Olá mamãs,
Acredito que não seja a única a passar por isto nesta altura de quarentena/lay off, ainda assim, sinto que algo não está bem...
A minha filhota já está comigo em casa sem ir à creche e sem os amigos, brincadeiras, ginástica rotina, etc, desde Março. Ela já andava com problemas de sono (adormecia tarde demais, pelas 0h30, mesmo quando a levantava às 7h30) devido à sesta da creche que se calhar era já muito longa para ela... no entanto, quando entrámos em lay off, os problemas de sono aumentaram. A minha filha começou a adormecer pelas 2h / 2h30 da manhã e nada parecia resolver. Tentava acordá-la cedo mas não só berrava para continuar a dormir como acabava por ficar tão cansada de se levantar cedo que dormia sesta à tarde. Resumindo, a sesta fazia com que adormecesse às 2h da manhã de novo. Assim sendo, deixei-a dormir até ao meio dia já que eu própria ficava acordada até tarde e ficava cheia de sono de manhã e precisava de dormir. Um dia, foi a gota de água, adormeceu às 4h da manhã. Ela adormece sempre na sala comigo ou com o pai ao lado só depois a levamos para a cama. Cortámos com TV e telemóvel depois do jantar e banho. Aproveitou o serão para correr muito e eu alinho nas brincadeiras mas sempre a pedir me para ligar as luzes! Lutava contra o sono com todas as forças e não queria luzes baixas pois sabia que isso a ensonava. Começou a adormecer um pouco mais cedo sem o telemóvel, pelas 0h30. Gradualmente comecei a acordá la de manhã cada vez mais cedo: 11h30, depois 11h, ontem 10h30 e hoje acordei-a às 10h. Mas hoje ripostou por acordar mais cedo, esteve o dia todo ensonada. Ainda assim, tentei que não fizesse a sesta para não adormecer de novo às 2h como já aconteceu antes com as sestas. Curiosamente hoje esteve tão cansada que adormeceu pelas 20h00. Está com os sonos todos desregulados. Tenciono agora deixá la dormir (hoje nem jantou e está tipo pedra) e acordá la pelas 8h (já terão passado 12h). Se assim for já a posso colocar a fazer uma sestinha de 2h pelas 14h, mas sinceramente acho que isso a levará novamente a adormecer tarde... alguém passa pelo mesmo, alguma dica?
PS: brinco muito com ela durante o dia desde correr, escondidas, pinturas, lego, videochamada para avós, lá a deixo ver tv e telemóvel de dia (mas depois do jantar já não a deixo ver aparelho nenhum).
Obrigada...
mais uma vez não estou a conseguir...
