Porque não é vergonha...porque muita gente desconhece...porque acontece... | De Mãe para Mãe

Porque não é vergonha...porque muita gente desconhece...porque acontece...

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elly81 -
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Desde 26 Abr 2009

Olá!

Gostaria de partilhar convosco este texto retirado de um site...acerca de um problema que é frequentemente desvalorizado, mas que é muito sério e incapacitante.

Espero que seja útil para quem passa pelo problema e para quem não conhece...

"Por que mulheres têm depressão pós-parto ?

Ter um filho pode ser um dos momentos mais felizes para a mulher. Ainda que a vida com um novo bebê seja excitante e recompensadora, as vezes também pode ser difícil e estressante. Acontecem várias mudanças físicas e emocionais na mulher quando ela está grávida e depois de ter o bebê. Essas mudanças podem deixar as mães tristes, ansiosas, confusas ou com medo (tristeza materna). Para muitas mulheres esses sentimentos vão embora rápido. Mas quando eles permanecem, ou ficam piores, a mulher pode ter depressão pós-parto, uma condição séria que requer tratamento médico imediato.

O que é depressão pós-parto ?

Depressão pós-parto é uma condição que engloba uma variedade de mudanças físicas e emocionais que muitas mulheres têm depois dar à luz. Depressão pós-parto pode ser tratada com medicamentos e psicoterapia. Converse com seu médico assim que achar que tem depressão pós-parto.

Há três tipos de depressão pós-parto:

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1-A tristeza materna acontece em muitas mulheres nos dias seguintes ao nascimento do bebê. A mãe pode ter mudanças súbitas de humor, como sentir-se muito feliz e depois muito triste. Ela pode chorar sem nenhuma razão e ficar impaciente, irritada, agoniada, ansiosa, solitária e triste. A tristeza materna pode durar apenas algumas horas ou até 1 ou 2 semanas depois do parto. Tristeza materna nem sempre requer tratamento médico. Geralmente ajuda entrar em um grupo de suporte ou conversar com outras mães.

2- Depressão pós-parto pode acontecer por alguns dias até meses depois do parto de qualquer bebê, não só do primeiro. A mulher pode ter sentimentos similares ao da tristeza materna - tristeza, ansiedade, irritabilidade - porém são muito mais fortes. Depressão pós-parto geralmente impede a mulher de fazer coisas que precisa no dia-a-dia. Quando a vida normal da mulher é afetada, é um sinal certo que ela deve procurar logo um médico. Se a mulher não obtiver tratamento para a depressão pós-parto, os sintomas podem piorar e durar até um ano. Ainda que a depressão pós-parto seja uma condição séria, pode ser tratada com medicamentos e psicoterapia.

3- Psicose pós-parto é uma doença mental muito séria. Ela pode acontecer rapidamente, geralmente nos três primeiros meses depois do parto. A mulher pode perder contato com a realidade, geralmente tendo alucinações sonoras. Alucinações visuais são menos comuns. Outros sintomas incluem insônia, agitação, raiva, e comportamento e sentimentos estranhos. Mulheres que sofrem de psicose pós-parto precisam de tratamento imediato e quase sempre necessitam de medicamentos. Algumas vezes a mulher é internada em hospital porque está sob o risco de machucar os outros e a si mesma.

Quais são os sintomas da depressão pós-parto?

Os sintomas da depressão pós-parto podem incluir:

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Sentir-se inquieta ou irritada.
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Sentir tristeza, depressão ou chorar muito.
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Falta de energia.
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Ter dor de cabeça, dor no peito, palpitações no coração, falta de sensibilidade ou hiperventilação (respiração rápida e superficial).
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Não ser capaz de dormir, muito cansaço, ou ambos.
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Perda de peso e não ser capaz de comer.
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Comer demais e ganho de peso.
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Problema de concentração, falta de memória e dificuldade de tomar decisões.
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Ficar exageradamente preocupada com o bebê.
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Sentimento de culpa e inutilidade.
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Ficar com medo de machucar o bebê ou a si mesma.
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Falta de interesse em atividades prazerosas, incluindo o sexo.

