#1
30 Maio 2020 - 14:41
Olá mamas...
Que legumes puseram nas sopinhas dos vossos meninos mais ou menos com 5 meses...
Que legumes não pudemos dar???
E que legumes não se pode misturar???
Responda
#2
30 Maio 2020 - 17:46
O pediatra ou enfermeira não explicaram? Não deve iniciar a diversificação alimentar sem um parecer do médico.
Claro que vou iniciar a introdução da sopa e afins com parecer médico....
Nunca na vida iria fazer sem ordem, principalmente no primeiro filho...
A Enfermeira explicou muito por alto, os alimentos que consta no papel que ela deu basicamente foram os que ela disse para não dar já tipo feijão verde, agrião, alho francês etc...
E não me disse nada acerca de poder misturar ou não legumes... Por exemplo, ouso dizer que não se deve misturar cenoura com abóbora.... Por isso estar a perguntar
#4
30 Maio 2020 - 19:36
Eu gostei muito deste esquema. Basicamente metes um legume branco (batata, ou courgette, ou couve flor), um laranja (abóbora ou cenoura), um de sabor (cebola, ou alho francês) e um verde (alface, ou bróculos, ou couve). Depois é ir variando para teres combinações diferentes.
https://www.nacadeiradapapa.com/2017/09/sopas-para-o-dia-a-dia.html
#5
30 Maio 2020 - 19:39
A base normalmente é batata (ou batata doce) e cenoura (ou abóbora). Depois vai acrescentando um verde (alface, por ex). Por acaso nunca me disseram para evitar o feijão verde, acho que até foi dos primeiros que introduzi
Também comecei com base assim e também tive indicação para o feijão verde, agrião e alho francês desde o início(aos 4 meses), mas já vi que isto depende muito dos médicos.
O que não dava nessa idade basicamente era leguminosas(feijão, grão), favas, espinafres...
Em relação à combinação, eu não junto à cenoura com a abóbora nem a courgette com o chuchu. De resto faço as misturas todas
Com o tempo é ir experimentando o que resulta melhor, o mais importante é aguardar pelo menos 3 dias entre cada novo alimento.
Se precisar ainda tenho por aqui o plano que a pediatra me deu para me orientar, posso enviar foto, só para ter uma ideia.
Sobre Telma Isabel
7-3-2010 e 12-7-2019...os dias mais felizes da minha vida!
Os meus tesouros nasceram!
#6
30 Maio 2020 - 20:33
A base da sopa dos meus filhos sempre foi batata, abóbora e cenoura. Sempre juntei abóbora com cenoura pois foi o que me foi recomendado. Aliás, até à data de hoje, foi a primeira vez que "ouvi" que não se pode/deve juntar.
Está visto que varia de médico para médico.
#7
30 Maio 2020 - 21:02
Eu gostei muito deste esquema. Basicamente metes um legume branco (batata, ou courgette, ou couve flor), um laranja (abóbora ou cenoura), um de sabor (cebola, ou alho francês) e um verde (alface, ou bróculos, ou couve). Depois é ir variando para teres combinações diferentes.https://www.nacadeiradapapa.com/2017/09/sopas-para-o-dia-a-dia.html
Está um esquema mesmo bom...
Já ajuda bastante assim...
Obrigado
#8
30 Maio 2020 - 21:22
A base da sopa dos meus filhos sempre foi batata, abóbora e cenoura. Sempre juntei abóbora com cenoura pois foi o que me foi recomendado. Aliás, até à data de hoje, foi a primeira vez que "ouvi" que não se pode/deve juntar.
Está visto que varia de médico para médico.
Eu acho que não é uma questão do "não se deve" mas sim "não se ganha nada em", pois andamos a repetir os nutrientes em vez de variar utilizando outros legumes 🤷.
#9
30 Maio 2020 - 21:52
A base normalmente é batata (ou batata doce) e cenoura (ou abóbora). Depois vai acrescentando um verde (alface, por ex). Por acaso nunca me disseram para evitar o feijão verde, acho que até foi dos primeiros que introduzi.
No meu caso também foi dos primeiros legumes que coloquei o feijão verde
#12
31 Maio 2020 - 19:33
Em relação a fruta...dão todo o tipo de maçã e pera????
E fazem sempre para a hora ou posso fazer tipo como a sopa, para 2 u 3 dias???
Eu fazia sempre na hora. Se triturasse a fruta para mais tempo oxidava. A pêra tentava que elas ficassem bem maduras e depois era só esmagar com o garfo 😅
#13
31 Maio 2020 - 21:39
Estela-Lucas escreveu:Em relação a fruta...dão todo o tipo de maçã e pera????
E fazem sempre para a hora ou posso fazer tipo como a sopa, para 2 u 3 dias???Eu fazia sempre na hora. Se triturasse a fruta para mais tempo oxidava. A pêra tentava que elas ficassem bem maduras e depois era só esmagar com o garfo 😅
A emfermeira a mim disse para dar sempre cozida, nunca crua, por isso estar a perguntar de fazer para 2 dias....
#14
31 Maio 2020 - 22:03
CatiaS_S escreveu:
Estela-Lucas escreveu:Em relação a fruta...dão todo o tipo de maçã e pera????
