À espera do positivo em Maio 🍀🍀🍀

BRB escreveu:

É bom sentir que não sou a única num estado de ansiedade terrível!
Nunca tive o sonho de ser mãe, confesso. Durante muito tempo, aliás, disse que não o ia querer ser por prezar muito a minha independência.
No entanto, os anos passaram e agora não penso noutra coisa. O relógio biológico no meu caso tocou e tocou de forma muito estridente.
Tenho um trabalho altamente stressante que me obriga a estar fora durante a semana e tudo isso conjugado faz-me ficar ainda mais ansiosa.
Mas é como dizem, nada podemos fazer a não ser esperar....
Força para todas!

Olá BRB, estás no início dos treinos?
Tenho uma experiência idêntica, fui Mãe muito nova (tinha 19/20 aninhos ), e agora, passados tantos anos, depois de algum tempo com o meu namorido, decidimos engravidar! É assustador para mim, ver-me com 36 a tentar engravidar, e depois do nascimento do meu Bicho, foram raras as vezes em que pensei nisso... porém, agora, não sei se é por ser planeado ou não.. que ansiedade que para aqui vai (e em especial - não sei se sentem isso - o 'medo' de não conseguir..)!
junta-te a nós na luta! Como dia a JoanaSanti, estamos juntas! \/:)

Kanuxa7 escreveu:

BRB escreveu:É bom sentir que não sou a única num estado de ansiedade terrível!
Nunca tive o sonho de ser mãe, confesso. Durante muito tempo, aliás, disse que não o ia querer ser por prezar muito a minha independência.
No entanto, os anos passaram e agora não penso noutra coisa. O relógio biológico no meu caso tocou e tocou de forma muito estridente.
Tenho um trabalho altamente stressante que me obriga a estar fora durante a semana e tudo isso conjugado faz-me ficar ainda mais ansiosa.
Mas é como dizem, nada podemos fazer a não ser esperar....
Força para todas!

Olá BRB, estás no início dos treinos?
Tenho uma experiência idêntica, fui Mãe muito nova (tinha 19/20 aninhos ), e agora, passados tantos anos, depois de algum tempo com o meu namorido, decidimos engravidar! É assustador para mim, ver-me com 36 a tentar engravidar, e depois do nascimento do meu Bicho, foram raras as vezes em que pensei nisso... porém, agora, não sei se é por ser planeado ou não.. que ansiedade que para aqui vai (e em especial - não sei se sentem isso - o 'medo' de não conseguir..)!
junta-te a nós na luta! Como dia a JoanaSanti, estamos juntas! \/:)

Olá!
Sim, é o primeiro ciclo de tentativas!
Faço 30 anos no dia 20 de Maio por isso seria um excelente presente descobrir uma gravidez

Não tem grande cheiro! Mas só pode ser pq so estou aliviada no banho com o chuveiro lá! Bahhh... estamos quase 🤞🍀

Kanuxa7 escreveu:

JoanaSanti escreveu:Esqueci de dizer que estou com bastanteeee comichão na amiga!!! E um corrimento a modos q esbranquiçado.. sera candidiase?uns dias antes da M? Enfim n sei. A minha intuição tb me diz q n é desta mesmo.
Estamos juntas girls 🍀🤞

Tanonimoux escreveu:Olá Joana e Kanuxa!
Eu também tenho pouca esperança este mês, apesar dos mini mini sinais, a verdade é que a minha intuição me diz que não.
Estou com intuição a potes para quem ainda tem 6 dias pela frente até à M, devia abrir um consultório que isto está forte ahaha.
Mas nos outros meses a intuição dizia-me que sim. Confusas? Também eu. Ter computador sempre a frente também não ajuda nada!
Beijinhos e força, estamos juntass!!

Olá Joana! Pois.. pelo que descreves, parece ser.. e o corrimento tem cheiro? Tendo, é o mais provavel.. sucks!
Ainda faltam 3 dias para a tua M (e pra minha e para a da Tanonimoux).. entretanto, fica atenta aos sintomas e não deixes passar, se for a dona candida, o melhor é atacá-la asap!
Força!

BRB escreveu:

Kanuxa7 escreveu:

BRB escreveu:É bom sentir que não sou a única num estado de ansiedade terrível!
Nunca tive o sonho de ser mãe, confesso. Durante muito tempo, aliás, disse que não o ia querer ser por prezar muito a minha independência.
No entanto, os anos passaram e agora não penso noutra coisa. O relógio biológico no meu caso tocou e tocou de forma muito estridente.
Tenho um trabalho altamente stressante que me obriga a estar fora durante a semana e tudo isso conjugado faz-me ficar ainda mais ansiosa.
Mas é como dizem, nada podemos fazer a não ser esperar....
Força para todas!

