Treinantes de longa duração (há 6..7..8..meses...) Quem treina sempre alcança...Parabéns Ysa84!!

Entao como vao? O meu f.d.s foi sempre a passear E agora com o marido de ferias, vou aproveitar bem, apesar de nao o ter muito tempo para mim, por causa das eleiçoes, mas enfim.. 6ª faço 2 anos de casada ja tenho quase a prendinha pronta
Sodenise, entao linda como estas? eu tenho repousado bastante, tanto que nem sequer trabalho por isso nao tem nada a ver com falta de repouso mas o facto da fminha barriga ter crescido muito nao ajuda..
mUn1k3, linda muita força e sabes que podes contar sempre conosco.. quando menos esperares teras a tua estrelinha.. Força linda +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Pekenita sê benvinda.. Olha eu sei que parece muito mas 10 meses ainda nao é nada, eu precisei de 2 anos, se vires ha um caso de uma menina que anda a tentar a 10.. e quanto as consultas de infertilidade se fores o privado ok, mas digo-te ja que por mes nao gastaras menos de 500€ e pelo publico so depois de uma ano de tentativas.. e mesmo assim agora é um filme daqueles.. O que tens de fazer é nao desesperar pois se esta tudo bem é uma questao de tempo e quando mais ansiosa andares pior é e assim nao consegues, acredita que é quando menos se espera que a nossa estrelinha vem.. aqui neste cantinho podes falar, desabafar, chorar, nos apoiamos-te e mimamos-te mas o resto so vem de ti, acalmares-te e assim vira a tua estrelinha Todas nos aqui sofremos do mesmo mal, tanto tempo, o desespero, a dor, a tristeza, e todas nos te percebemos por isso teras em nos um apoio.. mas serleres para tras, ja temos muitas boas novidades Por isso quem sabe em breve nao seras tu mas tem calma, a ansiedade é o pior inimigo de quem tenta engravidar.. ok o maldito veio, fica triste, chora se fora preciso mas quando ele se for, toca namorar muito de novo.. pelo que vi tens sido sempre certinha logo nem sequer tens tido a tristeza nem a desilusao de um negativo, acredita que isso sim é terrivel.. Linda força e que em breve tenhas a tua estrelinha +++++++++++++++++++++++++++++++++++
Meninas?? Monica? anasof? etc...
bj

Vim aqui deixar um beijinho a todas as minhas companheiras.
Muita fe e forca que vamos todas conseguir.

Por aqui meninas, tudo igual....muito cansaco e trabalho

mli - eu por ca ando... ansiosa por saber se esta td bem com os/as meus/minhas meninos/ meninas, na sexta feira vou fazer o rastreio bioquimico e a eco do 1º trimestre...
O tempo passa a correr, já tenho quase 13 semanas e parece que ainda ontem me estava a sentar aqui para vos contar que tinha tido o meu positivo e ja la vao quase dois meses...
O meu namorido esta muito pessimista em relaçao ao rastreio, eu que sou a pessimista cá do sitio estou muito optimista por isso isto tem sido de partir o coco a rir, ele anda super stressado, e eu estou ansiosa porque gostava de saber os sexos e porque quero saber se ta td bem, mas nada de mais acho que e o normal, mas ele quase que nao dorme... LOOOOL

oh linda mas é mesmo assim, tensde estar otimista, se nao é pior :9 e vais ver que vai estar tudo bem.. aproveita bem esta eco é a mais bonita e a ultima vez que os (as) vais ver todinhos.. depois da noticias..
bj
bj para todas as outras meninas

Olá,
Passei só para vos cumprimentar.
As cólicas usuais já estão presentes, se bem que o desgraçado só vem a 17 ( a esta semana eu chamo-lhe tortura chinesa).
Não tenho grandes esperanças pois tenho os sintomas habituais do mes amigo RED.
Pode ser que aconteça um pequeno milagre...quem me dera..
A todas as meninas um grande beijo, espero que estejam bem e que continuem nos vossos treinos.

Queria tanto ter um bebé...enfim...Beijos a todas.

Isita

É isso mesmo, depois de ter o perriodo descobri que estava grávida, por isso quem sabe???

