Ductos entupidos

Olá a todas,

Estou com um problema, já pela segunda vez que estou com um ou mais (não consigo saber com certeza) ductos entupidos. Da primeira vez dei por isso de manhã e à noite consegui resolver, fiz tudo, massagens no duche, compressas frias e quentes e ofereci mais a maminha problemática. Agora está a acontecer outra vez mas não estou a conseguir resolver! É fim de semana e não há ninguém no centro de saúde para ajudar... Alguém já esteve nesta situação? O que aconselham? Obrigada!