Olá BRB, estás no início dos treinos?
Tenho uma experiência idêntica, fui Mãe muito nova (tinha 19/20 aninhos ), e agora, passados tantos anos, depois de algum tempo com o meu namorido, decidimos engravidar! É assustador para mim, ver-me com 36 a tentar engravidar, e depois do nascimento do meu Bicho, foram raras as vezes em que pensei nisso... porém, agora, não sei se é por ser planeado ou não.. que ansiedade que para aqui vai (e em especial - não sei se sentem isso - o 'medo' de não conseguir..)!
junta-te a nós na luta! Como dia a JoanaSanti, estamos juntas! \/:)

Olá!
Sim, é o primeiro ciclo de tentativas!
Faço 30 anos no dia 20 de Maio por isso seria um excelente presente descobrir uma gravidez

Nunca se sabe! A tua M está prevista para quando?

JoanaSanti escreveu:

Vai ser 🤞🍀
Por aqui deu positivo na sexta feira passada, e fomos aos treinos, sabado, domingo e segunda! Vamos ver 🤞🤞🤞 parece q sinto umas cólicas de vez em quando. 😖

Tanonimoux escreveu:

JoanaSanti escreveu:E fizeste algum teste de ovulação? Podes podes ainda realmente n ter ovulado.

Desculpem a minha ignorância...mas já li que se deve treinar dia sim dia não, mas também já li que isso não é bem assim....é preferível todos os dias no periodo fértil ou realmente dar um "descanso" ao rapaz?

Tanonimoux escreveu:

JoanaSanti escreveu:Sim é como eu 🙏🤞 ando numa ansiedade que só me apetece fazer testes ate ao dia da suposta chegada da M 🤦‍♀️ ainda por cima estou em tele trabalho o q n ajuda mt a desfocar disto!! Dou por mim a trabalhar e volta e meio la abro uma janela no google para fzr qqr pesquisa sobre isto. Valha me a nossa Senhora da Ansiedade 😁🍀

Dianushka 35 escreveu:Sim Joana também sinto, desta vez é a mama mesmo, dos lados,embora não muito forte,mas está lá 😊 outras é só no bico... E é logo após ovulação...
os meus ciclos costumam variar entre 26/28 dias... Resta esperar ne? 😉🍀

Olá Joana Santi, estamos todas sem pensar noutra coisa está visto.. Eu também trabalho com o computador o dia todo o que facilita as pesquisas.
Ovulei na 3a feira e nem um sintoma até agora, nada.. só continua o corrimento aguado! Que basicamente não quer dizer nada!
Mas não tenho nenhuma tensão mamária nem moinhas, o que e habitual em mim na altura da ovulação!
Chego à conclusão que todos os ciclos sem contraceção hormonal são diferentes!
Beijos a todas

Fiz!.. Deu positivíssimo na terça-feira, por isso ovulei na 4ª em principio Treinos sábado, segunda e 4ª ... e fingers crossed para que seja desta!

Olá. Junto-me a vocês, vamos no terceiro ciclo de treinos "a serio".
Segundo ciclo com teste de ovulação e a tomar ovusitol.
E (não) espero a minha M para este fim de semana. Mas já sinto algumas cólicas, vamos ver.

Desculpem a minha ignorancia..mas sou nova nestas andanças e só agora começo a treinar. Já li que se deve treinar dia sim dia não no período fértil, mas também já li que se deve fazer todos os dias.. Como têm feito? Dão o intervalo ou não dão descanso ao rapaz?

Kanuxa e BRB

Sou uma mistura das duas, pelo que estou a ver: 1º independência e zero instinto maternal e a seguir pumbas, a vontade toda de uma vez! 2º quase com 36 anos!

Técnicas para deixar o tempo passar, crochet?

Estou a brincar :p

Beijinhos!

Lina__ escreveu:

Desculpem a minha ignorancia..mas sou nova nestas andanças e só agora começo a treinar. Já li que se deve treinar dia sim dia não no período fértil, mas também já li que se deve fazer todos os dias.. Como têm feito? Dão o intervalo ou não dão descanso ao rapaz?