Dá noticias tuas sff, eu estou a torcer por ti.

Beijocas grandes

Isita, õlha se vier o Red é porque está tudo a funcionar na normalidade, encara isso como uma coisa positiva, pelo menos é assim que eu encaro as coisas. Como o meu Red só vem quando lhe apetece, sempre que aparece, para mim é uma benção, é sinal que está tudo dentro da normalidade.

Anasof, tem calma e não te preocupes com coisas que só te mandam para baixo. Estou à espera de ver esses resultados da eco, vamos lá a ver se são meninas ou meninos.

Em relação a mim, vou hoje ao hospital fazer uma eco para ver se o Dufine fez o seu trabalho e se sim, depois levo a injecção de Pregnyl. Estou confiante que vai tudo correr bem.

Para as outras meninas um grande beijinho e corrente mais que positiva.

Ola a todas e bom dia!!

*Anasof* = Vais ver que vai estar tudo bem com os teus bebecas
E ainda bem que te sentes calma, devem ser eles que te transmitem esse optimismo afinal de contas MAE sente
Depois vem ca contar como foi.

*isita* = Ate o aparecer e sempre um motivo de esperanca. As dorzinhas nada querem dizer

*mli* = Como e que te tens sentido?

*sodenise* = Vais ver que eles se estao a comportar muito bem e ja vais passar para o proximo passo. Muita FE!!

***********************************************************
Quanto a mim, meninas...
Como e que eu estou? Aqui....levando um dia de cada vez. Digamos que estas ultimas 2 semanas tem sido muito complicadas o trabalho e mesmo uma loucura, e tambem surgiram alguns problemazinhos familiares o que nao ajudam a situcao. O marido tem sido incassavel o que seria de mim sem aquele homem.

O dia de folga ja passou que pena . Entre tratar de umas coisinhas pendentes para mim e para os meus papas, houve tempo para relaxar e namorar
Quanto a dieta.. mantenho o peso ando ali sempre nos 69kg e os 70kg. Mas tambem nao tenho andado muito, ja que no trabalho ando que nem uma louca e depois quero e meter-me no carro e casa com ela . Como tudo muito saudavel, isso sim....mas..... as vezes.... tenho os meus deslizes e parece que sao so esses dias que contam . Enfim....

Decidi comecar a fazer acunpuctura comeco daqui a pouco, as 11am. Faco 40 mim de acunputura, 10 minutos de acupressao (que sao aquelas que eles fazem pressao nas costas, maos, pernas com as maos) e mais 10 minutos com umas cosinhas de vidro, um tubinhos que poe nas costas e sugam a pressao muscular.

Decidi ir para a sessao completa desta vez, pois ando mesmo morta como o marido diz, "para ver se ganhas vida" ando mesmo com muita tensao muscular, sinto-me um farrapo

Alguma de voces ja fizeram? Se sim o que acharam?

Beijinhos a todas

Isista? Então linda, novidades?

Mónica Cristina, ai amiga, mas que raio de trabalho tens tu, para andares nessa lufa lufa?? Olha que as futuras mamãs têm de andar mais descontraidas, para poderem treinar melhor LOL.
Olha em relação ao teu peso, estou contigo amiga, o meu também anda sempre nos 69/70kg e também faço uma alimentação cuidada e bem balançada, mas é como tu dizes, os nossos deslizes é que sempre contam na balança, mas enfim. Em relação à acumputura, à acumpressão e a outra coisa das bolinhas de vidro, nunca fiz, mas se isso te relaxar e der energia, vai em frente. Espero que esses problemas familiares se resolvam depressa.

Em relação a mim, o que dizer?! Lá fui ontem ao hospital fazer a eco vaginal para a monotorização folicular e pronto, comigo nada é fácil como já sabem, não tenho nem um foliculo para amostra, a médica ficou a olhar para mim e perguntou-me várias vezes se eu tinha a certeza de que tinha tomado 3 comprimidos de Dufine por dia durante 5 dias, porque ela não via nem um foliculo. Resumindo, não levei a injecção de Pregnyl, pois não valia a pena.

