Acorda cada vez mais cedo

Não pode dormir 2/3 horas de sesta...

Ola. Concordo com a videl. A sesta tem de encurtar.

Tenta encurtar a sesta.
O quarto está escuro? A minha filha, se vê claridade já não dorme mais.

Videl86 escreveu:

Não pode dormir 2/3 horas de sesta...

Também concordo.

Pode ser da sesta longa, mas por exemplo, com a minha filha não funciona assim… Às vezes faz boas sestas e dorme mais que quando faz sestas pequenas. Também vivo a saga de a colocar a dormir às 21h e ela acordar às 7h, mesmo ao fim de semana em que vai dormir a passar das 22... Depois há fases em que dorme a noite toda, outras como hoje em que acorda 2376836 vezes de noite. Como estão em crescimento acho que passam por imensas mudanças continuamente e alteram estas coisas todas.

DianaES escreveu:

Pode ser da sesta longa, mas por exemplo, com a minha filha não funciona assim… Às vezes faz boas sestas e dorme mais que quando faz sestas pequenas. Também vivo a saga de a colocar a dormir às 21h e ela acordar às 7h, mesmo ao fim de semana em que vai dormir a passar das 22... Depois há fases em que dorme a noite toda, outras como hoje em que acorda 2376836 vezes de noite. Como estão em crescimento acho que passam por imensas mudanças continuamente e alteram estas coisas todas.

Mas aos 2 anos e meio é diferente.

MisaL escreveu:

Videl86 escreveu:Não pode dormir 2/3 horas de sesta...

Também concordo.

Eu não, por conhecimento de causa.
Pelo menos com o meu filhote não funciona.
Durma 30 min ou 3h de sesta, adormeça às 21h ou às 22 h, às 7 h da manhã (ou antes), 365 dias por ano, é a alvorada lá em casa.
O irmão era a mesma coisa. Vêm com relógio incorporado.
E na mudança da hora? 6 h e tinha o "despertador" ao lado, mas afina ao fim de uns dias.
Até me benzo só de pensar que a hora vai mudar no final do mês.
Tenho tempo para tudo de manhã, mas tenho de me deitar mais cedo. Qdo o pai acorda já estamos os 3 prontos.

Olá! Não concordo que esteja relacionado com a sesta... por aqui já teve alturas que não dormia de tarde e adormecia à mesma hora e acordava de manhã à mesma hora e tem dias que dorme uma sesta de 3h e não altera em anda o sono nocturno...
O quarto tem luz de manhã? Será que desperta com a luz? Será fome? A minha filha se eu der um leitinho pelas 7h30 ao fim de semana com ela a dormir depois dorme bem até às 9h, se não der ela acorda mais cedo...

Quando eles são mais pequeninos não tem influência ou até dormem melhor, mas a partir de certa altura as sestas têm de ser encurtadas ou acabar (no caso do meu filho a sesta teve mesmo de acabar, tinha ele uns 3 anos) porque senão depois eles não dormem de noite ou acordam mega cedo. Há crianças que acordam sempre a essa hora, claro. Mas como houve uma mudança (antes acordava mais tarde), eu diria que o tempo da sesta deverá ser reduzido. As mães que estão a dizer que com os seus filhos a sesta não afeta, têm filhos pequeninos ainda eu garanto-vos que se o meu filho dormir uma sesta, à noite não adormece. No entanto tem dias em que acorda às 6 e tal da manhã, não são todos mas tem e aí não há nada que possa fazer. É aguentar. Noutro dia ele queria muito continuar a brincar mas já era hora de dormir e ele disse assim "mamã amanhã vou acordar MUITO cedo para brincar" e eu já com medo porque era sexta e no dia seguinte era sábado. Acordou às 4 e meia da manhã. I kid you not. Não voltou a dormir. Eventualmente foi mesmo brincar porque ele pura e simplesmente não voltou a dormir. Isto para dizer que por vezes eles também podem acordar mais cedo porque meteram na cabeça que querem brincar xD

E durante a semana acorda a que horas?

O meu filho mais velho deixou de dormir a sesta este ano, porque não o deixam (será um dos motivos para o irmão continuar na IPSS).
Agora às 21 h está a cair para o lado, com a sesta ia para a cama à mesma hora mas demorava mais a adormecer.
A hora de acordar mantém-se, porque ouve o irmão, que dorme ao lado.
Mas, sim, confesso, não temos cuidado com a luz que entra de manhã.
Ficar a dormir até tarde?
Pelo que me lembro: na adolescência. Mas na primária já terão autonomia para tomar o pequeno almoço e ver bonecada. Pelo menos eu tinha!

