Alguma grávida no segundo trimestre que sinta extrema fome e fraqueza? Do género, ficar a sentir-se com a tensão baixa se ficar mais do que duas horas sem comer e a sentir, também, uma fome extrema.
Obrigada ❤️
Olá mamã sim isso é normal. Vou agora para o 2T e estou agora a começar a sentir isso, os enjoos estão a desaparecer. Na minha 1a gravidez não pensei muito no assunto e acabei por engordar muito mas agora estou a controlar-me. Se o apetite for para salgados aposte nas sopas sem batata e com pouco azeite de forma a poder repetir se desejar. Pode investir em sopas com 5 legumes para ficar uma sopa bem nutritiva. Uns legumes salteados são uma grande ajuda como brócolos ou cogumelos bem cozinhados (pré cozidos). Podem ser também assados no forno.
Se tiver apetite para doces aposte nuns batidos de fruta com iogurte por exemplo mas sem abusar por causa do açúcar (ou espace o consumo da fruta). Eu não gosto muito de fruta e vou muito para os iogurtes que têm adoçante mas nem toda a gente é a favor dos adoçantes. Uns cereais integrais também são bons para conter o apetite e comer ao peq almoço.
Já tive os 2 tipos de apetite e ambos de salivar e se não os satisfizer fico estonteada e toda a tremer. Tenho conseguido remediar assim. Faça refeições de 2 ou 3 em 3h e pouco de cada vez.
Positivo a 22/9/2016 - DPP: 23/5/2017
Nasceu a AL a 26/5/2017 com 48 cm e 3170 g
Positivo a 15/11/2020 - DPP: 24/7/2021
Nasceu o EF a 6/7/2021 com 49 cm e 3080g