Saí de lá completamente desorientada, ainda por cima enquanto lá estive à espera de ser atendida estava uma grávida já no fim do tempo a dar trabalho às enfermeiras, porque era ex-toxicodependente e ficou com uns parafusos a menos. E eu só me questionava, que mal tão grande fiz eu para merecer tal tratamento, se até estas criaturas que não querem ser mães nem têm condições para o ser, conseguem, porque é que eu não consigo???
Fiquei com uma neura tal, que andei de mau humor o resto do dia e noite.

É claro que quando o maridão chegou a casa, viu logo que algo se passava e quando lhe contei ele disse-me que nada disso importava, porque mesmo que estas tentativas todas não dessem resultado, o importante era o amor que sentiamos um pelo outro e que o resto viria por acrescimo. Realmente, estou como a Mónica, se eu não tivesse este homem ao meu lado não sei o que seria de mim.

Desculpem o desabafo. Beijocas grandes para todas.

Olá minhas lindas.

Eu cá vou andando, sem grandes novidades. As cólicas cá vão estando presentes mas um pouquinho diferentes do usual...mais superiores.
Decidi no entanto "des-pensar" no assunto, pois conto que o RED venha na terça feira...

Também tenho andado cheia de trabalho, e como é muito stressante acho que também não ajuda.
Soube ontem que um amigo de meu marido perdeu a esposa e um bebe de 20 meses num acidente...fiquei mesmo incomodada.
Percebi então que esta vida é tão "pequenina " que temos de aproveitar todos os momentos com quem amamos e que devemos sempre dizer o quanto gostamos dos nossos maridos pois sem eles nada fazia sentido, nem esta luta....

Bem as hormonas já estão aqui aos saltos de certeza, pois nesta altura do mês fico uma pinga chorona.

Sodonise, eu vou torcer para que os teus folículos se portem bem e se resolvam a estar presentes nos teus ovários!!ou ansiosa pelo dia em que nos vais presentear com o teu positivo!

ÀS outras meninas fica um beijo do tamanho do Mundo...

Que nossa Senhora nos ajude nos nossos desejos...

Olá meninas...
A eco é as 15h30 e depois passo cá para dar noticias...
Entretanto ainda vou a correr para o dentista porque ando há dois dias com uma dor no dente que já nao sei para onde me virar... Ontem à noite dei comigo a ver o espirito indomavel e a chorar, mas as duas por tres ja nao sabia se estava a chorar pelas hormonas aos saltos ou pelas dores de dente horriveis...
Estou desesperada, espero que o dentista me consiga aliviar...
E provavelmente por isto vou ter que começar a tomar cálcio e vitaminas, porque me disseram que os dentes das gravidas sao afectados, quando os bebes estao a "roubar" o calcio que a mae precisa, e para alem do mais, o meu balanço de peso até agora continua a negativo... Desde que engravidei perdi 4kg, porque eles gulosos me andam a chupar toda... As gravida de gemeos que conheço aos 3 meses tinha mais 4kg...
Vamos ver o que acontece e depois venho ca dar noticias...

Sodenise- qual é o proximo passo?

Anasof, estou desejosa de saber como correu tudo.

Em relação a mim, o próximo passo? Sinceramente não sei o que pensar nem o que fazer. Visto que não estou a ovular, este vai ser mais um mês daqueles em que o Red vai demorar a aparecer, isto se ele aparecer. Por isso não sei o que dizer.

Desistir não vou, mas acho que estou a precisar de férias disto tudo, já são 10 anos de batalha non stop, e a cabeça já começa a ficar completamente desgastada.

Beijocas a todas.

