Eu e a agorafobia | De Mãe para Mãe

Eu e a agorafobia

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17 mensagens
Filipa.91 -
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Desde 09 Jun 2019

Boa tarde meninas,
O meu nome é Filipa e tenho 28 anos. Como a maioria de vocês casei e agora gostava muito de realizar o eterno desejo de ser mãe. Para isso dei o primeiro passo no inicio do ano que é deixar o anticoncepcional e também uma medicação que fazia para controlar ataques de pânico. Eis então, passado meio ano que voltei a ter os sintomas de pânico e consequentemente agorafobia que me dificulta sair de casa e estar com pessoas. Até ao momento tenho tentado controlar por mim própria e continuar a trabalhar pois quero muito iniciar esta fase da minha vida, sempre com receio de um dia não aguentar mais, ter de recorrer novamente à medicação, perder o emprego e ñ conseguir prosseguir com o desejo de ser mãe.
Peço desculpa pelo testamento mas esta sou eu. Cabeça num caco e sem saber como viver uma vida normal. Nunca na vida quereria passar estas inseguranças a um filho/filha e daí agora também ter medo de engravidar.
Alguma menina ja passou pelo mesmo?
😥

Luh A. -
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Desde 29 Mar 2014

Olá 😊

Eu apenas deixei a medicação no momento que soube que estava grávida, às 4 semanas... Tentei uma alternativa natural durante a gravidez mas não resultou, a psicóloga juntamente com a obstetra já ponderaram que volte à medicação pois por vezes é muito difícil de controlar e elas acham que será muito mais benéfico que possa voltar a tomar do que passar por estas crises e que isso sim pode realmente fazer mal ao feto a longo prazo... Tenho conseguido dentro do possível manter as coisas controladas e até à data tenho conseguido minimamente...
Deixou a medicação por conta própria ou falou com o seu médico? O que ele acha? Deixar a medicação de repente pode não ser bom... 😘😘😘

Sobre Luh A.

Luh A.

Filipa.91 -
Offline
Desde 09 Jun 2019

Luh A. escreveu:
Olá 😊
Eu apenas deixei a medicação no momento que soube que estava grávida, às 4 semanas... Tentei uma alternativa natural durante a gravidez mas não resultou, a psicóloga juntamente com a obstetra já ponderaram que volte à medicação pois por vezes é muito difícil de controlar e elas acham que será muito mais benéfico que possa voltar a tomar do que passar por estas crises e que isso sim pode realmente fazer mal ao feto a longo prazo... Tenho conseguido dentro do possível manter as coisas controladas e até à data tenho conseguido minimamente...
Deixou a medicação por conta própria ou falou com o seu médico? O que ele acha? Deixar a medicação de repente pode não ser bom... 😘😘😘

Ola Luh A.,
Obrigada por partilhar comigo a sua experiência. Fiz desmame da medicação pois ja tomava a algum tempo e por conselho da médica seria realmente melhor parar pois a medicação em particular não deve ser tomada a longo prazo. Na altura sentia me bem e cheia de força. Agora passado meio ano esta tudo a retornar. Brevemente terei consulta na médica e irei falar sobre a situação. Também ja ponderei ultrapassar isto sem recorrer a medicacao mas parece me impossível.

guialmi -
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Desde 13 Jul 2013

Os distúrbios de ansiedade melhoram muito com psicoterapia cognitivo - comportamental. Penso que deveria pensar nisso.

Filipa.91 -
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Desde 09 Jun 2019

guialmi escreveu:
Os distúrbios de ansiedade melhoram muito com psicoterapia cognitivo - comportamental. Penso que deveria pensar nisso.

Olá guialmi,
Obrigada por me ter respondido. Não sei muito sobre o assunto mas vou pesquisar. Obrigada pela informação.

DiCM -
Offline
Desde 03 Jun 2019

Olá Filipa!

Sofro com a minha ansiedade há alguns anos, já fiz psicoterapia, já fiz medicação, já deixei e não pretendo regressar a qualquer tipo de medicação. Quero muito ser mãe!! E como vou começar os treinos não tarda e a minha ansiedade tem sido recorrente (trabalho e fora do trabalho, uma ansiedade já generalizada) o que fiz foi voltar á psicoterapia. Já fez ou faz? Ajudou-me mais do que a medicação! Tem mesmo de procurar um psicólogo, um bom profissional que a ajude.
Um beijinho grande e não está sozinha! É possível darmos a volta por cima!!

bolas_e_bolinhas -
Offline
Desde 31 Mar 2012

Ola DiCM,
Com que frequência faz psicoterapia? é uma vez por semana? sentiu efeitos? demora muito tempo a ter efeito e a "curar" os sintomas e causas de ansiedade?

bolas_e_bolinhas -
Offline
Desde 31 Mar 2012

Ola DiCM,
Com que frequência faz psicoterapia? é uma vez por semana? sentiu efeitos? demora muito tempo a ter efeito e a "curar" os sintomas e causas de ansiedade?

bolas_e_bolinhas -
Offline
Desde 31 Mar 2012

Ola DiCM,
Com que frequência faz psicoterapia? é uma vez por semana? sentiu efeitos? demora muito tempo a ter efeito e a "curar" os sintomas e causas de ansiedade?

anapmarques -
Offline
Desde 26 Nov 2017

A ansiedade não ajuda. Eu comecei com Yoga e faço acupunctura. Também há medicamentos homeopáticos.