Olá Lina!
A minha ginecologista disse dia sim dia não, e é a recomendação que tenho lido.. parece que todos os dias pode fazer com que os bichinhos fiquem mais lentos/ fracos e sem grande vontade de nadar..
Por isso é treinar no período fértil, se for certa ainda melhor porque a ovulação há-de dar-se por volta dos mesmos dias sem grandes variações.
Quando engravidei, engravidei de uma relação que ocorreu dois dias antes do dia da ovulação segundo o calendário da app!

Beijinhos e bons treinos!!

Tanonimoux escreveu:

Lina__ escreveu:Desculpem a minha ignorancia..mas sou nova nestas andanças e só agora começo a treinar. Já li que se deve treinar dia sim dia não no período fértil, mas também já li que se deve fazer todos os dias.. Como têm feito? Dão o intervalo ou não dão descanso ao rapaz?

Olá Lina!
A minha ginecologista disse dia sim dia não, e é a recomendação que tenho lido.. parece que todos os dias pode fazer com que os bichinhos fiquem mais lentos/ fracos e sem grande vontade de nadar..
Por isso é treinar no período fértil, se for certa ainda melhor porque a ovulação há-de dar-se por volta dos mesmos dias sem grandes variações.
Quando engravidei, engravidei de uma relação que ocorreu dois dias antes do dia da ovulação segundo o calendário da app!
Beijinhos e bons treinos!!

Infelizmente descobri que tenho SOP recentemente, parei com a pilula a pouco tempo e ainda não tive o M... vou ter que andar a tentar à "sorte", pois não sei quando/se ovulo... mas vou ter fé. Obrigada.

Kanuxa7 escreveu:

BRB escreveu:

Kanuxa7 escreveu:

BRB escreveu:É bom sentir que não sou a única num estado de ansiedade terrível!
Nunca tive o sonho de ser mãe, confesso. Durante muito tempo, aliás, disse que não o ia querer ser por prezar muito a minha independência.
No entanto, os anos passaram e agora não penso noutra coisa. O relógio biológico no meu caso tocou e tocou de forma muito estridente.
Tenho um trabalho altamente stressante que me obriga a estar fora durante a semana e tudo isso conjugado faz-me ficar ainda mais ansiosa.
Mas é como dizem, nada podemos fazer a não ser esperar....
Força para todas!

Olá BRB, estás no início dos treinos?
Tenho uma experiência idêntica, fui Mãe muito nova (tinha 19/20 aninhos ), e agora, passados tantos anos, depois de algum tempo com o meu namorido, decidimos engravidar! É assustador para mim, ver-me com 36 a tentar engravidar, e depois do nascimento do meu Bicho, foram raras as vezes em que pensei nisso... porém, agora, não sei se é por ser planeado ou não.. que ansiedade que para aqui vai (e em especial - não sei se sentem isso - o 'medo' de não conseguir..)!
junta-te a nós na luta! Como dia a JoanaSanti, estamos juntas! \/:)

Olá!
Sim, é o primeiro ciclo de tentativas!
Faço 30 anos no dia 20 de Maio por isso seria um excelente presente descobrir uma gravidez

Nunca se sabe! A tua M está prevista para quando?

Para dia 23, mais coisa menos coisa.

Bom dia!
JoanaSanti, como estás? melhor?
Tanonimoux, acho melhor não apostarmos no crochet que ainda espetamos as varas em alguém.. ahahah
PatriciaPereira92, como te entendo.. antes de fazer o teste cleablue 6 dias antes também andava com moinhas e corrimento e depois temos a mania que tudo é um sintoma.. assim, confere: a nossa cabeça é que nos condiciona muitas vezes!
BRB força nos treinos, pode ser que venha uma prenda especial para os teus anos!
A minha M deve descer mesmo no sábado mas já tenho o Ovusitol D a postos e estou toda confiançuda para o próximo ciclo! Já deixei de falar constantemente sobre isto com as minhas amigas que não estão na mesma fase que eu, porque pareço uma maluquinha sempre a ler e a pesquisar coisas e testemunhos!

