Planos diversificação alimentar

Olá,

O meu bebecas tem 4 meses e no nosso caso o pediatra aconselhou a começar pela sopinha

Então o nosso plano alimentar de introdução de sólidos baseia-se no seguinte:

Aos 4 meses a 1ª sopinha (batata + cenoura + fiozinho de azeite no
prato).

A cada 2/3 dias ir acrescentando um legume novo à base da sopa (abóbora, cebola, courgete, etc).

Quando tivermos as bases da sopinha feitas, começar a acrescentar os legumes verdes (alface, bróculos, alho francês, etc).

Quando ele comer bem a sopinha, começar a dar fruta (crua ou cozida) passada, no final da refeição. Nesta fase a fruta será somente maçã, pêra e banana.

Após introduzirmos os legumes, passamos a introduzir +/- 25 grs de carne magra na sopinha.
Inicialmente cozemos a carne e só aproveitamos o caldo da cozedura, depois quando o bebe se adaptar ao sabor, passamos a carne juntamente com os legumes.

As papinhas lácteas são adicionadas aos lanche após a introdução da sopinha e da fruta (lá para os 4 meses e meio/ 5 meses). Sendo nesta fase sempre sem gluten.

Até agora a introdução da sopinha tem corrido muito bem! O meu bebecas come praticamente duas conchinhas de sopa e adora
Fica todo contente na cadeirinha e nunca chorou.
Nos primeiros dias ainda deixava sair muita sopinha para fora, mas agora já está um expert LOL
Ainda só vamos nas bases das sopas, para a semana devemos começar com os legumes verdes.

Beijinhos

Olá,

Já agora aproveito para questionar se quem esta a dar banana ao bebe, tira ou não o veio do meio?
Ainda não comecei a dar, mas já me disseram que se deve tirar, tal como já me dsseram que não faz diferença.
Por acaso o pediatra não me referiu nada relactivamente a isso, nao sei se por esquecimento ou se por de facto ser indiferente.

Como fazem vocês, mamãs?

Beijinhos

Olá a todas!
Por acaso resolvi registar-me no forúm devido às dicas alimentares que certas mamãs deram. A minha filha foi hoje à consulta dos 6 meses, deste modo eis o seu plano alimentar actual:

6:30h - 210 ml de leite
9:30h - 210 ml de leite
12:30h - 150ml de sopa de legumes(com carne ou peixe)+ 1 peça de fruta esmagada (e não cozida devido às vitaminas ficarem na água)
16:00h - 1 iogurte (com fruta/bolacha Maria)ou 150 ml de papa
19:00h - sopa de legumes (sem carne nem peixe)
23:00h - 210 ml de leite

Olá a todas as meninas

Começei ontem a dar papinha á minha bebecas, por indicação da pediatra, passado cerca de 10 dias ela disse-me que poderia começar com as sopinhas! MAs estou um bocado intrigada, ontem por espanto meu, a 1a papa até correu bem, acho que a Bea adorou o sabor da papinha(Aptamil de Arroz sem gluten), saiu bastante para fora, mas ouvi a engolir algums bocadinhos! Hoje para meu espanto não quis comer a papa, começou num berreiro tremendo, vamos lá ver como corre amanhã!
Obrigada á menina que criou este tópico que me parece que vai ser bastante útil para mãmãs de 1a viagem como é o meu caso!

Beijinhos a todas

Olá!Boa noite a todas!
Depois de ler os vossos posts estou a ficar preocupada!É que o meu pequenito faz na próxima 2ª feira 4 mesitos e também vai começar com a papa. Até aqui tudo normal. O problema é que ele continua a acordar de 3 em 3h para comer seja de dia ou de noite, logo vai continuar a fazer montanhas de refeições de maminha..Ainda por cima ele vai para o berçario durante o dia (porque eu tenho de voltar ao trabalho).E se lhe dá a fominha e começa com o berreiro?!
Aiiii....que pena que não sou rica, para ficar com ele em casa 'prai até fazer 1 anito!
Acho que o meu filho é o bebé mais comilão do mundo!

O tópico é muito interessante..a minha filha é alergica à proteina da vaca e tenho de ter muito cuidado pois muita coisa tem soro de leite, ou leite em pó ou tem vestigios de leite...se alguma mãe tb tem um filho q seja APLV qual é o seu plano alimentar???

Anokas,

Ao introduzires a papinha vais substituir uma refeição de maminha e manténs as outras.
Normalmente os bebés que mamam LM são amamentados em horário livre, ou seja, quando eles pedem.
Eu tenho noites em que o meu bebecas dorme toda a noite, mas também tenho outras em que ele acorda e pede mamocas.
As vezes é miminho, as vezes é sede, ás vezes é fome
Não tenho horários muitos rigidos, mas normalmente ele mama entre as 8h e as 9h da manhã e depois dou-lhe a sopinha perto do meio dia.

Beijinhos

Janne,

Infelizmente não te consigo ajudar em termos de planos alimentares para bebés com APLV.
Pode ser que entretanto alguma mamã mais experiente se junte a nós e dê uma ajudinha.

Beijinhos

olá mamãs,

o plano da minha bebecas de 9 mesitos é:
7h - LM
10h30 - 150ml de papa - porque a minha bebecas não gosta de biberão
13h30 / 14h - 210ml sopa
16h - fruta
18h - iogurte com bolacha
21h - 210ml sopa
22h - LM para adormecer

faço o iogurte a fruta de 2 em 2 horas porque a seguir à sopa~já está cheia e não come a fruta de seguida e como dorme a sestinha e eu não gosto que ela durma de estômogo vazio então damos-lhe a fruta.

bjs

Que orgulho que deves ter em continuar com o teu LM e com uma bebé já com 9 mesitos!Espero tb conseguir!

Acho que deverias dar menos sopa e dar a fruta logo de seguida. Infelizmente, muitas pessoas fazem como tu, e é prática corrente em muitas pessoas adultas.
Sabiam que o açucar da fruta é um açucar designado por rápido, ou sejam aumenta rapidamente os níveis de açucar no sangue, levando a que haja uma libertação também rápida de insulina por parte do pâncreas para fazer frente a esse "excesso" de açucar? No final, o que acontece é uma diminuição também rápida dos açucares e provoca a sensação de fome. Se se comer a fruta no final das refeições que contém hidratos de carbono lentos, esse aumento é gradual e não "puxa" demasiado pelo pâncreas. A fruta nunca deveria ser comida "sozinha".

Gostei deste topico
ainda não comecei com os solidos na dieta do meu bebé.. mas ja tenho aki alguamas sugestões interessantes para quando começar.
vou acompanhar
cumprimentos a todas..