Dormir Pouco...Muito Pouco!

Que idade tem o teu menino?

Na minha opinião, acho que deves começar com a alteração de horário do Rafael para ele se ir habituando. Falo por experiência própria, porque comecei a trabalharem Novembro, acordando às 6h30 e às vezes à 1h00 ainda estava acordada em luta com o pikaxu mais novo. Andava tipo zombie!!!
Tenta sair com ele: vai ao parque, vai beber um café, apanhar um bocadinho de sol (quando houver).
Deixa-o dormir um bocadinho durante a tarde pelo menos até às 18h00 (se conseguires) não mais do que isso para ter soninho à noite.
Quando é que lhe dás banho?
Eu optei por dar o banhinho ao pikaxu à noite, antes mesmo de dormir: roupa cheirosa, tratamento para a pele atópica, biberon e caminha. Resultou, pelo menos fica mais relaxado e há noites que consegue dormir a noite toda. Outras nem por isso!!!
Espero ter ajudado!!!
Beijinhos grandes!!!

Olá TFCosta!
Acho que com 4 mesinhos ainda é muito pequenino, é normal que ainda acorde muitas vezes durante a noite, e vai ser difícil conseguires estabelecer de uma forma tão rigorosa os horários. Dá mais um tempinho. Os meus á noite dormiam muito bem, mas foi só apartir dos 5/6 mêses porque já brincavam mais e era mais fácil, mant~e-los acordados, para depois dormirem bem de noite. O banhinho á noite e uma boa massagem também pode ajudar, com os meus era remédio santo.
Tenta descansar sempre que o bébé dorme, e vais ver que não tarda nada ele já está a dormir a noite quase toda.
Se o bebé estiver a dormir... vai descansar para junto dele
Beijinhos

E se vires que tal... acorda-o a meio da manhã para um lanchinho, pode ser que ele depois se habitue e sempre fica mais um pouquinho acordado.

Com 4 meses ainda é pequenino. O que me parece é que tem os sonos trocados. Dorme a manhã toda, é isso? Tens que o tentar acordar e entreter de dia, para dormir de noite! Mas olha, se ele quiser mesmo acordar de noite não há grandes coisas a fazer... O meu ainda bebe leite durante a noite. Passo mais tempo acordada de noite do que a dormir.

Olá, parece-me o vosso problema são sonos trocados... Dorme a manha toda, come e volta a dormir... isso deveria acontecer de noite! Tenta mantê-lo acordado o máximo que conseguires durante o dia: brinca mto com ele, fala-lhe mais alto para não ficar embalado com a tua voz... entretêm-no com alguma coisa, vai tentando. É possível que ele a certa altura adormeça de cansaço, deixas passar 2h (para ele descançar q tb precisa) e vais acordá-lo devagarinho e fazendo isto até acertar esses horários, é capaz de demorar alguns dias... mas acho q ganhariam mto com isso.
Bj