Mas se ele anda na creche, deverá acordar cedo. Será que não é uma questão de hábito?

Sansa escreveu:

DianaES escreveu:Pode ser da sesta longa, mas por exemplo, com a minha filha não funciona assim… Às vezes faz boas sestas e dorme mais que quando faz sestas pequenas. Também vivo a saga de a colocar a dormir às 21h e ela acordar às 7h, mesmo ao fim de semana em que vai dormir a passar das 22... Depois há fases em que dorme a noite toda, outras como hoje em que acorda 2376836 vezes de noite. Como estão em crescimento acho que passam por imensas mudanças continuamente e alteram estas coisas todas.

Mas aos 2 anos e meio é diferente.

Pois tem lógica, não refleti nesse pormenor.

Eu nao acho que tenha que encurtar a sesta, mas sim faze-lo acordar mais cedo, portanto para dormir as mesmas horas tem que ir dormir a sesta.
O meu filho é quase igual ao seu. Apenas que a noite vai para a cama apenas as 21h30.
Durante a semana tem que acordar as 7h30, aos fds/ferias/feriados deixo dormir o que ele quiser, o que significa ate as 8h30 maximo.
A sesta começa as 13h e acaba as 16h; Se ele acordar antes, otimo, senao eu acordo-o.

Baby Ian escreveu:

Sansa escreveu:Mas se ele anda na creche, deverá acordar cedo. Será que não é uma questão de hábito?

Na creche vêm os horários em que eles dormem todos os dias, quando vão dormir e quando acordam... o geral dele é ir dormir às 12h30 e acordar às 15h00.... isto na creche, em casa, vai dormir às 13h30 e acorda por volta das 16h30/17h00 (não como regra geral, isto é se estivermos por casa, ao fim de semana somos um bocado mais permissivos e se não estivermos em casa ele dorme só no carro ao virmos para casa e assim, e aguenta-se bem só com 30min de sesta no carro)....

Sim, mas refiro-me ao horário em que acorda durante a semana 🙂

A minha filha também tem fases, mas não se costumam prolongar por tanto tempo.
Ia dizer que pode ser uma fase, e olha, mantém a esperança 🙂

Estará a entrar luz no quarto? Embora tb ja seja difícil porque já amanhece tarde nesta altura. Há um "relógio" infantil que se programa para acender luz e bonecos a determinada hora e que se mantém escuro (com estrelas, acho) até aí. tenho uma amiga que usou com o filho e resultou por ele percebeu o simbolismo. Combinou com ele que só se levantava quando aparecessem os meninos e ele acabava por readormer. mas ele era mais velhinho e portanto a compreensão tb era outra.

Olá mamãs bom dia,
Eu ía mesmo agora colocar um post, ligeiramente parecido. O meu pequeno fez o mês passado 24 meses, e desde a semana passada, que acorda durante a noite(sabe-se lá porquê), e muda-se de malas e bagagens para a minha cama. Ontem foi à 23:30, hoje foi às 02:00. Depois eu e o pai dormir, nunca mais! Ele tem muito mau dormi, fala imenso durante a noite, e é pontapés de maior!
Ele vai dormir sempre à hora...Não sei bem o que haverei de fazer...

Eu acho que tem a ver com a mudança de estação e dias mais curtos. Ainda se guiam pelo ciclo circadiano e quando há mudança de estação há mudança no ritmo de sono. Depois voltam aos horários habituais. Pelo menos no meu filho fui me apercebendo disso.
Ele desde que passou a fazer uma sesta, com 1 anos, que sempre dormiu 2.30/3h de sesta. Agora na pré escola dorme menos, quase duas horas. Nunca o acordei, entendo que se dorme é porque precisa. A hora de deitar é sempre pelas 20.30h/21h e acorda às 7/7.30h.

