Olá meninas.
Estou a pensar começar a tomar uns suplementos naturais a ver se, com um empurrãozinho, conseguimos que a coisa se dê naturalmente hehehe 
Estive a pesquisar e vi que vitex (agno casto) e chá de inhame supostamente ajudam? E também li que óleo de onagra e de gémen de trigo também ajudam. No entanto, o que recomendam? Qual acham que é a melhor combinação?
Última Pílula: 23/03/16
Última Menstruação: 23/03/18
- Ironicamente, exatamente 2 anos depois de iniciarmos treinos
Positivo: 04/05/18
DPP: 30/12/18
DN: 28/12/2018 às 23h00 com 49cm e 3.250kg.
Ola joanac25, eu so experimentei o germem de trigo na gravidez anterior, nesta so mesmo o oleo de onagra que encontrei no Intermarche, acima de tudo é preciso muito relax e tentar nao pensar muito nisso, eu bem sei que é dificil mas acredita que resulta
Boa sorte
Sim, é mesmo a parte mais difícil. Eu bem tento mas acabo sempre por me stressar muito e sei que se calhar ainda não engravidei porque não consigo relaxar. Alguma dica para conseguir não pensar tanto? :p
Última Pílula: 23/03/16
Última Menstruação: 23/03/18
- Ironicamente, exatamente 2 anos depois de iniciarmos treinos
Positivo: 04/05/18
DPP: 30/12/18
DN: 28/12/2018 às 23h00 com 49cm e 3.250kg.
Ola joana .. eu ha 2 anos atras durante 6 meses so c caminhadas o meu periodo veio .. entao eu tinha pesquesidado na net k chá de inhame , unha de gato e uxi amarelo ajudavam a regular os ciclos fiz tudo direitinho durante um mes e tbm tomei oleo de onagra , olha nunca mais me veio a menstruaçao so qd fui a uma consulta passaram o provera e la veio .. a minha experiencia foi essa .. a unica cena k tou a tomar conecei hj é oleo germen trigo 90capsulas foi 14euros .. mas foi o meu organismo a reagir a ti pode ser diferente .. beiji
1°iiu 8/3/2017
20/3/2017 POSITIVO
1º eco+consulta 13 Abril
próxima eco 19/8/2017
Oi como te compreendo . É bom destrair c alguma coisa , mas digo-te como nos não havemos de pensar? Se tamos a tentar , sabes k apesar dos negativos todos os meses há semp esperança .. por isso querida acaba por tar semp no nosso pensamento qd será o nosso dia .. n tas sozinha nesta luta eu compreendo mt bem ..
1°iiu 8/3/2017
20/3/2017 POSITIVO
1º eco+consulta 13 Abril
próxima eco 19/8/2017
Oi como te compreendo . É bom destrair c alguma coisa , mas digo-te como nos não havemos de pensar? Se tamos a tentar , sabes k apesar dos negativos todos os meses há semp esperança .. por isso querida acaba por tar semp no nosso pensamento qd será o nosso dia .. n tas sozinha nesta luta eu compreendo mt bem ..
1°iiu 8/3/2017
20/3/2017 POSITIVO
1º eco+consulta 13 Abril
próxima eco 19/8/2017
É verdade, é muito difícil não pensar. E especialmente eu que tenho um trabalho muito à vontade e tenho muitíssimo tempo livre e não tenho mais nada que me ocupe o tempo além das lidas da casa. Assim fica muito difícil não pensar. 
Última Pílula: 23/03/16
Última Menstruação: 23/03/18
- Ironicamente, exatamente 2 anos depois de iniciarmos treinos
Positivo: 04/05/18
DPP: 30/12/18
DN: 28/12/2018 às 23h00 com 49cm e 3.250kg.
eu tb é o trab a lida da casa .. e os meus cães destraio-me búe c eles .. se não fossem eles acredita que não fazia caminhadas todos os dias ..
1°iiu 8/3/2017
20/3/2017 POSITIVO
1º eco+consulta 13 Abril
próxima eco 19/8/2017
A parte negativa de ter gatos é que elas não vão à rua 
Se calhar vou ter que começar a fazer isso, agarrar nos meus fones e ir dar umas voltas, é uma ajuda mas não sei se é suficiente. Talvez se eu tomar uns chás para acalmar, poderá ajudar com a ansiedade? Eu por mim sou muito ansiosa, sofro mesmo de ansiedade e já fui seguida por um médico por causa disso, estive a fazer tratamento com ansiolíticos, mas quando decidi engravidar larguei esses químicos todos. Alguma alternativa natural para a ansiedade?