Entao como estao? Eu ca nao tenho andado nos meus dias, o calor é terrivel, com este peso entao..o meu Martim é um mauzinho que se poe em posiçoes estranhas e eu ando aqui a "morrer" enfim, tudo ajuda.. hoje faço 2 anos de casada, logo um programinha especial a ver se arrebito deste mau humor..
Sodenise.. Linda isso nao ta facil mas tu vais conseguir.. Nos estamos torcer por ti e neste dia tao especial, o dia da Nossa Senhora, pede-lhe muito, ela é a mae das maes e vai te ajudar
Quanto a essa situaçao como te percebo, é horrivel a sensaçao a trsiteza que se sente e mesmo raiva.. o porque?? porque é que aquela que nem queria um bebe o tem.. porque? mas eu acredito que eme breve tambem tu seras mae
Munike.. Noticias??
Isita.. è o melhor nao penses porque o que tiver de ser sera
Monica.. Isso é que é stress amiga, acho que te vai fazer bem relaxar,..
bj e bom f.d.s

Ola a todas!

*Sodenise* = Ai mulher, isso nao esta mesmo facil
Mas o medico nao te explicou o porque de nao ovulares sera que o medico nao te pode receitar nada para o RED vir?
Que raio de trabalho? Ai amiga, mata-me mesmo. So gerente de um bar e restuarante. Cai tudo em cima de mim, e ainda por cima, o boss que e poupar e poupar, cortar horas a staff e depois sobra para quem fica...quem? EU!!! Odeio aquele trabalho, a serio, mesmo!! Mas apesar de tudo agradeco a DEUS pois gracas a este trabalho que consigo pagar as minhas coisinhas. Agora noa vale a pena mudar, tenho que aguentar ja que em Agosto favo o IFV, e se DEUS quiser vai dar certo e se troco de trabalho ja nao tenho direito a Licenca de Maternidade, o que nao nos da jeito em termos financeiros. Enfim...faco um esforco, porque preciso e tenho uma meta

*mli* = Entao o bebecas anda a fazer "dodois" a mumy?? Muitos PARABENS pelo 2 aniversario. Mas que dia lindo para e casar. A 13 de MAIO

*Munike* = Querida, como estas?

*Isita* = Amiga, calma, o que tiver de ser sera Troco por ti ++++++++++++++++++++++++++++++++

*Anasof* = Dores de dentes ai...nem me fales. Ja sofri e nao invejo a ninguem . Espero que te sintas melhor, e que consigas ver os teus bebecas e que eles estejam bem

**********************************************

Quanto a mim, amigas....como sabem fui ontem a acupuntura, gostei, mas confesso que estava a espera de sentir maravilhas pobre ignorancia

Mas a medica diz que a longo prazo vou comecar a sentir diferenca, e interiormente as coisas vao sossegar e reflecte-se ca fora Boa E isso mesmo que preciso.
Quanto a fitoterapia (ervas chinesas), ela apenas aconselha tomar uma qualidade, 3 vezes ao dia. Isto para ajudar e dar continuidade ao trabalho da acupuntura.
Adorei mesmo a massagem...uau...sai de la leve, leve mas hoje ja tenho novamente aquele peso nos ombros, aquela pressao atras nos rins mas sei que e por causa do trabalho, nao tem sido facil

Mas para a semana tenho o fim de semana de ferias sabado e domingo. O meu querido sobrinho faz a primeira comunhao no sabado e vou passar algum tempo com a familia. Mal posso esperar

Beijinhos a todas

Muito resumidamente vou contar a minha história. Ao fim de três anos a tentar engravidar decidi ir ao Go e saber o que se passava,e através de um exame histerosalpigografia,fiquei a saber que tinha uma trompa "atrofiada" e a outra obstruida. Com o esperma do meu marido está tudo normal. Ou seja o médico disse que no meu caso só com FIV ia conseguir. Pensei em desistir,pois pelo público estava fora de questão por ter de ir parar a Lisboa várias vezes,pois eu moro no Algarve,e embora tivesse dinheiro para fazer pelo privado,pensei que se não posso ser mãe naturalmente também não mexo uma palha,pois acho que tudo tem uma razão de ser.
Já passou quase um ano desde esse exame,e embora o meu marido sempre deixou a decisão nas minhas mãos,eu sei que ele está triste de não ter um filho,então andei a pesquisar e aqui no Algarve,há essa clinica que foste em Faro.
Queria te perguntar se a FIV fica mesmo em 3800 euros,sem mais gastos "surpresa",e tambem te perguntar se é mesmo doloroso essas injecções todas? Ou tiveste que dar 3 injecções num dia por já teres 40 anos??
è preciso mesmo ir de 2 em 2 dias a caminho de Faro???è que eu trabalho e não sei se algum patrão é assim tão tolerante,embora o meu seja 5 estrelas.
Desculpa o bombardeamento de perguntas.
Esqueci-me de dizer-te que tenho quase 31 anos.

