Diabetes gestacional

Também fui diagnosticada há cerca de duas semanas. Da primeira gravidez não tive e desta tenho. Tens de ir ao médico de família para ele te encaminhar para as consultas de risco na maternidade e pelo q me disseram la vao dar te um plano alimentar e uma máquina para te picares e medires os diabetes. Ate la tenta levar uma alimentação mais saudável com mais legumes, menos hidratos, fritos e doces e não abusar muito na fruta... Também estou à espera da minha consulta.

Suponho que ainda não teve consulta de diabetes. Aí uma nutricionista vai orientar a alimentação e deverá ter de picar o dedo algumas vezes por dia. Entretanto: todo o açúcar está proibido; batatas, arroz e massas só uma colher e compense nos legumes; sopa com courgette em vez de batata; 3 frutas máximo por dia e nunca sozinhas, com um pedaço de pão ou bolacha de água e sal; frutos vermelhos a evitar; pão escuro. Não fazer grandes períodos sem comer, incluindo à noite - não ultrapassar as 8 horas. Se puder caminhar a seguir às refeições, também ajuda.
E calma que não é nada de especial. Habituamo-nos rapidamente.

Também se passou o mesmo comigo no inicio também sentia muita fome mas é um esforço que temos que fazer pelos nossos bebes a ninha diabetes foi controlada apenas com dieta Lu e Rui pode ser que aconteça o mesmo contigo mas eu fui seguida pelo endocrenologista na mesma pica va o dedo quatero vezes ao dia.

É muito chato realmente agora ja como de tudo normalmente como me aconselharam mas depois quando deixar de amamentar pretendo regressar a mesma dieta que tinha por agora tenho medo que prejudique a produção de leite so custa enquanto não mos abituamos Lu e Rui vais abituarte