A mulher pode ficar ansiosa depois do parto mas não ter depressão pós-parto. Ela pode ter o que é chamado de ansiedade pós-parto ou desordem de pânico. Os sintomas dessa condição incluem forte ansiedade e medo, respiração rápida, batimento cardíaco acelerado, acessos de calor ou frio, dor o peito, tremedeira e tontura. Procure seu médico imediatamente caso tenha algum desses sintomas. Medicamentos e psicoterapia podem ser usados para tratar a ansiedade pós-parto.

Quem está sob risco de ter depressão pós-parto?

Depressão pós-parto afeta mulheres de todas as idades, classes sociais e etnias. Qualquer mulher que está grávida, teve bebê nos últimos meses, sofreu aborto ou recentemente parou de amamentar, pode desenvolver a depressão pós-parto. A quantidade de filhos que uma mulher tem não afeta as chances dela desenvolver depressão pós-parto. Estudos mostram que mulheres que tiveram problema de depressão têm maior risco de desenvolver a depressão pós-parto.

O que causa a depressão pós-parto?

Não sabe-se ao certo o que causa a depressão pós-parto. Mudanças hormonais no corpo da mulher podem disparar os sintomas. Durante a gravidez a quantidade dos hormônios estrogênio e progesterona aumenta bastante. Nas primeiras 24 horas após o parto a quantidade desses hormônios baixa rapidamente e continua a cair até a quantidade anterior à gravidez. Pesquisadores acreditam que essas mudanças hormonais possam ocasionar a depressão, já que pequenas alterações nos níveis de hormônios podem afetar o humor da mulher antes da menstruação.

Os níveis de tireóide também baixam bastante depois do parto. Níveis baixos de tireóide podem causar sintomas que podem ser sentidos como depressão: mudanças de humor, fadiga, agitação, insônia e ansiedade. Um simples teste de tireóide pode dizer se esta condição está causando a depressão pós-parto. Em caso positivo, o médico pode receitar medicamentos para a tireóide.

Outros fatores que podem contribuir para a depressão pós-parto são:

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Sentir cansada depois do parto, padrão de sono irregular e falta de descanso suficiente geralmente impedem que a mãe recupere sua força total por semanas, especialmente se ela tiver sofrido cesariana.
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Sentir super-ocupada com um novo bebê para cuidar e duvidar da sua capacidade de ser uma boa mãe.
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Sentir estresse em virtude das mudanças na rotina de casa e do trabalho. Algumas vezes a mulher pensa que deve ser uma "super-mãe" perfeita, o que não é realista e provoca estresse.
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Ter sentimentos de perda - perda de controle, perda de identidade (quem era antes do bebê), perda da silhueta magra.
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Ter menos tempo livre e menor controle sobre o tempo. Ter que ficar dentro de casa por períodos mais longos e menos tempo para passar com o pai do bebê.

Como é o tratamento da depressão pós-parto?

É importante saber que a depressão pós-parto tem tratamento e irá embora. O tipo de tratamento depende do quanto severa é a depressão pós-parto. A depressão pós-parto pode ser tratada com medicação (anti-depressivos) e psicoterapia. Mulheres com depressão pós-parto geralmente são aconselhadas a entrar em grupo de suporte para conversar com outras mulheres que estão passando pela mesma experiência. Se a mulher estiver amamentando, ela precisa conversar com seu médico sobre o uso de anti-depressivos, já que alguns desses medicamentos podem afetar o leite materno e não devem ser usados.

O que posso fazer para cuidar de mim mesma se tiver depressão pós-parto?

A boa notícia é que, se você tiver depressão pós-parto, há algumas coisas que pode fazer para cuidar de si mesma:

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O bom e velho descanso. Sempre tente tirar uma soneca quando o bebê dormir.
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Pare de colocar pressão sobre si mesma para fazer tudo. Faça o quanto puder e deixe o resto! Peça ajuda para o afazeres domésticos e alimentação noturna.
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Não fique muito tempo sozinha. Vista-se, sai de casa e dê uma curta caminhada.
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Passe algum tempo sozinha com seu companheiro.
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Converse com seu médico sobre o tratamento. Não fique constrangida em falar sobre suas preocupações.
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Converse com outras mães, de modo que possa aprender com suas experiências.
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Entre em um grupo de suporte para mulheres com depressão pós-parto "