Estou um pouco sim. Mas volta e meia la vem uma comichão. Como a minha M tem de vir dia 15 espero mais uns dias pra ver se passa e se ela n chega! Eu n falo com ng a n ser com o meu namorido pq queremos fzr surpresa à familia e amigos, então vocês aqui são a minha única forma de desabafo! Não me abandonem 😁🤭

Kanuxa7 escreveu:

Bom dia!
JoanaSanti, como estás? melhor?
Tanonimoux, acho melhor não apostarmos no crochet que ainda espetamos as varas em alguém.. ahahah
PatriciaPereira92, como te entendo.. antes de fazer o teste cleablue 6 dias antes também andava com moinhas e corrimento e depois temos a mania que tudo é um sintoma.. assim, confere: a nossa cabeça é que nos condiciona muitas vezes!
BRB força nos treinos, pode ser que venha uma prenda especial para os teus anos!
A minha M deve descer mesmo no sábado mas já tenho o Ovusitol D a postos e estou toda confiançuda para o próximo ciclo! Já deixei de falar constantemente sobre isto com as minhas amigas que não estão na mesma fase que eu, porque pareço uma maluquinha sempre a ler e a pesquisar coisas e testemunhos!

JoanaSanti escreveu:

Estou um pouco sim. Mas volta e meia la vem uma comichão. Como a minha M tem de vir dia 15 espero mais uns dias pra ver se passa e se ela n chega! Eu n falo com ng a n ser com o meu namorido pq queremos fzr surpresa à familia e amigos, então vocês aqui são a minha única forma de desabafo! Não me abandonem 😁🤭

Kanuxa7 escreveu:Bom dia!
JoanaSanti, como estás? melhor?
Tanonimoux, acho melhor não apostarmos no crochet que ainda espetamos as varas em alguém.. ahahah
PatriciaPereira92, como te entendo.. antes de fazer o teste cleablue 6 dias antes também andava com moinhas e corrimento e depois temos a mania que tudo é um sintoma.. assim, confere: a nossa cabeça é que nos condiciona muitas vezes!
BRB força nos treinos, pode ser que venha uma prenda especial para os teus anos!
A minha M deve descer mesmo no sábado mas já tenho o Ovusitol D a postos e estou toda confiançuda para o próximo ciclo! Já deixei de falar constantemente sobre isto com as minhas amigas que não estão na mesma fase que eu, porque pareço uma maluquinha sempre a ler e a pesquisar coisas e testemunhos!

pois, eu entendo-te! também só falo com ele e partilhei com amigas mais próximas que ia iniciar os treinos, mas uma coisa é comentar e outra é estar a falar da minha anisedade etc etc..
Estou aqui! ahah Não te abandono que também preciso muitoo de poder fazer estes desabafos!

JuaninhaCamacho escreveu:

Obrigada pela Força Anotski
Sim, se puderes, envia-me por mensagem por favor! Muito agradecida
Entretanto como não medi Temp, nem fiz TO cedo ( só ontem e hoje e de negativo)..parece que ovulei mais cedo, e só pude "treinar" ontem..Acho que não foi o suf ( a App dizia hoje DC14), mas isto tudo pq decidimos fazer um espermograma ao rapaz...Fui buscar hj os resultados,e estava tudo ok ..Normalissimo!! Foi um alívio...Agora só falta a minha parte.
Obrigada e força

Anotski85 escreveu:

JuaninhaCamacho escreveu:Olá
Nunca me aconteceu, mas eu tb não costumo ter muito muco, mas tenho ovulado sempre, segundo os outros parâmetros. pode ser hormonal ou muita friccção nas relações sexuais
Mta sorte com as consultas de Fertilidade...a torcer por ti.
<3

Anotski85 escreveu:Olá a todas,
Desculpem-me a intromissão mas gostava de vos perguntar se alguém costuma ter sangramento de ovulação.
.
Algumas de vós já me conhecem, certamente, e saberão que já desistimos de tentar naturalmente. Estamos a aguardar consulta de fertilidade na MAC. Mas é claro que namoramos e eu continuo a manter um olhinho no meu PF. Este ciclo notei que o muco clara de ovo tinha fios de sangue ou estava cor de rosa. Aconteceu durante dois dias, mais no primeiro (anteontem). Hoje já está transparente. Já li sobre o assunto mas isto nunca me tinha acontecido. Pergunto-me se será sinal de que ovulei ou não. Fiz um TO onteontem (segundo dia de clara de ovo, primeiro com fio de sangue) e estava negativo. Ontem já não consegui fazer o TO. Mas fiquei confusa, porque li no sr Google que também podia ser só das alterações hormonais.
Bem, a questão é se já tiveram. Sei que não é nada a preocupar, mas deu-me uma esperancinha... Sei lá! Temos sempre esta tendência a nunca perder definitivamente a esperança.
.
Obrigada pela vossa atenção. Desejo a todas a melhor das sortes! 🍀😘

