Qualidade dos óvulos😔

Estou na mesma situação que tu, a tentar fazer a minha parte na tentativa de melhora de qualidade dos óvulos, alimentação, suplementos, exercício físico, qualidade de sono e horário para dormir e gestão do stress. Como em Portugal não encontrei resposta às minhas inquietações, procurei e encontrei no Brasil profissionais que sigo no Instagram, que me têm ajudado imenso,e inclusive uma delas é minha nutricionista. Deixo aqui alguns nomes para espreitares.
bettinamoritz
dr.rodrigorosa
drabrunapitaluga
anaabreunutri
espacoerikanery

Olá, também sigo essas páginas e tenho aprendido imenso, infelizmente em Portugal os nossos médicos não alinham muito nestas medicinas alternativas.
Eu tomo CO10 e geleia real e a verdade é que o meu AMH subiu de 1.23 para 1.31 sei que é pouca a diferença e também nem sei se foi do CO10 ou se está relacionado. Mas não custa tentar
Compro da marca NOW, tens outro tópico aqui recente de qualidade ovária.

Isso MSM, também o meu AMH subiu de 3,50 para 3.84 mas o meu problema n é a quantidade mas a qualidade por causa da idade estou a tentar melhorá-los, tomo alguns, NAC, COQ10, Vitamina D, Omega 3, melatonina, myo-inositol, vitaminas pré natal etc.. acho MT triste os médicos cá n potencializam o paciente e o tratamento, fazes fiv e nem averiguam o teu estado. Por vezes com alguns ajustes o teu corpo responde e passa a ser funcional.

Minha AMH em 2018 era de 0,66 ontem fui repetir analise.

Tambem estou a fazer desde janeiro geleia real, vitamina C, ubiquinol, omega 3 6 e 9, multivitaminico e zinco. E vitaminas pré-natal

Agora resta esperar.. tbm sigo esse pessoal brasileiro.. meu deus como eu aprendi tanta coisa 🙏⚠️

Penso que os estudos mais recentes apontam para a utilização de DHEA e Q10.
https://www.centerforhumanreprod.com/dor/dhea-ivf/

MariaAlice2 escreveu:

Penso que os estudos mais recentes apontam para a utilização de DHEA e Q10.https://www.centerforhumanreprod.com/dor/dhea-ivf/

DHEA Dizem que sim mais o NAC,
Mas o DHEA é proibido a comercialização sem receita em Portugal, por ser um hormônio.

Sim geleia real tb em jejum 3mg, relativamente aos suplementos mando vir do iherb ficam a menos de metade do valor

Anaiis escreveu:

Sim geleia real tb em jejum 3mg, relativamente aos suplementos mando vir do iherb ficam a menos de metade do valor

Não ficam na alfandega por virem dos states?

Fiz o DHEA com receita médica e o numero de ovulos aumentou bastante. Associei Q10.

Fiz o DHEA com receita médica e o numero de ovulos aumentou bastante. Associei Q10.

Uma encomenda chegou sem problemas, as outras sim ficaram retidas, pagámos IVA e 12€ aos CTT mas ficou mais barato do q comprar cá, tb comprei óleos essenciais de lavanda, fiquei viciada, acalma-me imenso.

Tomei DHEA, omarim e coenzima Q10, a quantidade de óvulos foi sempre a mesma: 4.

Susysilva86 escreveu:

Obrigada querida Anaiis, vou pesquisar.

Ola susy 😊
A tua reserva parece boa. Vai com fé que por aí ainda vais encontrar o tal.
A minha situação é bastante diferente da tua.
A minha reserva ficou baixa e era de má qualidade devido a endometriose e cirúrgia wue envolveu a retirada de endometriomas. Tinha 31 anos por isso supostamente a qualidade nao deveria ser mt afectada. Mas infelizmente a endometriose nao perdoa. No mei caso nao perdoou.
Le o que as meninas dizem, eu corri tudo li muito.
Mas a minja medica foi mt sincera, na opinião dela os únicos estudos de confiança que foram feitos nesse sentido apenas apontam para a co enzima q10 como factor que melhora a qualidade. Principalmente ela disse que era super importante ter uma excelente alimentação rica em anti oxidantes (eu fiz suplementos de tudo resveratrol, co enzima q10, inocare, vit d zinco bla bla bla...). Sinceramente nao fez qq efeito no meu caso. Mas tb nao faz por isso nao custa tentar. Quanto a algumas dessas coisas que falam muita atencao com a interferência com os hormonios e vejam se nao vao arranjar problemas maiores. Fala com os teus médicos, ae ouvirem o dr Rodrigo rosa ele meamo diz imensas vezes que muitas pacientes se automedicam e tomam imensos suplementos vindos sabe deus de onde e ate têm ja problemas renais etc pelo excesso de suplementos... Parece inofensivo mas eu teria algum respeito.
De resto não sei onde es seguida, mas penso que com essa reserva tens um bom prognóstico. Sei que nao é so isso que conta mas ha que ver os aspectos positivos e ter esperança.
Boa sorte