Baby Ian escreveu:

Bem, não é pela luz que entra no quarto, porque está sempre totalmente escuro, realmente combinou com os dias começarem a ficar mais frescos (2ª semana de setembro). Mas hoje de manhã fiz uma experiencia e parece que funcionou. Ele acordou, como de costume ultimamente, às 6h30, fui ao quarto dele só para verificar que estava coberto, quentinho e seco, estava tudo bem e disse-lhe que ele tinha de voltar a dormir porque não era hora de acordar, ele não quis muito ficar, mas eu insisti e saí do quarto, ele claro, ficou a chorar e a chamar a mãe. Olhei para o relógio e decidi que ia esperar a ver se ele acalmava e voltava a dormir. A verdade é que passado 3 minutos calou-se e voltou a dormir (ou ficou calado, não sei) até às 7h30 (em que voltou a chamar por mim a pedir leitinho)... o que para mim é uma vitória!
Vou tentar ir por este caminho a ver se ele se habitua a que é muito cedo para acordar, até porque a hora vai mudar e então meu Deus! Passa a acordar as 5h30.... LOL
Vamos indo e vamos vendo, vamos pensar que passa...

oh sim... 5h30 ninguëm merece

Sansa escreveu:

Baby Ian escreveu:Bem, não é pela luz que entra no quarto, porque está sempre totalmente escuro, realmente combinou com os dias começarem a ficar mais frescos (2ª semana de setembro). Mas hoje de manhã fiz uma experiencia e parece que funcionou. Ele acordou, como de costume ultimamente, às 6h30, fui ao quarto dele só para verificar que estava coberto, quentinho e seco, estava tudo bem e disse-lhe que ele tinha de voltar a dormir porque não era hora de acordar, ele não quis muito ficar, mas eu insisti e saí do quarto, ele claro, ficou a chorar e a chamar a mãe. Olhei para o relógio e decidi que ia esperar a ver se ele acalmava e voltava a dormir. A verdade é que passado 3 minutos calou-se e voltou a dormir (ou ficou calado, não sei) até às 7h30 (em que voltou a chamar por mim a pedir leitinho)... o que para mim é uma vitória!
Vou tentar ir por este caminho a ver se ele se habitua a que é muito cedo para acordar, até porque a hora vai mudar e então meu Deus! Passa a acordar as 5h30.... LOL
Vamos indo e vamos vendo, vamos pensar que passa...

oh sim... 5h30 ninguëm merece

O meu filho mais velho fez-me isso, há 3 anos atrás.
Marido fora, grávida e ainda tinha o "despertador" lá para as 6 h...
Preparei tudo calmamente mas, como castigo, foi para a creche às 8h (teve sorte não ir mais cedo). :p
Hoje a alvorada foi às 6h45.

janew escreveu:

Sansa escreveu:

Baby Ian escreveu:Bem, não é pela luz que entra no quarto, porque está sempre totalmente escuro, realmente combinou com os dias começarem a ficar mais frescos (2ª semana de setembro). Mas hoje de manhã fiz uma experiencia e parece que funcionou. Ele acordou, como de costume ultimamente, às 6h30, fui ao quarto dele só para verificar que estava coberto, quentinho e seco, estava tudo bem e disse-lhe que ele tinha de voltar a dormir porque não era hora de acordar, ele não quis muito ficar, mas eu insisti e saí do quarto, ele claro, ficou a chorar e a chamar a mãe. Olhei para o relógio e decidi que ia esperar a ver se ele acalmava e voltava a dormir. A verdade é que passado 3 minutos calou-se e voltou a dormir (ou ficou calado, não sei) até às 7h30 (em que voltou a chamar por mim a pedir leitinho)... o que para mim é uma vitória!
Vou tentar ir por este caminho a ver se ele se habitua a que é muito cedo para acordar, até porque a hora vai mudar e então meu Deus! Passa a acordar as 5h30.... LOL
Vamos indo e vamos vendo, vamos pensar que passa...

oh sim... 5h30 ninguëm merece

O meu filho mais velho fez-me isso, há 3 anos atrás.
Marido fora, grávida e ainda tinha o "despertador" lá para as 6 h...
Preparei tudo calmamente mas, como castigo, foi para a creche às 8h (teve sorte não ir mais cedo). :p
Hoje a alvorada foi às 6h45.

Neste aspecto tenho sorte, raramente acorda antes das 7h30. Quando está doente é que tem o hábito de acordar a meio da noite e fazer questão de ir para a sala brincar/ver televisão.
Embora me custe acordar cedo, confesso que consigo criar uma rotina mais fácil, pois geralmente as actividades para crianças iniciam cedo. Por isso não me importo muito que acorde um pouco antes das 8h, porque assim dá tempo para tomar o pequeno almoço com vagar e fazer as coisas nas calmas. E também acaba por dormir a sesta mais cedo, acorda mais cedo e ainda temos um pedaço da tarde para saírmos. Aqui, o dia termina mais cedo, ou seja, antes das 18h já eu estou a fazer o jantar, por isso a tarde é muito curta.