Olá querida Juaninha ☺️
Fricção não há de ter sido, já não namorávamos há uns 2 dias. Foi mas é motivo para assaltar o rapaz 😅
.
Fico triste por saber que andas assim nessa ansiedade. Não é suposto! Eu compreendo, porque com 35 e prestes a fazer um ano de tentativas também fiquei assim. Acalmou-me muito procurar ajuda e começar a fazer análises. Fazes bem em pedi-las à tua MF. Queres que te envie o guião de exames e análises que a MAC me enviou? Assim sabes quais deves pedir à MF, pelo menos as da parte hormonal.
Espero mesmo que nem seja preciso! Dia 25 pode ser o teu dia! 🙏
.
Hoje fiz um TO ao final da tarde e deu positivo. Ainda tinha muco clara de ovo e olha, afinal o TO aí estava. Houve assalto, portanto! 😂
Bem, eu, com os pés muito firmes na terra, gostava de ter uma surpresa no dia 21. Quem sabe, né?
Muita sorte! E um abraço bem apertado 🤗

Partilhei aqui no tópico o guião de exames, Joaninha. Entretanto já deves ter visto, mas se não viste, procura nestas últimas páginas porque está aqui em PDF.
Eu entretanto tenho a minha 1ª consulta na MAC amanhã 🙏

Hoje tive uma amiga desesperada que me ligou que havia a possibilidade de estar grávida. Veio a minha casa e não é que está mesmo!!! Sem qqr planeamento, fiquei feliz por ela mas ainda mais ansiosa cmg!! Bahhhh 😖

JoanaSanti escreveu:

Hoje tive uma amiga desesperada que me ligou que havia a possibilidade de estar grávida. Veio a minha casa e não é que está mesmo!!! Sem qqr planeamento, fiquei feliz por ela mas ainda mais ansiosa cmg!! Bahhhh 😖

Ahah imagino !! Mas calma! A tua (e todas nós) vez vai chegar! Manter pensamento positivo!

Boa tarde meninas!!
Cá estou eu, hoje no passeio, com a ansiedade a moer e com um sorriso na cara sofrido 😂😂😂
Estou cheia de cólicas, mas parece o útero a apertar, e sensibilidade nos bicos!!
Mas para a m ainda faltam 5 dias!!
Mais alguém??
Fico louca com estes sintomas..
beijos!!

Hoje ja tenho mais colicas, moinhas no utero e sensibilidade nas mamas masnno geral n é so no bico. De vez em quando da comichaocnos bicos. A mim faltam-me 2 dias para a M. 🍀🤞

Tanonimoux escreveu:

Boa tarde meninas!!
Cá estou eu, hoje no passeio, com a ansiedade a moer e com um sorriso na cara sofrido 😂😂😂
Estou cheia de cólicas, mas parece o útero a apertar, e sensibilidade nos bicos!!
Mas para a m ainda faltam 5 dias!!
Mais alguém??
Fico louca com estes sintomas..
beijos!!

JoanaSanti escreveu:

Hoje ja tenho mais colicas, moinhas no utero e sensibilidade nas mamas masnno geral n é so no bico. De vez em quando da comichaocnos bicos. A mim faltam-me 2 dias para a M. 🍀🤞

Tanonimoux escreveu:Boa tarde meninas!!
Cá estou eu, hoje no passeio, com a ansiedade a moer e com um sorriso na cara sofrido 😂😂😂
Estou cheia de cólicas, mas parece o útero a apertar, e sensibilidade nos bicos!!
Mas para a m ainda faltam 5 dias!!
Mais alguém??
Fico louca com estes sintomas..
beijos!!

Eu tambem ando assim... a minha menstruação estará pra vir por volta do dia 17. Mas como sou pessimista, ca pra mim sao sintomas para a dita cuja descer... lol

mariliapinto81 escreveu:

JoanaSanti escreveu:Hoje ja tenho mais colicas, moinhas no utero e sensibilidade nas mamas masnno geral n é so no bico. De vez em quando da comichaocnos bicos. A mim faltam-me 2 dias para a M. 🍀🤞

Tanonimoux escreveu:Boa tarde meninas!!
Cá estou eu, hoje no passeio, com a ansiedade a moer e com um sorriso na cara sofrido 😂😂😂
Estou cheia de cólicas, mas parece o útero a apertar, e sensibilidade nos bicos!!
Mas para a m ainda faltam 5 dias!!
Mais alguém??
Fico louca com estes sintomas..
beijos!!

