Boa noite meninas,
Estou nas 21 Semanas de gravidez e o meu desejo é ter parto normal.
A minha duvida é, quando começar a fazer exercícios de preparação e quais indicam?
Ainda não fui chamada para o curso de preparação.. estou a espera que liguem, mas provavelmente será só quando fizer 28 semanas.
Desde já obrigada pelas respostas.
Beijinho.
Comecei o curso pelas 26 semanas e tive tempo de fazer tudo. Eu e o pai tivermos as aulas teoricas, as praticas do banho, muda da fralda, como tratar do umbigo e eu ainda fiz aulas de exercicio para gravidez e digo-te que me ajudaram a estar muito confiante para o grande dia. Tambem foi no Instituto4Life.
Eu sabia onde apertar ou relaxar, como colaborar e respirar para o meu bebe nascer e acho que isso é super importante.
Comecei o curso pelas 26 semanas e tive tempo de fazer tudo. Eu e o pai tivermos as aulas teoricas, as praticas do banho, muda da fralda, como tratar do umbigo e eu ainda fiz aulas de exercicio para gravidez e digo-te que me ajudaram a estar muito confiante para o grande dia. Tambem foi no Instituto4Life.
Eu sabia onde apertar ou relaxar, como colaborar e respirar para o meu bebe nascer e acho que isso é super importante.
E teve o parto no púbico ou privado?
