Caminhadas/ Subir escadas - afinal, ajudam ou não? | De Mãe para Mãe

Caminhadas/ Subir escadas - afinal, ajudam ou não?

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CatiaS_S -
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Desde 30 Set 2016

Como podem ver pelo contador, hoje seria a minha DPP... no entanto, duvido muito. Têm me recomendado andar muito, subir e descer escadas, namorar muito, esse tipo de coisas, para ver se dilato. Mas já ouvi dizer que pelo menos a parte do andar e subir escadas que só nos serve para cansar (e manter a mente ocupada) e não traz assim grandes benefícios em termos de trabalho de parto. Afinal, em que é que ficamos? Espertalhão Espertalhão

Sobre CatiaS_S

Agosto 2016: Vamos tentar ter um filhote!
Set-Out 2016: Consultas, exames, análises; Folicil e Yodafar
Novembro 2016: Começam os treinos
10 Maio 2017: Positivo ao 5º ciclo Espertalhão
DPP: 11 Janeiro.....e se não quiser nascer, indução marcada para dia 17...
http://outroblogsobrematernidade.blogspot.pt/

LSL -
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Desde 28 Out 2010

Subir escadas não me fez nada! Fiz trinta mil coisas que diziam que ajudava e nada! A única coisa que foi tiro e queda foi andar mais de 2km na zona da areia seca na praia. O esforço grande e a posição das pernas ajudam. Fiz isto num dia ao final da manhã e à noite tive a primeira dor forte. Aguentei a noite e de manhã fui para a maternidade. Às 20 estava com dilatação completa e ela pronta para nascer.

micaela lourenco -
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Desde 31 Dez 2015

Olá
Eu andei muito e ia passear com os meus cães, o meu Nero deu-me muitos puxões e nada! Até na praia fui e nada..
A minha dpp era para 29 de Novembro e tinha a Indução marcada para dia 30 de Novembro! Na 4f dia 29 acordei e tinha um sangramento , como não tinha dores liguei para a saúde 24, em que eles disseram como não tinha dores de is ser o rolhão! Nesse dia as 23h comecei a sentir dores nada de especial, à 1:30h tive k ir para o hospital não aguentava com contracções, tipo uma delas deu-me vontade de cagar e tive colada a sanita uns 15m lol e eu bom ta a na hora, disse ao meu marido, e ele com a calma do mundo a vestir-se bué devagar e eu cheia de dores..

Isto para dizer k tive o dia sem dor alguma nadinha de nada, eu como tinha a Indução marcada para o dia a seguir lol.. Tudo de bom

1°iiu 8/3/2017
20/3/2017 POSITIVO
1º eco+consulta 13 Abril
próxima eco 19/8/2017

CatiaS_S -
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Desde 30 Set 2016

LSL escreveu:
Subir escadas não me fez nada! Fiz trinta mil coisas que diziam que ajudava e nada! A única coisa que foi tiro e queda foi andar mais de 2km na zona da areia seca na praia. O esforço grande e a posição das pernas ajudam. Fiz isto num dia ao final da manhã e à noite tive a primeira dor forte. Aguentei a noite e de manhã fui para a maternidade. Às 20 estava com dilatação completa e ela pronta para nascer.

Olha, já me tinha esquecido dessa da praia... se não nascer entretanto acho que vou passear à praia no fds sim, obrigada pela dica Piscar o olho

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CatiaS_S -
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Desde 30 Set 2016

micaela lourenco escreveu:
Olá
Eu andei muito e ia passear com os meus cães, o meu Nero deu-me muitos puxões e nada! Até na praia fui e nada..
A minha dpp era para 29 de Novembro e tinha a Indução marcada para dia 30 de Novembro! Na 4f dia 29 acordei e tinha um sangramento , como não tinha dores liguei para a saúde 24, em que eles disseram como não tinha dores de is ser o rolhão! Nesse dia as 23h comecei a sentir dores nada de especial, à 1:30h tive k ir para o hospital não aguentava com contracções, tipo uma delas deu-me vontade de cagar e tive colada a sanita uns 15m lol e eu bom ta a na hora, disse ao meu marido, e ele com a calma do mundo a vestir-se bué devagar e eu cheia de dores..
Isto para dizer k tive o dia sem dor alguma nadinha de nada, eu como tinha a Indução marcada para o dia a seguir lol.. Tudo de bom

Eu pessoalmente também não me importo de ser assim, de um momento para o outro. Mas faz-me confusão os próprios profissionais de saúde darem informações contraditórias: uns dizem para andar muito, outros, para pouparmos as forças... o que é certo é que eu sempre fui muito activa, portanto penso que não é por estar agora uma semana ou duas sem fazer nada que vá haver problemas (é que me deu um grande ataque de preguicite aguda), mas por outro, iria sentir-me muito mal por não estar a fazer tudo o que podia...

Enfim, a ver vamos...estou com esperança de ele vir antes da indução... ouvi dizer que os putos às vezes são assim, ficam até ás ultimas só para nos arreliarem a cabeça xD

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micaela lourenco -
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Desde 31 Dez 2015

Pois é mesmo isso k me aconteceu, ficou até à última!
Uma hora pequenina..

