Luisa Toledo, Musicoterapeuta
A Musicoterapia é uma atividade clínica do âmbito das profissões da saúde e pode ser exercida em contextos clínicos, educativos, institucionais e/ou domiciliares, sempre por terapeutas devidamente qualificados. Em Portugal, a Entidade reguladora dos profissionais de Musicoterapia é a APMT - Associação Portuguesa de Musicoterapia.
A Musicoterapia consiste na utilização da música de modo terapêutico, com o intuito de desenvolver capacidades e restaurar funções de uma pessoa ou grupo de pessoas, melhorar os seus processos de funcionamento e promover o seu bem-estar e a sua qualidade de vida. A Musicoterapia atua em contexto de tratamento, reabilitação e/ou prevenção de problemas de saúde, sempre com a finalidade de atingir objetivos terapêuticos relevantes (não musicais) para fazer face a variadas necessidades que possam existir nos pacientes, nomeadamente, sociais, comunicativas, emocionais, comportamentais, cognitivas e até físicas.
É através do ritmo e do som que estimulamos mudanças. A música atua sobre o sistema motor e sensorial e através da melodia, uma componente essencial da música, pode atingir-se a componente afetiva e emocional do ser humano.
Quais os benefícios da Musicoterapia?
- Estimula o desenvolvimento de capacidades e o crescimento;
- Integra e organiza os processos de aprendizagem;
- Facilita o relaxamento e reduz os níveis de stress ou ansiedade;
- Alivia a dor;
- Aumenta a capacidade respiratória;
- Acompanha e ajuda a realização de exercício físico;.
- Estimula a coordenação motora;
- Apoia o desenvolvimento da expressão corporal, vocal e sonora;
- Melhora respostas de contacto e comunicação;
- Estimula a utilização da linguagem;
- Exprime sentimentos e emoções;
- Promove as relações interpessoais e a socialização;
- Melhora a qualidade de vida e bem-estar;
- Trabalha a impulsividade;
- Desenvolve um comportamento adaptativo;
- Permite aprender a trabalhar em conjunto e de modo cooperativo;
- Melhora a memória;
- Aumenta o foco de atenção e concentração;
- Melhora as funções reflexivo-executivas.
Em que consistem as sessões de Musicoterapia?
Nas sessões de Musicoterapia todos os tipos de manifestações sonoras são válidas, assim como todos os géneros musicais poderão ser utilizados para produzir os efeitos terapêuticos desejados, pois é um processo de intervenção que se estabelece através de experiências musicais interpessoais, gerando-se uma relação de ajuda entre o terapeuta e o paciente através do meio musical. Neste sentido, a identidade musical de cada paciente assume uma grande importância, constituindo um dos princípios fundamentais da Musicoterapia - o princípio de ISO - Identidade Sonoro-Musical.
As sessões de Musicoterapia são sempre diversificadas e podem implicar a prática de jogos e atividades que envolvem música, ou que surgem espontaneamente de uma circunstância lúdica, designadamente com crianças que precisam de variedade e que não conseguem manter o envolvimento musical no tempo inteiro da sessão.
As metodologias e técnicas aplicadas na Musicoterapia são muito variadas e podem ser feitas a solo, acompanhado pelo terapeuta e/ou por outros parentes, ou colegas de grupo.
Estas são algumas das técnicas utilizadas:
- Improvisação musical, em que o paciente inventa uma música enquanto canta ou toca um instrumento dentro das suas possibilidades (uma melodia, um ritmo, uma canção ou parte instrumental);
- Musicoterapia recreativa, em que o paciente canta e toca uma música já conhecida;
- Criação de canções, em que o paciente escreve canções (letras, linhas melódicas ou partes instrumentais) de modo a criar um produto musical, que poderá ser posteriormente gravado em registo de áudio ou vídeo;
- Escuta musical (gravada ou reproduzida ao vivo), que poderá apoiar a atividade interna do paciente, em que poderá recorrer ao imaginário, aceder a um estado de relaxamento e de reflexão que exercem efeitos psicológicos importantes nas sessões e que poderão provocar mudanças no seu estado de ânimo. Poderá ou não incluir uma reflexão verbal a seguir ao momento de audição da música.
A quem se destina a Musicoterapia?
A Musicoterapia pode ser utilizada com pessoas de todas as faixas etárias com uma grande variedade de condições de saúde: traumas, défices físicos, sensoriomotores e/ou cognitivos, questões de saúde mental e psiquiatria, problemas do neurodesenvolvimento e atrasos globais de desenvolvimento, perturbação do espectro do autismo, problemas emocionais e comportamentais, défices de comunicação, dificuldades de aprendizagem, relações disfuncionais, adições e geriatria.
É através das experiências musicais vividas e das sinergias que se geram entre o paciente e o terapeuta que são alcançados os progressos e as conquistas delineadas. Não hesitem em experimentar!
Artigo publicado originalmente em julho de 2020, na edição #03 da Revista De Mãe para Mãe.
