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Todos fazem igualmente mal.
Isso é propaganda das marcas.
Os estudos que tenho visto até apontam para que os cigarros eletrónicos serem piores que os normais, por ter maior concentração de químicos...
O melhor é mesmo fumar menos.
(Eu sei a dificuldade, também fumava antes de engravidar e acho que a primeira coisa que vou fazer quando sair da maternidade é fumar um cigarrito!!!)
A minha sugestão é tabaco de enrolar.
Ficam mais pequenos, e para mim o tempo que perdemos a enrolar acaba por ser também dissuasor de fumar muito.
Boa sorte 🍀

Também sou fumadora e o que fiz foi reduzir bastante e se conseguir deixar melhor. Cada vez que me apetece fumar, distraiu-me com qualquer coisa e penso mais 5 minutinhos e vou fazendo assim até não aguentar mais. Penso que esses cigarros eletrônicos são piores porque no fundo nem a folha de tabaco tem, simplesmente são químicos só e em grande quantidade. Força 🙂

Eu também era fumadora até que descobri que estava gravida comecei por fumar so metade do cigarro mas vi que a vontade ficava mais intensa quando fumava o primeiro cigarro do dia então cortei definitivamente de uma hora para a outra já não pego num cigarro a 5 anos. Custa muito mas sempre que dava uma passa pensava no meu bebé a fumar também e ficava com remorsos isso conseguia ser mais forte que o vício. E mama Teresa.A se já nao fuma aproveite agora e não pegue mais é um conselho aceita se quiser lembre-se que depois vai amamentar andar com o bebé ao colo e ele vai levar com todas as toxinas existem sempre motivos para não pegar no primeiro. Eu acredito que uma vez fumadora para sempre fumadora. Sei que fui radical mas para mim resultou muito bem

Lunask escreveu:

Eu também era fumadora até que descobri que estava gravida comecei por fumar so metade do cigarro mas vi que a vontade ficava mais intensa quando fumava o primeiro cigarro do dia então cortei definitivamente de uma hora para a outra já não pego num cigarro a 5 anos. Custa muito mas sempre que dava uma passa pensava no meu bebé a fumar também e ficava com remorsos isso conseguia ser mais forte que o vício. E mama Teresa.A se já nao fuma aproveite agora e não pegue mais é um conselho aceita se quiser lembre-se que depois vai amamentar andar com o bebé ao colo e ele vai levar com todas as toxinas existem sempre motivos para não pegar no primeiro. Eu acredito que uma vez fumadora para sempre fumadora. Sei que fui radical mas para mim resultou muito bem

Pois, eu sei que devia aproveitar o balanço mas não sei se vou conseguir.
Quando descobri que estava gravida deixei de fumar de um dia para o outro. A ideia de estar a fazer mal ao meu bebecas deu-me força para deixar de fumar.
Mas agora a vontade aperta e só penso, "bem, depois já está formado, já está cá fora, se eu fumar só 1 a seguir ao jantar não há de fazer assim tão mal"...🙄
Pode ser que quando vir a carinha do pequenote ganhe novo folgo 🍀

Teresa.A escreveu:

Lunask escreveu:Eu também era fumadora até que descobri que estava gravida comecei por fumar so metade do cigarro mas vi que a vontade ficava mais intensa quando fumava o primeiro cigarro do dia então cortei definitivamente de uma hora para a outra já não pego num cigarro a 5 anos. Custa muito mas sempre que dava uma passa pensava no meu bebé a fumar também e ficava com remorsos isso conseguia ser mais forte que o vício. E mama Teresa.A se já nao fuma aproveite agora e não pegue mais é um conselho aceita se quiser lembre-se que depois vai amamentar andar com o bebé ao colo e ele vai levar com todas as toxinas existem sempre motivos para não pegar no primeiro. Eu acredito que uma vez fumadora para sempre fumadora. Sei que fui radical mas para mim resultou muito bem

Pois, eu sei que devia aproveitar o balanço mas não sei se vou conseguir.
Quando descobri que estava gravida deixei de fumar de um dia para o outro. A ideia de estar a fazer mal ao meu bebecas deu-me força para deixar de fumar.
Mas agora a vontade aperta e só penso, "bem, depois já está formado, já está cá fora, se eu fumar só 1 a seguir ao jantar não há de fazer assim tão mal"...🙄
Pode ser que quando vir a carinha do pequenote ganhe novo folgo 🍀

Sim, mas pensa no cheiro com que ficas cada vez que fumas, mesmo saindo à rua, e mesmo trocando de camisola. O cheiro entranha-se por todo o lado. Eu detestava o cheiro com que ficava, e por mais que lavasse as mãos e bochechasse, ficava sempre o cheiro. Só isto é logo motivo para me dissuadir de fumar.
E já para não falar da logística toda... e no inverno então...

Sansa escreveu:

Teresa.A escreveu:

Lunask escreveu:Eu também era fumadora até que descobri que estava gravida comecei por fumar so metade do cigarro mas vi que a vontade ficava mais intensa quando fumava o primeiro cigarro do dia então cortei definitivamente de uma hora para a outra já não pego num cigarro a 5 anos. Custa muito mas sempre que dava uma passa pensava no meu bebé a fumar também e ficava com remorsos isso conseguia ser mais forte que o vício. E mama Teresa.A se já nao fuma aproveite agora e não pegue mais é um conselho aceita se quiser lembre-se que depois vai amamentar andar com o bebé ao colo e ele vai levar com todas as toxinas existem sempre motivos para não pegar no primeiro. Eu acredito que uma vez fumadora para sempre fumadora. Sei que fui radical mas para mim resultou muito bem

Pois, eu sei que devia aproveitar o balanço mas não sei se vou conseguir.
Quando descobri que estava gravida deixei de fumar de um dia para o outro. A ideia de estar a fazer mal ao meu bebecas deu-me força para deixar de fumar.
Mas agora a vontade aperta e só penso, "bem, depois já está formado, já está cá fora, se eu fumar só 1 a seguir ao jantar não há de fazer assim tão mal"...🙄
Pode ser que quando vir a carinha do pequenote ganhe novo folgo 🍀

Sim, mas pensa no cheiro com que ficas cada vez que fumas, mesmo saindo à rua, e mesmo trocando de camisola. O cheiro entranha-se por todo o lado. Eu detestava o cheiro com que ficava, e por mais que lavasse as mãos e bochechasse, ficava sempre o cheiro. Só isto é logo motivo para me dissuadir de fumar.
E já para não falar da logística toda... e no inverno então...

O problema é que eu até gosto do cheiro.
E a logística de ir à rua é bem simples que eu tenho 2 varandas magnificas para isso.
E por aqui o inverno não é tão frio como na Holanda.
Por aqui o único dissuasor é mesmo o pequenote. De 1 por dia a seguir ao jantar não passa, que eu sou teimosa.
Mas so de pensar num café e um cigarrinho a seguir ao jantar, vem-me a água à boca. É que me sabe mesmo bem.
Vamos ver 🤷‍♀️

E tb aumenta a probabilidade dos bebés terem bronquiolites ( um dos pais ser fumador)