Gravidez e Alimentação

parabens...tal cm tu tb n sou imune...e tem s semp tendencia a ter medo...mas olha a minha enfermeira disse k s pode cmer d td desd k bem cozinhado...ou seja podes pois cmer moelas...o preferivel é seres tu a cozinhar e tar mt mt tempo na panela =) olha eu farto m d cmer keijo e fiambre...em tosta mista k adoro...o segredo é cozinhar mt bem td assim c o calor n ha problema...eu o k m tem apetecido é piza...e como...=) podes comer carnes desd k n tenham sangue...por isso mt bem passado...

Olá mamã

antes de mais muitos parabéns pela gravidez e ainda bem q tudo está a correr bem.
Relativamente à alimentação, tb não sou imune à toxoplasmose e tenho cuidados com a alimentação, no entanto como um pouco de tudo(menos marisco), como carne bem passada, ovos bem passados, evito os enchidos mas de vez em quando ponho chouriça na comida lool, já comi mcdonalds (1x), francesinhas(2x), pizzas(2 ou 3x) e tb já comi arroz de cabidela e soube me bem
Mas de resto tenho uma alimentação saudável, muita fruta, peixe grelhado, sopas, carnes bem passadas, legumes etc.

Espero ter ajudado

Beijinhos

A minha médica disse-me que fiambre pode-se comer, é um alimento cozido. OS enchidos é que é diferente porque não são cozidos são curados a fumo, em fumeiro.

Mesmo mariscos podes comer desde que compres congelado e sejas tu a cozer.

Tem que se ter muito cuidado é com carnes em sangue (mal passadas) e com legumes ou frutas mal lavadas. Eu ponho tudo numa solução de vinagre com água e a fruta mesmo assim só como descascada.

Já me apercebi que cada médico sua sentença...

É só uns mesinhos, depois tudo passa e já voltamos a comer de tudo.

Não queiram é ser umas enjoadinhas como eu que passo a vida a comitar.

Continua a haver muita falta de informação acerca deste assunto, e o pior é que às vezes vem da parte dos médicos que informam as grávidas erradamente e assustam mais do que informam. Mas se fizerem pesquisas no google vão encontrar vários artigos sobre o assunto, mas atenção com os artigos que escolhem ler, procurem algo fidedigno.
O fiambre não é uma carne crua, é cozida, devem é comprar embalado pois assim não é cortado no mesmo sítio que as carnes cruas.
O marisco não tem nada a ver com a toxoplasmose mas sim com as intoxicações alimentares, com bactérias e excesso de mercúrio, por isso se deve comprar ultracongelado e cozinhar em casa pois é mais seguro sabemos de onde vem.
A toxoplasmose é transmitida através das fezes de felinos. Pode por isso ser encontrada nos alimentos que crescem na terra, que devem ser bem desinfectados quando consumidos crus, e também nos animais que consomem tudo o que cresce da terra por isso se deve cozinhar bem a carne que se consume.
Os ovos também têm de ser bem cozinhados devido às salmonelas, não comam nada que leve ovos crus (certos bolos e doces levam).
E tudo o que seja alimentos lácteos e seus derivados devem ser sempre pasteurizados ou ultrapasteurizados devido à listeriose. Atenção aos rótulos dos queijos, consumir os que foram feitos com leite ultrapasteurizado.
Fica aqui um artigo sobre a Listeria (listeriose) que infelizmente não é muito falada.

http://perdagestacional.forumeiros.com/t422-a-listeria-saiba-como-a-evit...

Outra coisa que me esqueci, o vinagre não desinfecta, apenas lava, "os antigos" têm a mania que o vinagre desinfecta mas isso é falso, a lixívia é que desinfecta (quando fazemos limpezas e queremos desinfectar a casa de banho usamos lixivia e não vinagre, certo?), basta umas gotas numa tigela com água ou se não se sentirem seguras a usar a lixívia usem Amukina.

Felicidades

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É a minha segunda gravidez. Sempre comi tudo...
Excepto coisas com ovos crus: mousse de chocolate caseira por exemplo. Apenas desinfecto a alface em água e vinagre e fruta sem casca. De resto, todos os queijos, molhos, camarão, enchidos... Desde q seja bem cozinhado. Não é preciso cair em exageros, é bom senso 🤷🏼‍♀️

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