Sobre elly81

Sou madrinha da kiduxa Susily ...e a Susily é a madrinha do meu menino Sorriso
Tenho mais uma afilhada que é a eunice88 Sorriso

Filho lindo tas um "homenzinho"...meu orgulho e paixão!:)

Aldalu -
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Desde 18 Dez 2008

Obrigada Elly81,
Estou a passar pelo 2º tipo.
Beijinhos

Submetido por Aldalu em Ter, 02/02/2010 - 23:59
Ana31 -
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Desde 14 Abr 2009

Obrigada por divulgares pois podes estar a ajudar muitas mamãs. Eu também estou a passar pelo 2ºtipo depressão pós parto, mas já me estou a tratar.

Obrigada e beijinhos

Submetido por Ana31 em Qua, 03/02/2010 - 10:47
SEstriga -
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Desde 09 Abr 2009

Olá Elly81! Obrigado por deixares aqui este texto que contém uma informação muito importante e da qual não se fala tanto como se devia. Já conhecia qq coisa sobre os três tipos de depressão, pois frequentei o curso de preparação para o parto e lá falámos sobre isso. Mas este texto vem completar os conteúdos que já conhecia. Vou ter a minha pequena em breve, faltam apenas alguns dias, sinto-me bem mas é bom estar atenta a esses sintomas.

Beijinhos e tudo de bom p ti e p o teu tesourinho

Vou ter uma menina!!! Espertalhão DPP 20 de Fevereiro

Submetido por SEstriga em Qua, 03/02/2010 - 11:05
JoanaDeAlmeida -
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Desde 04 Dez 2008

Passei pela tristeza materno logo que ela nasceu. Durou menos de duas semanas mas pareceu que durou meses. Não me sentir feliz, tendo a Sofia comigo, estava a dar cabo de mim.
Senti que estava a acontecer o que acontecia na gravidez: não a estava a aceitar porque me ia tirar tanto da vida, e virá-la toda ao contrário, e eu adorava ser como antes.
As minhs fotos do Hospital são todas comigo a chorar ou co os olhos super inchados. Ainda por cima com as dores da cesarina, foi lindo,foi.
Mas felizmente passou tudo, passado algum tempo estava perfeitamente recuperada . E continuo assim .
De vez em quando ainda penso no que perdi por ser mãe quando não queria, e de vez em quando cá voltam os pensamentos depressivos, mas têm passado.
Obrigado pelo texto.
Beijinho Beijinho

Submetido por JoanaDeAlmeida em Qua, 03/02/2010 - 11:26

Fia, a apaixonar-nos desde 22 de Junho de 2009 .

elly81 -
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Desde 26 Abr 2009

De nada lindas...coloquei porque já tive uma depressão e agora estou de novo com sintomas de uma depressão pós parto e sei que a maioria das pessoas não entende esta doença, chega até a apelidar de "manha", "imaturidade" etc...Necessitamos de mt apoio e compreensão, porque não são só os medicamentos que curam.
Eu estou a lutar contra esta"onda gigante", espero n me deixar levar por ela!
bjs

Submetido por elly81 em Qua, 03/02/2010 - 11:49
Sobre elly81

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Katiesun -
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Desde 12 Maio 2009

A depressão pós-parto tb me bateu à porta e, passados 5 meses, é uma luta diária constante. Ainda por cima, quando não ajuda/apoio de absolutamente ninguém.
Concordo plenamente contigo, quando dizes que muitas pessoas não entendem isto.
Eu não tomo qualquer tipo de medicação porque nunca me senti encorajada pra isso. Parece que sempre houve uma "pressão" enorme à minha volta sobre a importância de amamentar e, tendo que o deixar de fazer pra iniciar um tratamento, nunca pensei nisso, embora a médica o tenha aconselhado. Para além do mais, se tomasse medicação, como é que tomava conta do meu filho?!?
Enfim, como disse, é uma batalha muito grande.

Submetido por Katiesun em Qui, 04/02/2010 - 00:20
Sobre Katiesun

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Bebecas afilhado de morena38, crisAMAsanti e Patricia_A

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