Exercício acompanhado na gravidez - Cascais

SuSantosC -

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Desde 20 Jan 2020

#1 20 Jan 2020 - 09:51

Olá, gostava de praticar exercicio acompanhado na gravidez, tipo yoga ou pilates mas especifico para esta fase, pois estou com medo de ir para as aulas normais num ginásio. Alguém com alguma indicação na zona de Cascais?
Obrigada

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Mafaldavr -

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Desde 11 Jun 2020

#1 11 Jun 2020 - 19:03

Boa tarde SuSantosC,

Chegou a encontrar alguma coisa na zona de Cascais? Também estou interessada em aulas de Pilates ou Yoga para grávidas nesta zona. Muito obrigada

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ALES88 -

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Desde 14 Nov 2016

#2 11 Jun 2020 - 19:36

Eu fiz a partir das 12s com indicação da minha obstetra e da minha MF, com PT, sempre com PT. Exercício sem impacto e de baixa intensidade só para me manter activa. Agora só estou à espera das 12s para voltar 🙂

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Teresa Domingues -

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Desde 17 Jun 2020

#3 23 Jun 2020 - 16:18

ALES88 escreveu:
Eu fiz a partir das 12s com indicação da minha obstetra e da minha MF, com PT, sempre com PT. Exercício sem impacto e de baixa intensidade só para me manter activa. Agora só estou à espera das 12s para voltar 🙂

Fez a onde? Também ando a procura, agora com o covid está mt complicado.
Bjs