Última Pílula: 23/03/16
Última Menstruação: 23/03/18
- Ironicamente, exatamente 2 anos depois de iniciarmos treinos
Positivo: 04/05/18
DPP: 30/12/18
DN: 28/12/2018 às 23h00 com 49cm e 3.250kg.
Meninas, fiz uma pequena pesquisa e descobri este texto:
"Chá de erva-cidreira
A Melissa officinalis (erva-cidreira) é uma erva não só capaz de promover relaxamento como também inúmeros outros benefícios comprovados. A utilização dessa erva tem se mostrado eficaz na regulação da menstruação, no alívio de cólicas e até mesmo na solução de situações de esterilidade, insônia nervosa, mau hálito e gastrites funcionais.
Preparo: Em 200 ml de água, adicione 10 gramas da cidreira e em seguida leve ao fogão para que o líquido seja fervido por 10 minutos. Ao final, coe e sirva."
Parece-me o ideal: é dois em um. Acho que vou conjugar chá de erva cidreira com chá de camomila e alecrim. Bebo alternadamente. Adoro chá e com este frio mantenho-me quentinha e hidratada sem ter que beber água fria. 
E para não falar que estes chás são super baratinhos no Continente Amanhã já vou abastecer o meu stock de chás. Tudo o que tenho contém cafeína, o que não ajuda nada a lutar a ansiedade. O que vos parece?
Última Pílula: 23/03/16
Última Menstruação: 23/03/18
- Ironicamente, exatamente 2 anos depois de iniciarmos treinos
Positivo: 04/05/18
DPP: 30/12/18
DN: 28/12/2018 às 23h00 com 49cm e 3.250kg.
Ihhh vou fazer .. tenho bué no quintal .. nu ca se sabe .. eu tb sou ansiosa .. acredita que quase todas as pessoas que passam por este processo tb ficavam frustadas ,tb estavam assim como nós (e mt delas já tem os seus bebês ainda bem fico tao contente qd vejo positivos pk um dia o meu vai chegar.) E agr muitas das vezes sao elas que veem ca animar o pessoal k já passaram por isto .. e normal agente pensar .. beijinhos
1°iiu 8/3/2017
20/3/2017 POSITIVO
1º eco+consulta 13 Abril
próxima eco 19/8/2017
Tenta arranjar um hobbie JoanaC25, na primeira gravidez demorei um ano e fiz indutor, as gravidezes seguintes têm vindo muito rapido 3-4 meses, e penso nisso, depois da ultima perda encomendei testes á catarina1984 e controlei a minha ovulaçao e nao me stressou nada, nao te consigo explicar. Mas tenta arranjar uma ocupaçao que te ocupe a mente. Boa sorte
Obrigada Borboleta
Eu vou tentar arranjar algo que me distraia, talvez alguma atividade fisica como natação que é algo que gosto bastante e o som da água acalma-me imenso
Não ficaste mais stressada ao fazer os TO? Eu estava a pensar fazê-los este ciclo mas tenho medo que isso me vá deixar mais ansiosa, apesar de começar a tomar cházinhos amanhã para me acalmar.
Última Pílula: 23/03/16
Última Menstruação: 23/03/18
- Ironicamente, exatamente 2 anos depois de iniciarmos treinos
Positivo: 04/05/18
DPP: 30/12/18
DN: 28/12/2018 às 23h00 com 49cm e 3.250kg.
Tambem fiquei admirada, a serio 
ajudava me a perceber melhor o meo corpo e quando teria que vir o maldito 
Faz isso, relaxa e vais ver que o positivo vem.
Tambem fiquei admirada, a serio ajudava me a perceber melhor o meo corpo e quando teria que vir o maldito
Faz isso, relaxa e vais ver que o positivo vem.
Estou agora no último dia da menstruação, portanto mais uns dias e começo a fazer os testes de ovulação. Talvez isso me acalme mesmo porque o ciclo passado fiz um ciclo de 44 dias e portanto não sei se ovulei porque costumo ter dores e sangramento de ovulação e o mês passado não tive. Mas este mês vai correr bem, pensamento positivo Vai ser prenda de natal para mim e para o meu homem :baby:
Última Pílula: 23/03/16
Última Menstruação: 23/03/18
- Ironicamente, exatamente 2 anos depois de iniciarmos treinos
Positivo: 04/05/18
DPP: 30/12/18
DN: 28/12/2018 às 23h00 com 49cm e 3.250kg.
