Emoções pós-parto

Olá Anabela!! Antes de mais, não te sintas culpada por aquilo que sentes.
Ser mãe é a melhor coisa do mundo, mas é tb uma grande mudança. Parece que perdemos a nossa identidade, a nossa independência. Tudo gira à volta do novo ser. As hormonas estão doidas e ainda demoram a ir ao sítio. Depois estes primeiros tempos são visitas e mais visitas e milhares de opiniões, afinal todos sabem tratar do nosso bebé, menos nós😤😤.
A boa notícia é que mais rápido do que aquilo que pensas, volta td ao normal. Se me permites uma sugestão: assim que poderes conduzir, agora que os dias são grandes e se poderes deixar a tua bebé com o teu marido 1 ou 2 horas por dia, dp de ele sair do trabalho, sai sozinha, vai dar uma caminhada, à esteticista, ao cabeleireiro, ao centro comercial, à beira mar...vais ver que regressas a casa com outro ânimo.
Um beijinho grande e mt paciência nestes primeiros tempos.

Anabela é super normal o q estás a sentir. Tb me senti assim, e sentia q já não era eu. Tinha receio q nunca mais voltasse a ser...
Qd puderes sais tu, sem a bébé ( 1h q seja vai fazer milagres)
Não penses q será assim para sempre. Tb eu pensei assim e mais tarde arrependi-me pq senti q não vivi esta fase de recém nascido q é tão bela e q passa a correr. Então pensei q num segundo filho queria melhorar isso e consegui. Nesta segunda vez já estava mais calma e já sabia q tudo ia passar por isso aproveitei mais.
Posto isto, é esse o conselho q tenho para ti, usufrui a tua bébé!! É uma altura única e nunca mais volta!
Beijinhos querida

Anabela, vá até alguma zona de praia ou de rio, q permita estacionar o carro perto, e ficam ali a ver o pôr do sol por exemplo, enquanto a bébé dorme no ovo dentro do carro. É uma ideia!

Olá Anabela!
Revi a meu pós parto nas tuas palavras. Senti exatamente o mesmo que tu e o fato de não dar maminha estava a deixar me ainda mais frustrada. Chorava compulsivamente e sem motivo, o que me ajudou imenso foi o apoio incondicional do meu namorido. Mas olha tudo isso vai passar, são as nossas hormonas que estão todas alteradas 🙄
Em relação a sair, não tens ninguém da família próxima que possa ficar com a bebé um bocadinho?! Fazia-vos bem terem um tempinho para vocês. (Pelo menos conosco resultou 😊)

Mas porque não sai? Estamos no verão e ainda por cima não tem feito calor excessivo? Se a menina tivesse nascido no inverno só saia com quantos meses? Todos precisam de espairecer...

Claro que estava preparada, é perfeitamente normal.
Eu não cheguei a estar em baixo, mas também me custou, hormonas e um bebé para cuidar é difícil. Solução, no 2o filho foi nascer e andar na rua Ele tinha 6 dias e fomos lanchar e não há dia que não saia nem que seja de carro.

Aqui as primeiras semanas também foram horríveis, só pensava no que é que me tinha metido... As 2 primeiras semanas foram um pesadelo, até aos 2 meses foi melhorando, e depois comecou a correr melhor.
Nao vejo porque nao há de sair. Eu saia todos os dias com a minha filha, e ela nasceu no inverno num sítio onde neva. Todos os dias dava um passeio a pé, se nao tinha enloquecido. O meu namorado nao teve direito a licenca, mas á noite ficava com a miúda e eu ia dar uma volta com o cao. Vá sair, apanhar ar, dar um passeio a pé! Umas vezes com o bebé e o marido, e outras vá sozinha e deixe-o a ele com o bebé. Espairecer faz bem!

E se lhe apetece pedir carinho ao marido... peca! Se nao como é que ele vai saber?

São os famosos baby Blues.
O tempo tem estado tão bom. Porque não vão até um jardim ao final da tarde? Ou tomar um café na esplanada. Acho que desde que a resguardem do sol directo e do vento não há motivo para grandes preocupações. São mais perigosas as idas ao médico do que um passeio pelo parque com ar puro.

