Ola mamas
Qual o plano dos vossos bebecas de 9 meses??
A minha de manha quando acorda bebe LM (7h+-)
As 9 come um iogurte mini iogolino
As 12h come sopa + fruta
As 15h papa ou iogurte com bolacha
As 18h ou mama ou um iogurte mini iogolino
As 20h sopa + fruta
A partir dai, é LM ate a manha seguinte!
O que acham?
Quanto as sopas... Faco semp a base cenoura+batata doce+cenoura, com 2 verdes e carne ou peixe.
Os verdes já experimentou: feijão verde, alface, couve coração, corguete, alho e francs, nabo, agrião, espinafre. Qual mais posso introduzir?
Obrigada a quem ajudar