Ácido folico

Sim, é crucial fazer a suplementação pelo menos 2, 3 meses antes.

Mara Filipa escreveu:

Sabe-me dizer qual a dosagem?

À volta de 0,5mg.
Não toma nenhum suplemento? Os compostos, tipo gestacare, já têm ácido fólico, não precisa de tomar mais.

Olá Mara,
O ácido fólico é essencial na pre concepção. Claro que há quem engravide sem querer ou logo na 1 tentativa e não fez os 3 meses previstos e até tem um bebé saudável.
Mas eu diria que é aconselhável fazer esse suplemento. Alem disso fazer um consulta em ginecologista para avaliar e prescrever uma série de análises pre concepcionais..
É sempre bom saber se está tudo bem.
Boa sorte

Falando por experiencia própria , aconselho te a tomar o acido fólico e yodo, para que tenhas uma gravidez mais saudável possível , para que não haja nenhuma malformação com o bebe.
quando soube que estava gravida não estava a tomar , as 22 semanas descobri que o meu bebe tinha uma malformação gravíssima onde infelizmente tive de interromper a gravidez e essa malformação tem mesmo a haver de eu não ter tomado os medicamentos antes de saber que estava gravida, por isso aconselho te a toma lo.

O ácido fólico é essencial para a formação do sistema nervoso do bebé. Estive a tomar Natalben Preconceptivo durante 2 meses, agora Folicil 5 mg/dia desde ha quase 1 mês. Estamos a tentar engravidar activamente.

É necessário tomar sim, minha GO me indicou tomar o Metilfolato com vitamina D, pois ele é mais potente que o Ácido fólico comum

É necessário tomar sim, minha GO me indicou tomar o Metilfolato com vitamina D, pois ele é mais potente que o Ácido fólico comum