Prisão de ventre na Gravidez

Eu nesta gravidez faço microlax qd preciso, mas na anterior, como era diária, tive que tomar o agiolax todos os dias, desta vez o médico deu me o laevolac, mas a coisa estabilizou e deixei de tomar. Faço então o microlax só em último caso mesmo.

Eu também tenho sofrido um bocado nesta gravidez..a minha médica recomendou uns cubos de frutas, laxeov, que tem ajudado (só tomo quando preciso) e em ultimo caso tomar laevolac.
Além de ter um alimentação rica em fibras, beber muita água, colocar linhaça na comida, comer kiwi...mas quando nada disto funciona recorro ao que a médica recomendou

Também sofro do mesmo ? À noite estou sempre super inchada!!!
Por enquanto não estou a tomar nada,só tenho consulta dia 29. Vou tentando com a alimentação e muita água!!!

Antes de mais parabens pela gravidez!! Eu tive muits prisao de ventre cheguei ate ir as urgencias por nao conseguir fazer a unica coisa que ajudou foi kiwi em jejum, farelo de trigo em agua morna ou misturado com ameixas secas em agua morna. Nao é nada agradavel mas ajuda bastante boa sorte

Quando tive o António a única coisa que resultou foi comer bem, como por exemplo:
Coco e óleo de Coco, Azeitonas e azeite, Manteiga de amêndoa, Manteiga de amendoim, Abacates, Nozes e sementes, Kiwis, bróculos, morangos, limões, laranjas, pimentos, goiabas, abacaxi, couves, couve flor, couve de bruxelas, papaias, mangas, melão, espinafres, rúcula, repolho, agrião, espargos, etc
E tem mais onde encontrei esta lista, encontrei-a aqui https://www.naturalthrone.com/pt/blog/artigo/prisao-de-ventre-o-que-comer

A alimentação saudável é o melhor remédio, é indicado consumir uma dieta rica em resíduos: frutas cítricas, verduras, mamão, ameixas e cereais integrais, é necessário aumentar a ingestão de líquidos, evitando alimentos de alta fermentação, como repolho, couve, ovo, feijão, leite e açúcar, além de fazer caminhada q é recomendado para movimentação e regulação intestinal

Olá a tod@s
Eu tenho que fazer microlax uma vez por semana. E bebo muita água e como ameixas... e all bran

Não estou a sofrer demasiado, mas também não está a ser agradável. Antes era bastante certinha. Agora sinto-me super inchada. Não tenho comido muito saudável porque há imensas coisas que me deixam meia enjoada, mas estou a tentar reverter isso e comer mais fibra, sobretudo em legumes e fruta.

Li num outro tópico a MaroCas escreveu que o que a tem ajudado são os cereais do farelo de trigo, o que é certo é que experimentei e de facto tem resultado também comigo. Para quem era certinha passoi a 4 dias sem conseguir, sentia um mal estar e super inchada. Desde que comecei a comer de manha os farelos com iogurte ajudou-me imenso e agora tenho ido todos os dias..

Obrigada pela dica.