Bom eu nem equaciono alguém tomar medicação sem indicação médica. Tudo o que estou a tomar é por prescrição da minha nutricionista e após análises clínicas, eu não sou a Joana nem a Maria, as minhas necessidades não são as mesmas que as de outra pessoa portanto tenho os suplementos e as doses indicadas ao meu caso.

Meninas hoje chegou o resultado da Minha AMH.

Em 2018 0,66

Hoje 15/04/2021 resultado foi 1.15

Estou que nem estou em mim 😻🥺🥺🙌❤️

Bem dita suplementação ❤️

MarinaVaz escreveu:

Meninas hoje chegou o resultado da Minha AMH.
Em 2018 0,66
Hoje 15/04/2021 resultado foi 1.15
Estou que nem estou em mim 😻🥺🥺🙌❤️
Bem dita suplementação ❤️

Olá Mariana o laboratório é o mesmo. Pelo que tenho lido a reserva ovárica não aumenta com o tempo. Mas eu em 2018 tinha HAM de 1.6 e em 2019 HAM 1.7, sendo que a primeira que fiz foi em 2017 HAM 2.1. Acredito mais que tenha havido erro de laboratório.

MarinaVaz escreveu:

Meninas hoje chegou o resultado da Minha AMH.
Em 2018 0,66
Hoje 15/04/2021 resultado foi 1.15
Estou que nem estou em mim 😻🥺🥺🙌❤️
Bem dita suplementação ❤️

Não quero com a minha observação ser destruidora de ilusão, mas apenas para refletir. Anexo o que retirei da descrição da HAM. No entanto mais do que tudo o que interessa é a qualidade, podemos ter poucos .as se forem bons é o que interessa.

Olá LAMF... entendo perfeitamente o que quer dizer e sim a nossa reserva não aumenta! Relativamente ao AMH este valor é uma analise para o médicos perceberem se vamos responder bem ou menos bem á estimulação.Sim a minha analise fiz no mesmo laboratorio! Não tem exactamente a ver com nr de foliculos que temos.. sim é uma estimativa!!
Por exemplo há “meses” que podemos ter mais “foliculos “ e outros menos! Por isso é que alguns medicos ás vezes fazem por esperar até encontrar um mês mais favoravel á estimulação... Contudo de certeza que a minha medica no hospital vai pedir novamente a analise!!
Que seja o que deus quiser!

Mas acredito que o meu estilo de vida e a suplementação tenham sido o maior responsavel!

Ontem andei a ler sobre isto acontecer... conheci uma menina que teve o mesmo cancro que eu e teve de fazer quimio que danificou 74% da sua reserva. E sem explicação anos mais tarde tinha conseguido recuperar grande parte deles atraves de suplementação e outros cuidados ..

Começo a pensar se não esteja isso acontecer comigo e que o meu corpo com a ajuda da suplementação “os meus ovinhos” tenham acordado!!

🤷‍♀️

Decidi partilhar com voces este video!Acho que finalmente encontrei uma explicação válida para as variações de AMH

https://youtu.be/yHZwsovI9RM

MarinaVaz escreveu:

Meninas hoje chegou o resultado da Minha AMH.
Em 2018 0,66
Hoje 15/04/2021 resultado foi 1.15
Estou que nem estou em mim 😻🥺🥺🙌❤️
Bem dita suplementação ❤️

Foi no mesmo laboratório? É que se não foi pode dar resultados diferentes. A reserva, infelizmente, não aumentar a AMH é para ver a reserva e não a qualidade.
Esta última acredito que possa melhorar com suplementos mas aumentar a mesma não é biologicamente possível...
Beijinhos