19 meses e horas acordado durante a noite

Olá Mamãs,
Já andei a pesquisar por aqui mas não encontro propriamente situações idênticas e preciso da vossa opinião/ajuda.
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O Henrique faz amanhã 19 meses e nos últimos 2/3 meses posso dizer que já dormia relativamente bem, algumas noites completas, e nas outras tinha 1 ou 2 despertares em que precisava da nossa intervenção mas rapidamente voltava a dormir. Dorme no quarto dele desde os 5 meses e há mais ou menos 6 meses que passou para uma cama de solteiro, estilo montessori. Há coisa de 2 semanas começou a ter despertares longos durante a noite, quando digo longos são 2h a 3h acordado (uma noite chegou às 4h). Primeiro foram dias soltos mas agora tem sido constantemente há umas 4/5 noites. A rotina dele é bastante regular, acorda entre as 7h e as 8h, vai para a creche, dorme uma sesta entre as 12h e as 14h (pedi para não deixarem dormir mais de 2h porque percebi que atrapalhava o sono noturno) e vai dormir entre as 20h e as 20:30h, adormece sozinho na cama embora eu tenha de estar presente. As primeiras horas da noite dorme bem mas depois tem este despertar longo que é sempre terrível. Não só porque este enorme período acordado desregula-o (depois quer compensar de manhã e não pode porque temos de ir trabalhar e ele tem de ir para a creche), mas principalmente pelo facto de não aceitar o pai de forma nenhuma. Quando acorda chama pela mãe, não atendemos logo para ver se ele se autoregula e readormece – o que já costumava acontecer – mas agora acabamos por ter de intervir porque ele não consegue mesmo voltar a adormecer. Quando vai o pai ele recusa completamente, chama por mim e chora lágrimas mesmo de forma inconsolável. Depois não aceita que saia de forma nenhuma, tenho de estar com ele na cama e, nos últimos dias, tem de estar colado ou em cima de mim, parece uma lapa. Eu mantenho tudo escuro, não lhe respondo, não crio estímulos… E mesmo assim ele é capaz de ficar horas a enumerar o seu vasto reportório de vocabulário, a bater palmas, a dar gargalhadas, a dar-me beijinhos, etc.. E se eu me mexo ele chama “mamã?” e vem logo com as mãozinhas dele à minha cara, just in case, não vá eu conseguir desaparecer por magia ahahaha.
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Ando a ficar exausta de tantas noites assim. Não é só a privação de sono, é o desconforto de estar na cama dele sem posição de jeito, o estar a morrer de sono e não conseguir dormir porque ele está sempre a mexer-se e a falar etc., às vezes volto para a cama tão perto do despertador tocar que fico ansiosa e já nem consigo aproveitar aquele resto da noite porque o corpo não desliga… Enfim!
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Eu sei que é normal as crianças nesta idade ainda terem despertares e está tudo bem, nunca fui muito dramática com este assunto e tentei sempre estudar ao máximo para estar preparada e ajudá-lo da melhor forma, dentro do que é possível para um cérebro em desenvolvimento. Mas uma coisa são despertares de alguns minutos, outra são horas a fio que me começam realmente a afetar, principalmente porque sou sempre eu. Só queria perceber se alguma de vocês já passou por isto e se me está a escapar alguma coisa que possa fazer para o ajudar a regular, ou se é mesmo mais uma fase e só me resta esperar.
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Obrigada desde já!