Aborto expontâneo 05/01/17
Aborto retido 02/06/17
Aborto retido a 23/02/18

Filipa.91 -
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Desde 09 Jun 2019

DiCM escreveu:
Olá Filipa!
Sofro com a minha ansiedade há alguns anos, já fiz psicoterapia, já fiz medicação, já deixei e não pretendo regressar a qualquer tipo de medicação. Quero muito ser mãe!! E como vou começar os treinos não tarda e a minha ansiedade tem sido recorrente (trabalho e fora do trabalho, uma ansiedade já generalizada) o que fiz foi voltar á psicoterapia. Já fez ou faz? Ajudou-me mais do que a medicação! Tem mesmo de procurar um psicólogo, um bom profissional que a ajude.
Um beijinho grande e não está sozinha! É possível darmos a volta por cima!!

Olá DiCM,
Obrigada por me ter respondido. Eu também nao queria voltar a tomar medicação. Nunca tinha ouvido falar mas vou começar a fazer umas pesquisas p ver que sítios existem no Porto onde façam.
Obrigada

guialmi -
Offline
Desde 13 Jul 2013

Filipa.91 escreveu:

DiCM escreveu:Olá Filipa!
Sofro com a minha ansiedade há alguns anos, já fiz psicoterapia, já fiz medicação, já deixei e não pretendo regressar a qualquer tipo de medicação. Quero muito ser mãe!! E como vou começar os treinos não tarda e a minha ansiedade tem sido recorrente (trabalho e fora do trabalho, uma ansiedade já generalizada) o que fiz foi voltar á psicoterapia. Já fez ou faz? Ajudou-me mais do que a medicação! Tem mesmo de procurar um psicólogo, um bom profissional que a ajude.
Um beijinho grande e não está sozinha! É possível darmos a volta por cima!!

Olá DiCM,
Obrigada por me ter respondido. Eu também nao queria voltar a tomar medicação. Nunca tinha ouvido falar mas vou começar a fazer umas pesquisas p ver que sítios existem no Porto onde façam.
Obrigada


Amanhã envio lhe MP com recomendação de um psicólogo (não a tenho aqui) no Porto.

Filipa.91 -
Offline
Desde 09 Jun 2019

guialmi escreveu:

Filipa.91 escreveu:
DiCM escreveu:Olá Filipa!
Sofro com a minha ansiedade há alguns anos, já fiz psicoterapia, já fiz medicação, já deixei e não pretendo regressar a qualquer tipo de medicação. Quero muito ser mãe!! E como vou começar os treinos não tarda e a minha ansiedade tem sido recorrente (trabalho e fora do trabalho, uma ansiedade já generalizada) o que fiz foi voltar á psicoterapia. Já fez ou faz? Ajudou-me mais do que a medicação! Tem mesmo de procurar um psicólogo, um bom profissional que a ajude.
Um beijinho grande e não está sozinha! É possível darmos a volta por cima!!

Olá DiCM,
Obrigada por me ter respondido. Eu também nao queria voltar a tomar medicação. Nunca tinha ouvido falar mas vou começar a fazer umas pesquisas p ver que sítios existem no Porto onde façam.
Obrigada

Amanhã envio lhe MP com recomendação de um psicólogo (não a tenho aqui) no Porto.


Obrigada. Fico aguardar.

pinkpeonies -
Offline
Desde 04 Mar 2008

Filipa tem na Maia a Dra. Lília Andrade, da clínica mente positiva. Foi a minha anjo da guarda. Em conjunto com ela consegui ter uma nova vida.
Tudo de bom e muita força.

XanaCD -
Online
Desde 13 Jan 2013

Medicação sem fazer psicoterapia cognitivo comportamental não leva a lado nenhum. A medicação é como uma muleta/ajuda para conseguirmos tratar o problema. Sozinha a medicação pode ajudar a controlar os sintomas mas como não a podemos tomar a vida toda...
Tb há a terapia EMDR. Pode tentar.
Eu tb sofro de ansiedade e agorafobia. Falo por experiência própria.

Filipa.91 -
Offline
Desde 09 Jun 2019

pinkpeonies escreveu:
Filipa tem na Maia a Dra. Lília Andrade, da clínica mente positiva. Foi a minha anjo da guarda. Em conjunto com ela consegui ter uma nova vida.
Tudo de bom e muita força.

Boa tarde pinkpeonies,
Obrigada pela dica. Por acaso ja consegui marcar para breve aqui perto para uma psicóloga em que vi algumas opiniões na internet. Vejamos como corre. Senão sigo o seu conselho.

Filipa.91 -
Offline
Desde 09 Jun 2019

XanaCD escreveu:
Medicação sem fazer psicoterapia cognitivo comportamental não leva a lado nenhum. A medicação é como uma muleta/ajuda para conseguirmos tratar o problema. Sozinha a medicação pode ajudar a controlar os sintomas mas como não a podemos tomar a vida toda...
Tb há a terapia EMDR. Pode tentar.
Eu tb sofro de ansiedade e agorafobia. Falo por experiência própria.

Ola XanaCD,
Concordo plenamente consigo. Tambem fiz medicação, parei e voltou tudo ao de cima. Vou sguir o seu conselho e tentar a psicoterapia. A ver se resulta comigo. Obrigada

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