Pilates no 3 trimestre? | De Mãe para Mãe

Pilates no 3 trimestre?

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4 mensagens
Filipa N13 -
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Desde 12 Mar 2012

Olá a todas!

Estou grávida de 31 semanas e 5 dias, faço pilates à um ano e assim continuei durante toda a gravidez.
Faço neste momento 2x por semana e tinha planeado fazê-lo até ao fim mas.... Ñ sei se deva! Desde domingo passado que tenho sentido dores nos ossos pélvicos, domingo praticamente deixei de andar. Ando melhor agora, mas sinto que algum esforço a mais é o suficiente para os sininhos começarem a tocar...
Daí a minha dúvida se deva ou não continuar, queria que o meu bebé ficasse no forninho pelo menos até às 38 semanas... Qual a vossa opinião?

Ansha -
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Desde 13 Abr 2016

Olá! Tb fiz pilates antes e dp de engravidar.
Acho que se sentes isso deves parar e se quiseres retomas depois das 37 semanas. Os exercícios ajudam imenso na altura do parto

Filipa N13 -
Offline
Desde 12 Mar 2012

Ansha escreveu:
Olá! Tb fiz pilates antes e dp de engravidar.
Acho que se sentes isso deves parar e se quiseres retomas depois das 37 semanas. Os exercícios ajudam imenso na altura do parto

O segredo agora acho mesmo que é ouvir o nosso corpo...
Obrigada pela opinião!

Sansa -
Offline
Desde 18 Jan 2018

Filipa N13 escreveu:

Ansha escreveu:Olá! Tb fiz pilates antes e dp de engravidar.
Acho que se sentes isso deves parar e se quiseres retomas depois das 37 semanas. Os exercícios ajudam imenso na altura do parto

O segredo agora acho mesmo que é ouvir o nosso corpo...
Obrigada pela opinião!


Ia precisamente dizer-te isso. Ouve o teu corpo.

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