Quanto tempo leva esse processo todo???Desde que se começa desde a primeira consulta até por exemplo a mulher engravidar(logo á primeira claro)??? São simpáticos e competentes os médicos de lá???? Embora contigo tenham cometido aquele erro,infelizmente.

Primeiro que tudo sê bem vinda a este cantinho, e não tens de pedir desculpa pelas perguntas.

Ora bem, vamos lá a responder às tuas questões:

- A FIV é mesmo 3800€ no seu total, no entanto no preçário eles têm o preço de cada intervenção, isto é, um preço para as consultas, um preço para o trabalho de laboratório, um preço para a retirada dos óvulos, enfim de tudo, e a soma de tudo dá o total de 3800€

- Vão pedir de certeza que faças análises e que o teu marido faça um espermograma, que se tiveres algum seguro de sáude, convem utilizares, pois na Fertimed eles não têm qualquer acordo com nenhuma companhia de seguros, mas não há stress em relação a isso, é só falares com a médica ou médico que te atender. Nós optámos por fazer o espermograma lá e foi 110€. As análises fiz num laboratório particular.

- Para fazer a FIV é necessário o Gonal para estimular o crescimento dos foliculos, assim como o Menopur, que começa-se a dar dias depois de começar o Gonal. O Cetrucide(acho que chama assim) é para evitar que os foliculos rompam antes de chegarem à maturidade. Depois dá-se o Ovitrel para o rompimento dos foliculos e 38 horas depois retiram-te os óvulos.

- A monotorização com ecovaginal é essêncial, para que os médicos possam verificar o crescimento dos foliculos e ajustar as quantidades que injectas. Para além disso, para uma Fiv, eles também têm de te retirar sangue de 2 em 2 dias, para verificar se está tudo dentro da normalidade. Este controlo é essêncial para evitar uma ovulação em excesso e evitar complicações.

- A medicação é a mesma para todas as pacientes, e nada tem que ver com o facto de ter 40 anos.

- É assim, as injecções doêm um bocadinho, mas acho que é mais por causa da situação, termos que ser nós a dar em nós próprias. A mim, as enfermeiras da clinica disseram para eu colocar um pouco de gelo no local antes de aplicar as injecções, para adormecer um pouco a zona, e realmente dá resultado.

- A Fiv fica em 3800€, no entanto tens os gastos da compra da medicação, que te vai ficar na ordem dos 500€ ou 600€.

- O meu concelho é que te faças sócia da Associação Portuguesa de Fertilidade, são 30€ por ano, e dão-te 5% de desconto nos custos totais da FIV, e para além disso, na compra da medicação necessária, nas farmácias aderentes, também tens direito a um desconto, e digo-te foi o que nos safor, porque se não teriamos gasto muito mais dinheiro.

Espero que te tenha ajudado e se tiveres mais questões, estarei aqui para te ajudar. Beijocas e muita sorte.

Obrigado pelo esclarecimento.
~Pensava que o preço de 3800,já incluia a medicação.Vai quase assim aos 4500 euros.è puxado...
Vou pesquisar acerca de me tornar sócia dessa associação.

Sodenise e Flucy mas que processo

Aqui na Inglaterra no NHS (servico publico) tens 3 tentativas gratis, mas tens que reunir 5 parametros. Mas acho muito bom. MAs digamos que por semana tambem descontamos bem, por isso ao fim de contas, nao pagamos de uma maneira, mas pagamos de outra.

