A malvada falta de sono... | De Mãe para Mãe

A malvada falta de sono...

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Isa_Mar -
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Desde 19 Ago 2009

Olá meninas! Não sei se já vos aconteceu, mas há meses que não durmo como deve ser de noite, desde as 10 semanas, mais ou menos ( estou com 19). Para além das muitas idas á casa de banho, que são normais, acordo sistematicamente por volta da 1h30 da manhã e só consigo voltar a adormecer pelas 4. Como acordo relativamente cedo e não consigo fazer sestas, estou a começar a acusar desgaste cognitivo. Alguém sabe de alguma coisa que se possa fazer para dormir uma noite mais ou menos descansada? Bjinhos!

catycat -
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Desde 11 Ago 2008

Infelizmente com o avançar da gravidez as insonias tendem a piorar, até pq vais ficar com dificuldade em arranjar posição pra dormir. Eu agora bem queria dormir, mas o bebé passa a vida a acordar pra mamar, acabo andando cansada na mesma.

Sobre catycat

10/10/2009 nasceu a minha Princesa Sorriso
02/08/2012 nasceu o meu Principe Sorriso
07/04/2016 nasceu o meu Principe Sorriso

Chama -
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Desde 01 Jul 2012

Olá... assino esse comentário...
Estou assim mesmo... Durmo muito mal de noite... acordo para ir á casa de banho... acordo porque ando ás voltas pois não tenho posição para dormir... as noites é um castigo...
A Juntar-se a isso tenho umas dores de cabeça durante o dia... nem vos conto... Penso que o não dormir não ajuda nada a essas dores de cabeça... dia 20 tenho consulta com a minha GO e vou falar-lhe dessas dores de cabeça pois preocupam-me um pouco...
Pode ser que seja normal pois não tendo uma boa noite de sono... Vamos ver...

Joaninha-I -
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Desde 13 Jun 2012

Olá Isa,
Também andava como tu, acordava pelo menos 2 vezes para ir a casa de banho e depois primeiro que adormecesse é que eram elas... Felizmente agora com 16 semanas parece que a vontade de ir à casa de banho abrandou um pouco, pelo menos não me levanto tantas vezes mas também como me tenho deitado mais tarde pode ser influencia...
Hoje estou um pouco estranha não sei porquê... Inicialmente deu me uma falta de ar de manhã que nem te digo mas passou felizmente e agora sinto me esquesita mas podem ser as hormonas... Antes de saber que estava grávida também houve um ou dois dias que me sentia estranha, nem sei explicar como...
Enfim... Coisas de gravida... Espero que tenhas uma continuação de uma optima gestação...

Beijinho

Isa_Mar -
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Desde 19 Ago 2009

Antes de mais, obrigada pelos comentários! Chama, também tenho dores de cabeça ocasionais. O que a minha GO me disse foi para medir a tensão: se estiver baixa tomar ben-u-ron, se estiver alta ir ás urgências. Também me aconselhou lá ir se persistissem por mais de 2 dias ou se intensificassem após o paracetamol. Bjinhos e boa sorte com as noites mal dormidas!

Isa_Mar -
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Desde 19 Ago 2009

Olá joaninha! Também tive falta de ar à umas semanas atrás... Aflitivo! Têm melhorado e só me sinto ofegante quando ando em ruas inclinadas. As hormonas são realmente terríveis... Que tudo continue a correr bem e que a hora se transforme em minutos pequeninos!

Chama -
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Desde 01 Jul 2012

Isa_Mar escreveu:
Antes de mais, obrigada pelos comentários! Chama, também tenho dores de cabeça ocasionais. O que a minha GO me disse foi para medir a tensão: se estiver baixa tomar ben-u-ron, se estiver alta ir ás urgências. Também me aconselhou lá ir se persistissem por mais de 2 dias ou se intensificassem após o paracetamol. Bjinhos e boa sorte com as noites mal dormidas!

Olá... Obrigado pelo comentário... Costumo de medir a tensão e está normal sempre não sobe nem desce quando me doí a cabeça...
Dai pensar que pode ser de não descansar... mas é raro o dia que não me doí...
Ás vezes deito-me um pouco e quando acordo passou mas hoje já me deitei, depois de acordar passado um bocadinho começou a doer outra vez... É tão incomodativo...

Joaninha-I -
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Desde 13 Jun 2012

Isa_Mar escreveu:
Olá joaninha! Também tive falta de ar à umas semanas atrás... Aflitivo! Têm melhorado e só me sinto ofegante quando ando em ruas inclinadas. As hormonas são realmente terríveis... Que tudo continue a correr bem e que a hora se transforme em minutos pequeninos!

Obrigado por responderes querida,
É mesmo aflitivo bolas... mas felizmente já estou um pouco melhorzinha, mas isto ora aparece ora desaparece...
Um beijinho e que corra tudo maravilhosamente bem connosco Espertalhão

Sophies -
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Desde 13 Jun 2012

olá mama,

Eu até às 25/26 semanas dormia a noite toda, não me levantada para nada alias era um sono de repouso. Agora são as idas à casa de banho que me incomodam vou umas 4/5 vezes por noite e ás vezes la vou à cozinha comer um iogurte.

Mas o pior é a falta de posição para dormir, estou cheia de sono mas como só consigo dormir para o lado esquerdo dói me tudo, o braço, as costas e acabo por não dormir nada.

Sophies -
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Desde 13 Jun 2012

olá mama,

Eu até às 25/26 semanas dormia a noite toda, não me levantada para nada alias era um sono de repouso. Agora são as idas à casa de banho que me incomodam vou umas 4/5 vezes por noite e ás vezes la vou à cozinha comer um iogurte.

Mas o pior é a falta de posição para dormir, estou cheia de sono mas como só consigo dormir para o lado esquerdo dói me tudo, o braço, as costas e acabo por não dormir nada.

Isa_Mar -
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Desde 19 Ago 2009

Olá Sophies, também sinto muita dificuldade em dormir sem ser para o lado esquerdo, o que também é um problema! Hoje não dormi mal... Tirando as 4/5 idas á casa de banho, não tive a anti-sesta da 1h30m, o que foi um descanso! É curioso, sempre que acordo para ir á casa de banho ou por nenhuma razão aparente, estou virada para o lado direito... Sempre me mexi muito de noite, e calculo que deva continuar a fazê-lo. O bebé não deve gostar nada disso e acorda-me! Pode ser que eles nos dêem uma treguazinha daqui para a frente, pois parece que nas ultimas semanas vai ser muito complicado dormir! Beijinhos e bons sonhos!

Sandra ST -
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Desde 20 Abr 2012

Apesar de me ter sido aconselhado pela médica dormir para o lado esquerdo é-me impossível fazê-lo. O meu baby está sentadinho do lado esquerdo e isso magoa-me bastante. Ja não sei o que fazer Preocupado

Sobre Sandra ST

DPP 21 de setembro

O Gui nasceu a 6 de setembro, pelas 11h13, com 3,080kg e 42cm.
A Mi nasceu a 17 de junho, pelas 12h45, com 3.120kg e 47cm.