1°iiu 8/3/2017
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CatarinaTGB -
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Desde 02 Jul 2017

O meu foi induzido. Não houve nada que não tivesse tentado. Caminhar fez-me bem, aliviou-me a cabeça e fez-me passar tempo.
Mas a indução não foi má. O importante é respirar fundo e não deixar a ansiedade tomar conta de nós (sim, eu sei que é complicado!). Vai correr tudo bem 😉

Diana Lima -
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Desde 12 Dez 2015

Também me fartei de fazer todas as coisas recomendadas... e nasceu induzido na mesma! Se soubesse não me tinha cansado tanto, caminhar com 40 semanas era penoso!! Acho que pode ajudar se a coisa já estiver encaminhada, senão não me parece que influencie muito. Boa hora para ti e felicidades!

Skillerific -
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Desde 20 Out 2015

Eu estive nessa situação: cada vez que ia a uma consulta a dilatação era a mesma ("permeável a 1 dedo"). DPP para dia 21, fartei-me de subir e descer as escadas do prédio, experimentei de tudo (menos sexo pois passei a gravidez toda sem qualquer vontade). No dia 20 disse ao meu marido que tínhamos de ir ao Cristo Rei para eu subir as escadas desde o piso térreo até ao topo. Por questões de segurança não dá para ninguém o fazer. Por coincidência, na madrugada de dia 21 rebentou a bolsa (coisa muito ligeira e quase imperceptível - nada à filme) e ela nasceu às 00h33 de dia 22.
Sei bem a ansiedade que é estar nessa altura da gravidez sem qualquer tipo de "novidade", mas fique calma que tudo vai correr bem!

fiapsilva -
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Desde 28 Dez 2011

Eu da minha filha Tb me fartei de fazer coisas, passeava a cadela várias vezes ao dia, cheguei a aspirar e lavar os dois carros, andava e mesmo assim teve de ser induzido e acabou em cesariana pá n fiz dilatação nenhuma, n passei de um dedo. Acho q é uma questão de sorte e do q o teu corpo "quer" . Agora desta, como tou de baixa já à uns meses n tenho feito nada, mas amanhã como já vou começar os toques e o ctg, se ele me der ordem de "soltura" vou ver se me mexo mais, q já estou farta de estar parada.
Boa sorte, uma hora pequenina

Sobre fiapsilva

Positivo a 13-04-2012 Sorriso
DPP a 17-12-2012 eh eh
Vem aí a Leonor.
Dia 07-12-12 nasceu a minha princesa, com 2.910kg e 45cm.

CatiaS_S -
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Desde 30 Set 2016

Eu ando cada vez mais convencida que nos dizem para andar e essas coisas só para nós arejarmos a cabeça e não ficarmos tão ansiosas Espertalhão Espertalhão ... e pronto, porque realmente um estilo de vida sedentário nunca fez bem a ninguém. O que me vale é que estou com 4 semanas mas ainda não estou muito "pesada" nem toda encarquilhada ou assim que me custe a andar... ando na boa para todo o lado... vá, só noto é que os pulmões estão apertadinhos e fico com falta de ar mais rapidamente, mas pronto...

Vou tentar fazer a minha vida normal, se der para sair de casa dá, se não der, vou ver ou rever filmes que parece-me que nos próximos meses não vou ter tempo para isso xD

Obrigada a todas pelos testemunhos Sorriso

Sobre CatiaS_S

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Skillerific -
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Desde 20 Out 2015

Andar é bom para que o bebé "encaixe" e despolete o trabalho de parto. A produção de oxitocina (hormona responsável, entre outras coisas, pelas contracções e pelo desenrolar do parto) é, em parte, estimulada pela pressão que a cabeça do bebé faz. Se não puder andar, faça movimentos sentada numa bola de pilates.

Skillerific -
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Desde 20 Out 2015

Andar é bom para que o bebé "encaixe" e despolete o trabalho de parto. A produção de oxitocina (hormona responsável, entre outras coisas, pelas contracções e pelo desenrolar do parto) é, em parte, estimulada pela pressão que a cabeça do bebé faz. Se não puder andar, faça movimentos sentada numa bola de pilates.

BagaLaranja -
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Desde 02 Abr 2014

Eu andei um dia a limpar a casa e a subir e descer cadeiras e a passear e nessa noite tive uma ligeira ruptura da bolsa. Tive de ir para o hospital, nada de dilatação nem sinais de parto, acabei por ir para indução e ainda demorou imenso a nascer. Se tivesse ficado quietinha a miúda ainda tinha ficado mais uns dias cá dentro e talvez tivesse saido por si própria... Ou talvez fosse à indução na mesma, não sei. De qualquer maneira já passava das 40 semanas.

CatiaS_S -
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Desde 30 Set 2016

Skillerific escreveu:
Andar é bom para que o bebé "encaixe" e despolete o trabalho de parto. A produção de oxitocina (hormona responsável, entre outras coisas, pelas contracções e pelo desenrolar do parto) é, em parte, estimulada pela pressão que a cabeça do bebé faz. Se não puder andar, faça movimentos sentada numa bola de pilates.

Pronto, assim com essa explicação já percebo melhor a parte do andar (em vez de ser "só porque sim") Sorriso

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CatiaS_S -
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Desde 30 Set 2016

Agora que o site já deixa ver melhor a nossa actividade já voltei a encontrar este tópico e vir contar o desfecho:

2a e 3a fui andar no areal.... continuei com as escadas e outras coisitas dessas. 4a fui para o hospital para indução, mas como estava cheio, voltei para trás. Nesse dia já não fiz nada, tentei relaxar. 5a fui às urgências e fiquei internada. no outro dia nasceu o miúdo. Teve de ser de ventosa pois estava muito subido e com o braço numa má posição.

E demorei horrores a chegar aos 3cm.... portanto, não, para mim não resultou Triste

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