Olá a todas,
Estou sentada na mesa a tomar o pequeno almoço mas nem sequer consigo levar o pão à boca sem me sentir culpada...
Estou com 9 semanas de gravidez, e tive em esgotamento complicado antes de engravidar. Tomei vários tipos de medicação, a maior parte dos quais me fez passar dos meus saudáveis 59kgs para quase 80kg. Como devem imaginar a situação fez-me cada vez mais angustiada. Estava ma fase final dos tratamentos e na fase inicial de finalmente consegui perder peso, quando engravidei sem contar.
Estou tremendamente feliz, como é óbvio, mas agora o peso não é uma preocupação só para mim, mas tb para o bebé. Na semana em que soube que estava grávida tava com 74kgs, agora estou com 77kg 
Como é que posso ter engordado 3 quilos?
Precisava que vocês mamãs partilhassem dicas comigo, estilos de alimentação para tentar ver o que está errado na minha dieta... Tenho sempre muita fome, e ontem disseram-me que o Nausefe podia dar fominha...é verdade?
Beijinhos para todas!
xxoo
e depois de ele nascer tens tempo para ficar em forma 
)
e desta forma era mt melhor controlar o peso! come muita salada! se a minha fome era muita, atacava saladas como quem atacava bife com batatas fritas! lol! fazia uma bacia enorme de salada! e so depois atacava o almoço ou jantar propriamente dito!
como disse, 2 cream crakers e um iogurte ou uma peça de fruta (vá duas peças de fruta quando a galga aperta e ate faz bem ao intestino 
. O médico "chateava-o" com uns toquezitos na barriga e ele mexia-se todo 