E fazem sempre para a hora ou posso fazer tipo como a sopa, para 2 u 3 dias???Eu fazia sempre na hora. Se triturasse a fruta para mais tempo oxidava. A pêra tentava que elas ficassem bem maduras e depois era só esmagar com o garfo 😅
A emfermeira a mim disse para dar sempre cozida, nunca crua, por isso estar a perguntar de fazer para 2 dias....
Alguma razão em especial? Eu só cozi maçã.uma vez e jurei para nunca mais 🤣. Demasiado trabalho. Sempre comeu fruta ao natural. E aos seis meses quando introduzi as frutas boas (peço desculpa mas para mim peras e maçãs são meh), esmagava com o garfo e depois rapidamente deixei de fazer isso e comecei a dar pedaços 🤣
#15
31 Maio 2020 - 22:04
A médica a mim disse-me crua 😛
Madura, mas crua, eu dou das duas formas. Dou as frutas mais maduras, faço por dia, se não comer tudo ao almoço junto no iogurte ao lanche (isso agora que é maior).
CatiaS_S escreveu:
Estela-Lucas escreveu:Em relação a fruta...dão todo o tipo de maçã e pera????
E fazem sempre para a hora ou posso fazer tipo como a sopa, para 2 u 3 dias???Eu fazia sempre na hora. Se triturasse a fruta para mais tempo oxidava. A pêra tentava que elas ficassem bem maduras e depois era só esmagar com o garfo 😅
A emfermeira a mim disse para dar sempre cozida, nunca crua, por isso estar a perguntar de fazer para 2 dias....
#16
31 Maio 2020 - 22:24
A médica a mim disse-me crua 😛
Madura, mas crua, eu dou das duas formas. Dou as frutas mais maduras, faço por dia, se não comer tudo ao almoço junto no iogurte ao lanche (isso agora que é maior).Estela-Lucas escreveu:
CatiaS_S escreveu:
Estela-Lucas escreveu:Em relação a fruta...dão todo o tipo de maçã e pera????
E fazem sempre para a hora ou posso fazer tipo como a sopa, para 2 u 3 dias???Eu fazia sempre na hora. Se triturasse a fruta para mais tempo oxidava. A pêra tentava que elas ficassem bem maduras e depois era só esmagar com o garfo 😅
A emfermeira a mim disse para dar sempre cozida, nunca crua, por isso estar a perguntar de fazer para 2 dias....
Aqui fruta nunca sobrou 🤣🤣. Ainda hoje se pudesse, passava o dia só a fruta
#17
01 Jun 2020 - 09:34
Estela-Lucas escreveu:
CatiaS_S escreveu:
Estela-Lucas escreveu:Em relação a fruta...dão todo o tipo de maçã e pera????
E fazem sempre para a hora ou posso fazer tipo como a sopa, para 2 u 3 dias???Eu fazia sempre na hora. Se triturasse a fruta para mais tempo oxidava. A pêra tentava que elas ficassem bem maduras e depois era só esmagar com o garfo 😅
A emfermeira a mim disse para dar sempre cozida, nunca crua, por isso estar a perguntar de fazer para 2 dias....
Alguma razão em especial? Eu só cozi maçã.uma vez e jurei para nunca mais 🤣. Demasiado trabalho. Sempre comeu fruta ao natural. E aos seis meses quando introduzi as frutas boas (peço desculpa mas para mim peras e maçãs são meh), esmagava com o garfo e depois rapidamente deixei de fazer isso e comecei a dar pedaços 🤣
Ela nem mencionou fruta crua... Disse logo para dar só cozida....
Mas eu vou vendo como ele se adapta a fruta....
Se for como a sopa sou uma sortuda, não bota nadinha fora desde a primeira vez que comeu e ainda lambe a beicha 🤤
Deus queira que ele seja assim com o resto 🙏🙏
Obrigada a todas pelas respostas, muito obrigada 👏
#18
01 Jun 2020 - 11:16
Eu cozia às vezes, porque bebiam bem a água da cozedura e depois passei a usar essa fruta para papas e iogurte. Quando era só fruta dava a crua.
CatiaS_S escreveu:
Estela-Lucas escreveu:
CatiaS_S escreveu:
Estela-Lucas escreveu:Em relação a fruta...dão todo o tipo de maçã e pera????
E fazem sempre para a hora ou posso fazer tipo como a sopa, para 2 u 3 dias???Eu fazia sempre na hora. Se triturasse a fruta para mais tempo oxidava. A pêra tentava que elas ficassem bem maduras e depois era só esmagar com o garfo 😅
A emfermeira a mim disse para dar sempre cozida, nunca crua, por isso estar a perguntar de fazer para 2 dias....
Alguma razão em especial? Eu só cozi maçã.uma vez e jurei para nunca mais 🤣. Demasiado trabalho. Sempre comeu fruta ao natural. E aos seis meses quando introduzi as frutas boas (peço desculpa mas para mim peras e maçãs são meh), esmagava com o garfo e depois rapidamente deixei de fazer isso e comecei a dar pedaços 🤣
Ela nem mencionou fruta crua... Disse logo para dar só cozida....
Mas eu vou vendo como ele se adapta a fruta....
Se for como a sopa sou uma sortuda, não bota nadinha fora desde a primeira vez que comeu e ainda lambe a beicha 🤤
Deus queira que ele seja assim com o resto 🙏🙏
Obrigada a todas pelas respostas, muito obrigada 👏