Eu tambem ando assim... a minha menstruação estará pra vir por volta do dia 17. Mas como sou pessimista, ca pra mim sao sintomas para a dita cuja descer... lol

Pois Marília!! Se calhar.. também estou pra dia 18 (isto parece um sistema de senhas, dia 15, dia 17, dia 18 😂😂)

Pode ser que não seja!!

Joana força!

Estamos na luta!!

Beijinhos!!

Tanonimoux escreveu:

mariliapinto81 escreveu:

JoanaSanti escreveu:Hoje ja tenho mais colicas, moinhas no utero e sensibilidade nas mamas masnno geral n é so no bico. De vez em quando da comichaocnos bicos. A mim faltam-me 2 dias para a M. 🍀🤞

Tanonimoux escreveu:Boa tarde meninas!!
Cá estou eu, hoje no passeio, com a ansiedade a moer e com um sorriso na cara sofrido 😂😂😂
Estou cheia de cólicas, mas parece o útero a apertar, e sensibilidade nos bicos!!
Mas para a m ainda faltam 5 dias!!
Mais alguém??
Fico louca com estes sintomas..
beijos!!

Eu tambem ando assim... a minha menstruação estará pra vir por volta do dia 17. Mas como sou pessimista, ca pra mim sao sintomas para a dita cuja descer... lol

Pois Marília!! Se calhar.. também estou pra dia 18 (isto parece um sistema de senhas, dia 15, dia 17, dia 18 😂😂)
Pode ser que não seja!!
Joana força!
Estamos na luta!!
Beijinhos!!

🤣🤣 Boa sorte para todas.

Vou fazer uma pergunta secalhar meia parva, mas lá vai... Li que não era recomendado usar nenhum tipo de lubrificante, nem sequer saliva nos "assaltos". Acontece que às vezes tenho dificuldade em lubrificar, penso que em parte também pela ansiedade, e assim é um pouco complicado.... Mais alguma com este dilema? Como contornam?

Lina__ escreveu:

Vou fazer uma pergunta secalhar meia parva, mas lá vai... Li que não era recomendado usar nenhum tipo de lubrificante, nem sequer saliva nos "assaltos". Acontece que às vezes tenho dificuldade em lubrificar, penso que em parte também pela ansiedade, e assim é um pouco complicado.... Mais alguma com este dilema? Como contornam?

Olá lina!
Não há perguntas parvas, estamos cá para falar sobre tudo! Já tinha lido que os lubrificantes eram de evitar por causa dos componentes, mas não sei se poderá haver algum que até ajude na questão da fertilidade, se calhar sim, é uma questão de pesquisar!
Quanto à saliva não sei, nunca li nada sobre isso... mas também não há nada mais natural..
Na altura do período fértil a mulher costuma ter mais lubrificação, o tal muco fértil que ajuda muito.. mas o melhor conselho é mesmo relaxar .. só que há dias e dias e ninguém é perfeito, às vezes não se consegue, mas talvez um lubrificante que não seja prejudicial possa ajudar, não sei é se existe!
Beijinhos

Lina__ escreveu:

Vou fazer uma pergunta secalhar meia parva, mas lá vai... Li que não era recomendado usar nenhum tipo de lubrificante, nem sequer saliva nos "assaltos". Acontece que às vezes tenho dificuldade em lubrificar, penso que em parte também pela ansiedade, e assim é um pouco complicado.... Mais alguma com este dilema? Como contornam?

Olá Lina,
A pergunta não é nada parva. Aliás, a qualidade do muco é muito importante para engravidar e se andam nos assaltos com problemas de lubrificaçao pode valer a pena uma ajudinha.
Então, ponto 1, beber muita água. O nosso muco é à base de água e precisamos dela em abundância para produzir muco!
Depois, em que alturas se sente mais seca? É que é normal termos menos MC e lubrificação em algumas alturas do ciclo (tipicamente logo a seguir à M e antes de ela chegar outra vez). Nessas alturas, o MC não é fértil e de facto já não está no PF. Pode usar um lubrificante, de preferência à base de água, mas também não vai ajudar a engravidar se não estamos no PF. Nunca usei lubrificantes, mas já li aqui muitas treinantes que usam conceive plus. Veja na net. É adequado a quem tenta engravidar ☺️
Pode também estimular a produção e qualidade do muco. Tomar alguns suplementos ajuda (inocare ou ovusitol D), óleo de onagra do 1DC ao 14DC (não pode ser usado na fase lutea), ou fazer um chá de inhame para tomar na fase folicular por 7 dias (induz a produção de muco porque é rico em estrogénios naturais). Não faça é uso de tudo isto ao mesmo tempo 😉