Ui as hormonas 🙄 os babyblues sao terriveis! Também tive uma bebé muito desejada, perfeitinha e saudável. Já tinha 5 sobrinhos, sempre ficaram comigo desde pequeninos e sempre soube dar biberão, mudar fraldas, por a arrotar, enfim, tinha a escola toda. E quando vim para casa o que aconteceu? Só chorava 😐e depois chorava por me achar estupida por estar a chorar. Pensava para mim própria: tenho a bebé mais linda e perfeitinha do mundo, mas estou tão triste e não sei porquê, e devia estar a cuidar da minha filha em vez de estar a chorar e não estou, e chorava mais 🙄 isto foi na primeira semana. Depois tudo foi melhorando. Também pensei “no que me fui meter”, e eu tive a sorte de ter a bebé mais sossegada do mundo, só chorava para comer, nem cólicas teve! Mas com poucas horas de sono (sim porque no início mesmo que eles durmam nós não conseguimos dormir porque estamos sempre em alerta) e com as hormonas aos pulos, deu nisto. Nem sequer conseguia ir dormir mesmo que estivesse alguém com a bebé, porque pensava que se ela chorasse era eu que tinha que a acudir, porque eu era a mãe e eu é que tinha esse dever! Portanto, tudo isso vai passar. É natural e não nos devemos culpar por nada. A partir de agora é sempre a melhorar 😉

Ah e eu sempre saí com a minha! Mesmo que fosse só para ir à rua andar 10minutinhos com ela e voltar. E estava um frio de rachar em abril!

Anabela17 escreveu:

ALES88 escreveu:Ui as hormonas 🙄 os babyblues sao terriveis! Também tive uma bebé muito desejada, perfeitinha e saudável. Já tinha 5 sobrinhos, sempre ficaram comigo desde pequeninos e sempre soube dar biberão, mudar fraldas, por a arrotar, enfim, tinha a escola toda. E quando vim para casa o que aconteceu? Só chorava 😐e depois chorava por me achar estupida por estar a chorar. Pensava para mim própria: tenho a bebé mais linda e perfeitinha do mundo, mas estou tão triste e não sei porquê, e devia estar a cuidar da minha filha em vez de estar a chorar e não estou, e chorava mais 🙄 isto foi na primeira semana. Depois tudo foi melhorando. Também pensei “no que me fui meter”, e eu tive a sorte de ter a bebé mais sossegada do mundo, só chorava para comer, nem cólicas teve! Mas com poucas horas de sono (sim porque no início mesmo que eles durmam nós não conseguimos dormir porque estamos sempre em alerta) e com as hormonas aos pulos, deu nisto. Nem sequer conseguia ir dormir mesmo que estivesse alguém com a bebé, porque pensava que se ela chorasse era eu que tinha que a acudir, porque eu era a mãe e eu é que tinha esse dever! Portanto, tudo isso vai passar. É natural e não nos devemos culpar por nada. A partir de agora é sempre a melhorar 😉

Sem dúvida em completa "sintonia" com o seu testemunho tb eu tenho 3 sobrinhos que sempre ficaram comigo quando necessário.. E o sentimento que tenho pela minha filha é exatamente o mesmo que o seu.. Tento fazer tudo bem mas parece que há sempre alguma coisa que me escapa e quando assim é, sinto me tão culpada! Espero que entretanto esta fase mude! Só quero agradecer e sentir me agradecia pela bebé linda que tenho!

Muda sim! Muda em menos de nada, ela ainda nem tinha um mês e eu já estava completamente adaptada à nova realidade. Dormir ajuda muito, eu dormia sempre que ela dormia e durante a noite ela dormia bem. E aquele amor gigante que há mãe que dizem que sentem quando os bebés nascem? Eu não senti. Claro que senti que a amava, era minha filha, mas primeiro entrou a parte prática do “está aqui um bebé, é meu, e tenho de tratar dele” e só depois quando nos adaptamos, quando os babyblues passaram, quando ela começou a interagir (logo no primeiro mês ela já sorria para nós) aí sim, veio o amor maior que o mundo 😉 não se preocupe que o que está a passar é mesmo uma coisa fisiológica que em breve estará ultrapassada 😘😊

Olá Anabela! Tudo normal, muito normal! As hormonas são tramadas, aliás, as hormonas são péssimas, mudam-nos completamente... eu passei os primeiros 2 meses assim, estranha psicologicamente, ansiosa, sem saber gerir as emoções, lembro-me de sair para almoçar só com o namorado tinha a minha filha 1 mês e chorar sem razão no restaurante, ou chorar porque vi um gato abandonado... estava com as emoções ao rubro, super sensível com tudo...
Vai passar, acredita que vai passar, tem paciência, tenta distrair um pouco a cabeça desses pensamentos, em breve começa a dar uma saídas curtas para apanhares um pouco de ar.
Força aí! Tudo vai melhorar!

