Olá,
Tenho 30 anos e sou mãe de uma menina linda de 4 anos e neste momento tenho muita vontade de partir para o próximo. Acontece que desde os 20 anos que tenho ataques de pânico. Há alturas melhores e outras piores e esta está a ser uma altura pior.
Quando tive a minha filha já andava há 1 ano sem ter ataques de pânico e tive uma gravidez super tranquila, mas assim que ela fez um ano os ataques de pânico voltaram e experienciei momento horríveis..os ataques de pânico tomaram proporções que nem pensei ser possível.
Sou acompanhada por psiquiatra e psicólogo e tenho vindo a tentar combater isto, mas agora que tenho tanta vontade de ser mãe outra vez tenho muito medo de não ser capaz. Tenho medo de engravidar e não conseguir aguentar sem tomar a medicação que tomo agora e que por isso alguma coisa corra mal na gravidez.
Alguma mãe na mesma situação? Como enfrentaram o problema?
Muito obrigada e beijinhos para todas.
Boa tarde ,
Em primeiro lugar dizer-lhe que lamento imenso a sua situação. Nunca tive ataques de pânico, mas posso imaginar o quão incapacitantes e medonhos sejam .
A certa altura da minha vida deparei -me com ansiedade que deixei de saber controlar , afetando-me desse modo o sono (insónias terríveis), levando-me à exaustão.
Recorri à psicoterapia que me fez maravilhas!
Aconselho-a caso tenha possibilidade a fazer o mesmo. Procurar um bom psicoterapeuta . Os nossos estados emocionais todos eles têm uma razão, uma raiz ... muitas vezes uma razão que a própria razão desconhece (coisas do nosso inconsciente ) , a psicoterapia consegue ir lá, ao fundo do baú, descobrir a razão para o nosso desequilíbrio , desconstruindo-o . A medicação apenas vem camuflar a situação, ameniza os sintomas , mas o problema está lá! Só resolvendo o principal problema é que nos conseguimos tornar livres!
Um beijinho e espero que tudo fique bem 🍀🤞
Infelizmente tive uma gravidez horrível pois deixei a medicação antes de engravidar e com a gravidez a situação agravou-se imenso....tomei sertralina na gravidez e o meu filho é uma criança saudável e com um desenvolvimento normal até ao dia de hoje. Como está a correr a sua gravidez? Um beijinho
Olá!
Já estou com 5 meses e até agora tudo tranquilo. Tenho tido até situações mais complicadas que reuniram todas as condições para ataques de pânico dos grandes e tenho-me aguentado! Espero que continue assim 🙏
Entretanto também terminei um curso de yoga e pratico com frequência, acho que sem isso não conseguiria estar sem medicação!
Lamento muito que a sua gravidez tenha sido um tormento, mas já passou e o mais importante é que o seu filhote está bem! Espero que esteja melhor.
Beijinhos
Estou bem, obrigada! Quando o meu filho nasceu, ao contrário de muitas mães, comecei a melhorar de dia para dia. Tenho a noção de que muito se deveu ao facto de ter sofrido de hiperemese gravídica (extremas náuseas e vómitos). Os dois primeiros trimestres foram um tormento, tomava 7 comprimidos por dia, o terceiro, um pouco mais fácil. Custou muito mas já passou e o meu filho é super saudável e com um desenvolvimento normal. Tem 2 anos e um mês e já fala imenso, forma frases, sabe contar até 9, diz as vogais, reconhece estes números e letras, sabe as cores, até já sabe contar até 8 em inglês! Inicialmente tive algum receio porque ele só começou a andar sem apoio aos 16 meses e ouvia várias mães a dizer que os delas começaram aos 12, 13, 14....tive muito medo mas realmente teve mesmo a ver com as suas características pois relativamente à fala ele está bastante bem. Um beijinho!
