Prisão de ventre na amamentação 😔 | De Mãe para Mãe

Prisão de ventre na amamentação 😔

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Cajuca -
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Desde 05 Maio 2022

Olá mamãs, tive o meu bebé há 1 mês e meio e estou a amamentar..e desde essa altura que fiquei com prisão de ventre horrível.. Passam-se vários dias sem ir à casinha..falei com a médica de família mas ela não receita nada. Como kiwis, iogurte com linhaça, chá de funcho, bebo bastante água.. E os dias passam e nada🥵
Aguma dica? Obrigada desde já a quem me possa ajudar😘😘

Sansa -
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Desde 18 Jan 2018

Cone um punhado de ameixas secas todos os e papa de aveia ao pequeno almoço.
Se comeres sopa, faz a sopa com os legumes inteiros, evita sopa passada pois esse processo destrói as fibras. Mas o ideal seria mesmo comer cerca de 150 a 200 gramas de legumes à refeição.
Come muita fruta, especialmente pêras maduras, pêssegos e nectarinas.

soniamst -
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Desde 22 Dez 2016

Pode tomar Laevolac saquetas, é seguro na amamentação. Quanto ao resto é rever a alimentação, quanto a frutas a que por aqui tem melhores resultados é o kiwi, seguido da laranja. Pode também usar os cereais All Bran Plus da Kellogs no leite ou iogurte pois tem bastante fibra.

Cajuca -
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Desde 05 Maio 2022

Obrigada a todas pelas dicas... Continuo a comer os kiwis todos os dias, e iogurtes com linhaça e a beber bastante água... Mas como já não ia à casinha à tanto tempo que já me estava a sentir mal.. Fui à farmácia e deram o laevolac xarope e resultou.. Agora é tentar que regule😊

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