É difícil mesmo Anabela! Não se sinta egoista de pensar em si, pois os bebés precisam que o façamos! O meu primeiro filho foi uma revolução interior, não me sentia eu, para não falar nas dores, desconforto e aquela sensação de "prisão"... por isso com este faço por sair todos os dias desde que ele tem 4 dias (vai no paninho ou, se for de carro, no ovo). Vai ver que à medida que os dias passam vai sendo um pouco mais fácil!
Se conseguir ir a ginastica pos-parto ou mesmo por enquanto apenas estar com outras recém mães, isso fez maravilhas pela minha sanidade mental! É que o pós-parto pode ser muito solitário, podemos estar rodeadas de ajuda mas às vezes parece que ninguém nos compreende... força! Vai passar ❤

Olá Anabela,

Estás a passar pelos tais Baby Blues... Duram cerca de 2 semanas - 1 mês, normalmente, mas não é regra.

Quando tive o meu há 3 anos, às vezes ia para a casa de banho chorar, para procurar alivio e nao me verem. Muitas vezes, iam visitar o bebé e eu tinha que disfarçar que estava tudo bem...

HOje em dia fala-se de tudo: a mulher tem de ser forte, mas tb tem de expressar as emoções. Mostram imagens de recem-mães, lindas e sorridentes e nós achamos que tudo tem de ser assim, perfeito... Pensava: mas o que me aconteceu?...

Olha, a minha irmã teve o 4º filho há pouco tempo e passou pela mesma sensação em todos os pos-partos. Mas talvez mais no primeiro filho!

Vou ter o segundo daqui a um mês e estou certa de que vai haver aquele tumulto de hormonas e emoções também...

As outras mães aqui têm razão: sai um bocadinho para desanuviar.... E podes sair sim com o bebé, que coisa estranha nao poderes sair... Não é preciso ser o dia inteiro, nem para sitios cheios de gente... Dorme quando ele dormir.. Eu fazia isso. E tentava estar com o meu namorado a ver coisas engraçadas, filmes, etc. Até para pensar noutras coisas.

Ter visitas de amigos e familia é bom, mas o foco é sempre o mesmo...

Vais ver que vais ter saudades de tudo isso e daqui a um tempo mal te vais lembrar porque a alegria de ver um filho crescer ultrapassa isso tudo! É só uma fase! É passageiro!

bjs

Aqui em casa costumamos dizer que não temos saudades nenhumas do primeiro mês 😂 e não temos mesmo! Sentia-me um caco, além de parecer que eu estava aqui mas a minha cabeça não, acho que pela falta de descanso. E a minha recuperação também foi terrível! Tive uma cesariana complicada, a bebé já estava tão presa lá em baixo (porque ainda tentamos parto normal mas eu só dilatei até aos 6cm e o colo nunca encurtou) que foram precisas 4 tentativas para a tirar, com 5 médicos e 3 enfermeiras em cima de mim a fazer força na barriga e nas costelas. A recuperação foi um horror, fiquei com um ponto repuxado numa virilha de tal maneira que ainda hoje me dói. O meu marido fez-me rir e eu desatei a chorar de tanto que me doeu o ponto ao rir-me 😭 só ao fim de um mês é que comecei a andar mais normalmente, até lá nem sequer me conseguia lavar lá em baixo, nem vestir nada sem ajuda, porque só dar um passo ou levantar ligeiramente a perna trazia-me dores excruciantes 😭 por isso após o primeiro mês eu achei que tudo melhorou 😁

É engraçado como num segundo filho isso tudo nos passa mais ao lado 😊

Ansha escreveu:

É engraçado como num segundo filho isso tudo nos passa mais ao lado 😊

Se calhar porque já se espera e se vai preparada para o pior, e também porque temos uma tendência para simplificar.
Eu não tenho saudades absolutamente nenhumas do primeiro mês e para ser franca, nem me lembro muito bem desses tempos.

Sansa escreveu:

Ansha escreveu:É engraçado como num segundo filho isso tudo nos passa mais ao lado 😊

Se calhar porque já se espera e se vai preparada para o pior, e também porque temos uma tendência para simplificar.
Eu não tenho saudades absolutamente nenhumas do primeiro mês e para ser franca, nem me lembro muito bem desses tempos.

