Aumento de peso | De Mãe para Mãe

Aumento de peso

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8 mensagens
AJA -
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Desde 18 Maio 2021

Boa noite a todas,

Estou grávida de 28 semanas e já engordei 10 kg😞

Na minha primeira gravidez engordei 15 kg. Mas agora acho que vou ultrapassar.
Não me sinto nada bem, estou muito desanimada. E quanto mais desanimada estou pior como.

Eu sempre tive uma relação péssima com a balança. Cheguei a pesar-me todos os dias 2 vezes por dia.

Sempre controles mais ou menos o meu peso e sentir que não o consigo controlar na gravidez deixa-me mesmo desesperada.

Sansa -
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Desde 18 Jan 2018

Mas já tinhas excesso de peso antes de engravidar?

AJA -
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Desde 18 Maio 2021

Sansa escreveu:
Mas já tinhas excesso de peso antes de engravidar?

Não. Iniciei a gravidez com 54.4

Deia21 -
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Desde 27 Ago 2016

Olá. Olha, eu na gravidez anterior aumentei 21kg, iniciei com 53kg, recuperei super bem. Por esta altura já tinha 15kg a mais, nesta gravidez devo já ter aumentado 9/10 kg no máximo e estou mega contente por estar a controlar tão bem, comparando com a primeira experiência. Iniciei esta gravidez igualmente com 53kg. Deixa me até bastante tranquila. Não acho que tenhas ganho demasiado peso. Se te alimentares de forma saudável não tenhas medo. Vai dar tudo certo.

Sansa -
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Desde 18 Jan 2018

AJA escreveu:

Sansa escreveu:Mas já tinhas excesso de peso antes de engravidar?

Não. Iniciei a gravidez com 54.4


Então não me parece mesmo que 10kg seja assim tanto. Quando te olhas aos espelho, achas que estás gorda? Ou estás com a aparência normal de uma gestante?

a_lola -
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Desde 30 Set 2015

e normal não se conseguir controlar o peso nessa fase.
Conselho em tentar fazer uma alimentação equilibrada, talvez solicitar ajuda de uma nutricionista para tentar perceber a ingestão calórica que deves ter para controlar melhor o aumento de peso...
De certeza que irá recuperar bem Sorriso

Sobre a_lola

26.11.2015 treinos > 27.01.2016 BETA 576 hgg > meu <3
01.2020 treinos > 03.2020 positivo > AR c/ curetagem 13sem
08.2020 regresso aos treinos > 09.2020 positivo > AE 6sem+3
10.2020 tiroidite de Hashimoto + défice antitrombina III

vivi7 -
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Desde 23 Set 2015

10kg às 28 semanas não me parece demasiado, tendo em conta o peso antes da gravidez. Eu, por exemplo, pesava 53kg quando engravidei, e agora com 21 semanas já ganhei 7,5kg. Mas não me sinto nada gorda.

Sobre vivi7

Outubro 2019 - Iniciamos os treinos 🤞🍀
08 Maio 2020 - Positivo >> AE
23 Outubro 2020 - Positivo >> Gravidez química
10 Janeiro 2021 - Positivo >> AR
Diagnóstico - Trombofilia

LauBP -
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Desde 08 Nov 2013

Olá! Eu estou na segunda gravidez, da primeira engordei mais de 20kg e agora vou pelo mesmo caminho, já para não falar que agora engravidei já uns kg acima do meu peso ideal.
As vezes também me stresso um bocado, mas depois penso... oh!!! haja saúde. Depois vai tudo ao sítio. Desde que não exagere muito em doces, fritos e assim, coma e não se martirize.
Um beijinho

Sobre LauBP

Cláudia Peixoto