Como engordar a amamentar | De Mãe para Mãe

Como engordar a amamentar

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5 mensagens
Danielafilipasousa -
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Desde 22 Nov 2016

Olá mamas,
O meu bebê tem 8 meses e apesar de já comer sopinha e papas, ainda quer constantemente muita maminha.
Sempre fui magra, mas comecei a trabalhar a 3 semanas e rapidamente fui para os 39 quilos, apesar de fazer várias refeições por dia e tomar 2 capsulas de natalben, continuo a emagrecer a olhos vistos.
Alguém sabe algo milagroso que me ajude a ganhar peso?

janew -
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Desde 18 Jun 2016

Olá,
O tempo.
Continue a fazer mais refeições que acabará por voltar a recuperar peso. Não coma porcarias só para engordar. Aposte em cereais integrais, frutos secos, ovos cozidos, ... Ou melhor, consulte um nutricionista.
Perdi peso até aos 6/8 meses (nem sei bem ao certo), depois gradualmente fui recuperando, mas nunca estive com baixo peso (estive no limiar). Aos 12 meses já me sentia "normal" e estabilizei. Fiz lanches a meio da noite até aos 18 meses (acordava e tinha fome... mas a nutricionista era contra isso).
Só tive a menstruação 11 meses depois do parto.
Deixei de amamentar aos 23 meses. Continuo a não gostar da minha cara magra, mas já não tenho os ossos salientes.
Tudo de bom!

Sansa -
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Desde 18 Jan 2018

Não é fácil ganhar peso, especialmente a amamentar. Se estás a perder muito peso, talvez fosse melhor consultar um nutricionista, ou então informa-te bem sobre planos alimentares para ganhar peso de forma saudável.
Como é que é a tua alimentação?

carlabrito -
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Desde 30 Maio 2017

Beba batidos de proteinas a seguir as refeicoes e durante o dia.
Por exemplo Herbalife. Conhece?
Ajudam a nutrir e a engordar.
(ajudam a emagrecer, engordar ou simplesmente manter. Depende da forma como tomamos).
Eu sou suspeita pq tb vendo, mas eu tomo ha 15 anos e adoro. Ate o meu bebe toma as vezes.
Nao estou a vender. Estou a sugerir algo que eu propria tomo pq eu propria emagreci muito depois de ser mae.
Tenho 46 quilos.
Tal como ja referiram, nao coma porcarias.
Coma bem, aumente o numero de refeicoes. Um pouco a quantidade. E hidrate-se tb.

carlabrito -
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Desde 30 Maio 2017

Beba batidos de proteinas a seguir as refeicoes e durante o dia.
Por exemplo Herbalife. Conhece?
Ajudam a nutrir e a engordar.
(ajudam a emagrecer, engordar ou simplesmente manter. Depende da forma como tomamos).
Eu sou suspeita pq tb vendo, mas eu tomo ha 15 anos e adoro. Ate o meu bebe toma as vezes.
Nao estou a vender. Estou a sugerir algo que eu propria tomo pq eu propria emagreci muito depois de ser mae.
Tenho 46 quilos.
Tal como ja referiram, nao coma porcarias.
Coma bem, aumente o numero de refeicoes. Um pouco a quantidade. E hidrate-se tb.