colocar o azeite em cru no prato para não perder as suas propriedades

Por aqui começaram as sopinhas aos 4 meses. E foi assim: batata + cenoura + alface. A indicação que tinha era para de 4 em 4 dias alternar a cenoura com abóbora, e de 8 em 8 dias mudar o legume verde.

(agora praticamente aos 7 meses, faço com aquilo que tiver no frigorífico e já não me preocupo tanto com as alternâncias).

O Henrique já comeu alface, cebola, bróculos, agrião, feijão-verde, courgette e alho francês. Aos 5 meses e meio (sensivelmente), comecei a pôr pequenas doses de carne - peitinho de frango). E a partir dos 6 tive autorização para introduzir um bocadinho de arroz, bem como dois novos legumes: nabo e couve-flor.

Olha dá uma espreitadela aqui.... http://demaeparamae.pt/forum/diversificacao-alimentar-0

Boa Sorte

Eu iniciei a papa mais ou menos 3 semanas depois, o médico só aconselhou a dar papa quando ele comesse bem a sopa...as papas comecei com as não lácteas, mas dei com LA é o leite que ele bebe

Eu também iniciei a papa umas 3/4 semanas depois de começar com a sopa. Felizmente desde o segundo dia que o meu pequenote come bem a sopa e esteve (e está) sempre acima do peso dele por isso só dávamos papa esporadicamente. Eu usava papa láctea (juntava água)