**************************************************************

Por aqui meninas, na minha vidinha
Trabalho ate aos cabelos .
No sabado tive um azar, cai la no trabalho, caramba quando cheguei a casa o marido cuidou de mim e mesmo um querido.
Esta semana para mim, sera mais curtinha, ja que amanha estou de folga <:P e o fim de semana de ferias <:P <:P
Caramba, tou mesmo a precisar.
O meu PF acho que ja la foi, e no meio disto tudo, os treinos nao foram muito intensos , Mas houve algum .
Seja o que DEUS quiser

Beijinhos a todas

Bom lá vou eu para a semana á primeira consulta na Fertimed,em Faro.
Vamos só para esclarecer tudo e se tivermos que começar o tratamento,vou deixar para o fim do verão,pois o meu trabalho depende do turismo e não posso estar a faltar muitas vezes no verão,para me deslocar a Faro.
Também o que são 3 meses quando comparado com 3 anos e meio de treinos sem resultado.

Fiquem bem.

Bem nem tenho vindo ca,ando outra vez com um sono..ai.. Como estao?! Eu ca vou andando,hoje melhor ja que o tempo arrefeceu porque nos ultimos dias tem sido terrivel.. o meu pilas ontem estava impossivel encaixou-se ali perto da bexiga e tava "matar-me" e ainda para mais no curso estivemos fazer uns exercicios que nao ajudaram nada na posiçao que ele estava.. Enfim
Ontem comecei lavar e a passar a roupinha dele e hoje ia acabar mas pronto a chuva veio me estragar os planos..
Ai nem acredito que para a semana entro no ultimo trimestre.. Ja so falta pouco mais de 3 meses para o ter nos braços.. Acho que agora com o curso, com o tanto falar no parto, começa a chegar o medo desse momento e de como tudo sera depois, das mudanças que virao, com os medos, os receios, enfim tudo.. Mas com amor tudo se resolvera..
bj meninas

Sei bem como te sentes, tambem ja tento a mais de 3 anos , mas em Agosto fazemos IFV.

Ate la, e treinar com muito amor , pois DEUS pode abencoar
Calma e tenta relaxar

Pois, e...o tempo tem passado depresa.
Gracas a DEUS, pois estou desejando que chegue a Agosto.
Nessa altura ja teras o teu pilhas, e eu a fabricar o nosso , ou entao uma "rachinha"

Amiga, tu seras capaz de tudo e muito mais. E normal essas incertezas, mas lembra-te que a mulher foi criada com instinto maternal, e so vais ter que aperfeicoa-lo. O parto e doloroso, mas e necessario para que comeces a caminhar rumo a felicidade

Ainda bem que esta menos calor por ai. Que continues a sentir-te bem e que DEUS te proteja a ti e a tua estrelinha.

Tenho andado desaparecida daqui do Forum, pois custa-me escrever pois torci o pulso e ando com o braço todo ligado.

Boa sorte para a menina que vai à Fertimed, espero que clarifiques as tuas dúvidas todas. Eu também só voltarei a tentar novamente lá para Setembro, quando o Algarve acalmar...

Em relação a mim, ando com algumas dores como se o Red estivesse para aparecer, mas em principio, se ele fosse certinho deveria dar as caras apenas lá para o fim do mês, mas comigo nunca se sabe.

Beijocas a todas

As melhoras para o teu bracito

Então se calhar vamos por volta da mesma altura á fertimed,pois tambem estou pensando,só começar mesmo o tratamento lá para Setembro. Mas vamos lá ver como vai ser a consulta na segunda-feira.
As melhoras para o teu pulso.

Ola meninas! Como estao? Sodenise, as melhoras..
Bem, eu na 4ª já nao aguentava esta dor e fui as urgencias, a medica foi muito querida fez-me o CTG, nao tenho contraçoes, fez a eco das duas maneiras e estava tudo ok, tirando, novamente infecaçao na bexiga.. Ai estou tramada com o Martim.. Enquanto ele nao sair desta posiçao vai ser sempre isto e o problema é que sempre a mesma medicaçao daqui nada nao faz efeito e eu nao posso tomar penencilina.. Enfim, so a mim.. Agora so 3ª é que vou falar com a minha medica, para ver o que fazer!!

Mónica linda, obrigada pelas melhoras. Vê lá se descanças mais um bocadinho, olha que o mês de Agosto está quase aí, tens de começar a descontrair-te mais um pouco.

Munike, então linda? Nunca mais disseste nada, o que se passa contigo? Queremos saber como andas.

