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Olá.
Por acaso para mim o difícil foi não voltar a fumar depois da gravidez. De ambas as vezes deixei assim que soube que estava grávida, não me custou muito, mas voltei após o nascimento. Desta última vez até estava a correr bem, mas este confinamento deixou-me tão ansiosa que acabei por não resistir. O facto de o marido também ser fumador não ajuda, mas pronto, a responsabilidade é minha, não posso culpar ninguém
Pelo menos durantes as gravidezes consegui, sei que para algumas mulheres não é fácil e quanto mais se pensa nisso pior. Eu tentava distrair-me com outras coisas e evitava o que me fazia apetecer mais fumar (os cafés, por exemplo).

Para mim foi muito fácil em qualquer gravidez.
Claro que as vezes depois de almoçar da vontade
Mas tinha e tenho mais vontade de os ter saudáveis
Não condeno, cada pessoa é uma pessoa.

Mas a força da mente é extraordinária.

Beijinhos

Boa tarde...
Das minhas 2 gravidezes foi instantâneo... Deixei de fumar nos dias em que descobri que estava grávida.
Voltei a fumar qnd deixei de amamentar. Ainda assim, bastante menos. Fumava cerca de 10 cigarros por dia antes de engravidar, agora fumo 1 cigarro por dia, à noite, já depois do meu bebé estar a dormir!!!... Não somos todas iguais e parece.me que neste tema a força de vontade é a nossa maior aliada!

Olá,
Deixei de fumar facilmente mal soube que estava grávida e não me custou, assim cm não devemos comer carne crua tb n devemos fumar, dp de deixar de amamentar voltei ,aí é que foi mais difícil, mas pelo bebé que temos dentro de nós temos que conseguir largar o vício.

Concordo em pleno com o timming, mas nem sempre é fácil mesmo quando já estamos na fase de treinos.

Eu por exemplo tive a sorte de deixar de fumar uns dias antes de saber que estava grávida, mas porque foi um dos efeitos, enjoei ao tabaco, deixava me muito mal disposta e com tremores.

Mas sim, quando planeiam engravidar pensem em aplicar e deixar de fumar, não é nada fácil mas é possível.

Olá! E porque não começa já a tentar deixar de fumar? Visto que tem dificuldade, esperar até planear a gravidez só está a adiar um problema...ou seja vai entrar em stress na mesma.
Não me leve a mal, é só uma ideia, assim com tempo e calma pode tentar várias estratégias para deixar o vício.

Olá Mary!
Sou fundadora há muitos anos com algumas paragens pelo meio.
Da 1a vez que fiquei grávida, e apesar de ter sido planeado, aconteceu tudo tão de repente que agora, olhando para trás, sinto que não estava preparada. Tentei deixar de fumar mas a ansiedade era tanta que fumava cerca de 3/4 cigarros por dia. Infelizmente a minha lentilha não vingou e tive um AE por volta das 8 semanas.
Hoje estou novamente grávida de 12+2. No dia em que fiz o teste e deu positivo enjoei de tal forma o cigarro que nunca mais me apeteceu 🤷🏻‍♀️
Somos todas diferentes e na minha opinião não devemos julgar ninguém!! Todas nós sabemos que não devemos fumar, principalmente quando estamos grávidas e a amamentar!! Acho que termos que lidar com a nossa consciência já é julgamento suficiente!!
Beijinhos 😘

Olá mamã
Eu nisso considero-me uma valente. Não vou estar aqui com falsa modéstia, porque eu própria vejo que consegui algo muito difícil. Fumei durante 20 anos. No dia 29 de Dezembro de 2016 decidi que não ia fumar mais, porque daí a 3 anos queria engravidar. E foi assim de um dia para o outro. Chorei, tive pesadelos, noites sem dormir, andava insuportável. Foi complicado mesmo, durante várias semanas. Mas mantive sempre o meu foco. Às vezes é difícil ir buscar a força de vontade que é precisa, porque é precisa mesmo muita, mas bastava-me imaginar um bebé cheio de fios por ter nascido prematuro, que a vontade ia passando. Sei que as mães fumadoras já têm a sua própria consciência a julgá-las, e que para não conseguirem é porque a ansiedade é mesmo muita mas, mesmo que ainda não estejamos grávidas, temos de nos agarrar à ideia de que é o nosso primeiro acto de amor. E sim, para além na consciência de cada uma, a sociedade também julga. A mim pessoalmente faz-me muita impressão ver uma grávida a fumar, sempre fez, mesmo quando eu era fumadora. Acabava e acabo por julgar, acho que é algo intrínseco à condição humana. Quem nunca errou que atire a primeira pedra, e quem nunca julgou que atire também... Temos mesmo de nos esforçar, ainda que não seja por nós, que seja por eles, que merecem tudo o que de melhor lhes conseguirmos dar... E a cada cigarro a menos que fumarmos, é mais tempo de vida que nos sobra para estarmos com eles no futuro. Muita força, espero que consiga e que corra tudo bem!