Somos duas! Parece que tinha uma neblina na minha cabeça 😐 que tudo era difícil e escuro 🤦🏻‍♀️ Não tenho saudades nenhumas do primeiro mês nem dos primeiros tempos para ser sincera. Ok,são super fofinhos e tenho alguma saudade de a ter a dormir no meu peito horas e horas e do cheirinho de bebé. Mas é só isso. Não tenho saudades das dores do pós-parto, do acordar de duas em duas horas, sim porque ela acordava de 3 em 3 mas entre dar de mamar, dar biberão, mudar a fralda de cocó, muitas vezes fazia xixi e tinha que a mudar toda a ela e à cama, passava-se bem uma hora nisto,e dali a duas horas repetia-se, portanto, saudades nenhumas dela assim. Vou ter saudades desta fase,a partir dos 6m começam a ter imensa piada, e a fase em que ela está agora é das minhas preferidas. Às vezes até me sinto mal de não ter saudades da fase recém-nascida porque toda a gente fala maravilhas e que têm saudades deles assim pequeninos, mas aqui em casa não temos mesmo 🤷🏻‍♀️😂

ALES88 escreveu:

Sansa escreveu:

Ansha escreveu:É engraçado como num segundo filho isso tudo nos passa mais ao lado 😊

Se calhar porque já se espera e se vai preparada para o pior, e também porque temos uma tendência para simplificar.
Eu não tenho saudades absolutamente nenhumas do primeiro mês e para ser franca, nem me lembro muito bem desses tempos.

Somos duas! Parece que tinha uma neblina na minha cabeça 😐 que tudo era difícil e escuro 🤦🏻‍♀️ Não tenho saudades nenhumas do primeiro mês nem dos primeiros tempos para ser sincera. Ok,são super fofinhos e tenho alguma saudade de a ter a dormir no meu peito horas e horas e do cheirinho de bebé. Mas é só isso. Não tenho saudades das dores do pós-parto, do acordar de duas em duas horas, sim porque ela acordava de 3 em 3 mas entre dar de mamar, dar biberão, mudar a fralda de cocó, muitas vezes fazia xixi e tinha que a mudar toda a ela e à cama, passava-se bem uma hora nisto,e dali a duas horas repetia-se, portanto, saudades nenhumas dela assim. Vou ter saudades desta fase,a partir dos 6m começam a ter imensa piada, e a fase em que ela está agora é das minhas preferidas. Às vezes até me sinto mal de não ter saudades da fase recém-nascida porque toda a gente fala maravilhas e que têm saudades deles assim pequeninos, mas aqui em casa não temos mesmo 🤷🏻‍♀️😂

Eu também parece que tive um apagão. Às vezes surgem aqui questões com recém-nascidos e tento lembrar-me mas não consigo. Confesso que não tenho saudades.

Eu deito as mãozinhas ao céu de ter passado o primeiro mês porque o que sofri das mamocas... não sei muito bem como não dei com a cabeça na parede 😂
Aliás, o primeiro mês é um excelente método anti-concepcional para mim, só se me der um grande amnésia 🙄
Também não guardo saudades!

fmmartins escreveu:

ALES88 escreveu:

Sansa escreveu:

Ansha escreveu:É engraçado como num segundo filho isso tudo nos passa mais ao lado 😊

Se calhar porque já se espera e se vai preparada para o pior, e também porque temos uma tendência para simplificar.
Eu não tenho saudades absolutamente nenhumas do primeiro mês e para ser franca, nem me lembro muito bem desses tempos.

Somos duas! Parece que tinha uma neblina na minha cabeça 😐 que tudo era difícil e escuro 🤦🏻‍♀️ Não tenho saudades nenhumas do primeiro mês nem dos primeiros tempos para ser sincera. Ok,são super fofinhos e tenho alguma saudade de a ter a dormir no meu peito horas e horas e do cheirinho de bebé. Mas é só isso. Não tenho saudades das dores do pós-parto, do acordar de duas em duas horas, sim porque ela acordava de 3 em 3 mas entre dar de mamar, dar biberão, mudar a fralda de cocó, muitas vezes fazia xixi e tinha que a mudar toda a ela e à cama, passava-se bem uma hora nisto,e dali a duas horas repetia-se, portanto, saudades nenhumas dela assim. Vou ter saudades desta fase,a partir dos 6m começam a ter imensa piada, e a fase em que ela está agora é das minhas preferidas. Às vezes até me sinto mal de não ter saudades da fase recém-nascida porque toda a gente fala maravilhas e que têm saudades deles assim pequeninos, mas aqui em casa não temos mesmo 🤷🏻‍♀️😂

Eu também parece que tive um apagão. Às vezes surgem aqui questões com recém-nascidos e tento lembrar-me mas não consigo. Confesso que não tenho saudades.