Flucy, faz favor de vir cá contar as novidades depois da consulta na 2ª feira. Quero saber como foste atendida e se te deram preços diferentes dos que me deram a mim. E quem sabe a gente não acaba por se conhecer em Setembro na Fertimed? Era giro ter uma companheira de guerra.

Mli, ai amiga, mas que chatice essas infecções. Esse teu piolho anda a rebelar-se muito cedo!!! Olha na 3ª feira quando fores à médica, pergunta-lhe se ela não recomenda umas lavagens frequentes com algum tipo de balsamo natural. Digo isto porque tenho lido que algumas mamãs têm o mesmo problema que tu e começaram a lavar-se várias vezes ao dia com um produto natural(não tenho a certeza, mas acho que é à base de Aloe Vera) e têm merolhado consideravelmente.

O meu pulso cá anda todo ligado, mas continua inchado e a doer, e depois como não estou a tomar nenhum anti-inflamatório, a recuperação vai ser mais lenta, mas enfim.

Na próxima 2ª feira vou de férias com o maridão, passear pelo Alentejo e namorar muito. Estamos a precisar mesmo de um tempinho de qualidade para os dois. Por isso, sou capaz de só voltar cá para o fim de semana seguinte, logo vejo.

Beijocas para todas

Vim aqui espreitar se havia novidades

*mli* = Outra infecco oh rapariga
Espero que passe depressa, depois vem ca dizer o que e que o medico disse, ok?? Melhoras

*Sodenise* = Fazes bem namora muito e descontrai tenta abstrair-te por completo de tudo Quanto ao teu pulso, podias tentar aplicar uma pomada Concerteza que ia ajudar. A noite tambem podias por umas toalhinhas de agua morninha e alternavas com umas pedras de gelo tambem. Ajuda a diminuir o inchaco. Que ficas boa depressa

*Flucy* = Serao companheiras de luta e de barriga Pensamento positivo

****************************************************

Por aqui amigas, tudo organizadinho aqui em casa, acordei cedo ja que depois ia faltar tempo.
Unhinhas pintadas... e daqui a pouco de saida para os meus minutinhos de paz (acupuntura) e a seguir work isso e que e a pior parte, mas tem que ser ha que ganhar libras enquanto ha .
Amanha nao sei se vou passar por aqui, ja que vamos estar todos em familia, pois e a primeira comunhao do meu querido sobrinho Mae do ceu...parece que ainda ha dias lhe estava a mudar as fraldas e ja tem 8 aninhos

Beijinhos e um bom fim de semana

Bem, pelos vistos todas decidiram abandonar o cantinho tenho vindo ca todo os dias, e nada de novidades
Aparecam meninas, quero saber de voces

******************************************************

Quanto a mim, o dia de folga ja la foi ja fico com uma tristeza mas ja comecamos a falar nas ferias de Julho para arrebitar um cadito .
Ja falta pouco mais de 1 mes e a seguir....AGOSTO!!!

Olhem amigas, para a semana vou fazer uma dieta meia radical tive a investigar aqui na net. Chama-se dieta da usp.
Nao chamaria uma dieta muito equilibrada mas e variada e tem muitos bons componentes. Pelos vistos perde-se peso muito rapido.Depois temos que ter uma alimentacao equilibrada que e o que eu ja faco (salvo um dia ou outro e pelos vistos sao esses dias que contam ) Estava a pensar fazer durante 1 semana ou 1 semana e meia, tudo dependendo do peso que for perdendo. Ja que tenho 70kg, mas idealmente seria os 62kg e os 65kg.
Vou ver...o marido diz que nao ta a ver que eu consiga . Fiquei tristinha quando disse isso mas ele quis dizer pelo facto de nao poder comer fruta e cenouras cruas como costumo fazer entre uma refeicao e outra. Ms caho que ou tentar. Afinal de contas, preciso mesmo perder estes kilinhos para a IFV. Os medicos disseram que os 70 kg, nao era mau, mas que se conseguisse baixar melhor. Tenho 1.64m, por isso ja passo um bocado do IMC ideal

Beijinhos a todas