7 Livros para ler e reler | De Mãe para Mãe

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7 Livros para ler e reler

Um bom livro é capaz de nos transportar para outra realidade, na mesma medida em que nos pode ensinar e acompanhar nas diferentes fases da vida. As vantagens da leitura são imensas: para além de melhorar a nossa compreensão sobre os temas relatados, dá-nos conta de realidades, experiências e conhecimentos distintos. E cada vez mais aprendemos a importância de conhecer, respeitar e compreender diferentes realidades!

Ser mãe é um “trabalho” a tempo inteiro e, como tal, o investimento nesse papel acaba por ser o maior! Principalmente para os pais de primeira viagem, a insegurança e a ansiedade face ao novo mundo que está para vir é muita. Há muito por aprender e descobrir, e, neste campo, toda a ajuda é sempre bem-vinda.

No que respeita à maternidade, existem imensos livros que prometem ser os melhores amigos de todos pais! Desde temas como ser mulher, a gravidez, o parto e o pós-parto, a amamentação, os primeiros meses de vida dos recém-nascidos, as relações entre pais e filhos… quando criamos uma família o conteúdo da nossa biblioteca parece virar do avesso. Neste artigo, damos-vos a conhecer apenas alguns livros que acreditamos merecerem uma oportunidade!


  1. Mãe Pela Primeira Vez, de Gro Nylander


    Mãe Pela Primeira Vez, de Gro Nylander - Artigo 7 Livros para ler e reler


    Este é uma referência no tema da amamentação, assunto que preocupa muitas mamãs e que, por isso mesmo, acaba por ser um guia para acalmar e responder a diversas dúvidas. Assim, em destaque, temos a amamentação e os seus benefícios para que os bebés possam crescer fortes, saudáveis e felizes…. Mas o conteúdo não fica por aqui! Este guia, escrito pela fundadora do primeiro Centro Nacional de Aleitamento Materno no mundo, explora as dores e as alegrias da maternidade, fundamentado com as experiências reais das suas pacientes.

    Além da alimentação do bebé, são abordados outros assuntos como as rotinas hospitalares, o biberão e a chupeta, o exercício físico, as relações sexuais e, ainda, o papel dos pais no pós-parto.


  2. Os Anjos Não Comem Chocolate, de Andreia Sanches


    Os Anjos Não Comem Chocolate, de Andreia Sanches - Artigo 7 Livros para ler e reler


    Por abordar um tema tão sensível como a perda de um filho, a dor e o luto envolvente, este é um livro cuja leitura se mostra desafiante. Baseado em relatos de pais que enfrentaram esta dor, cujas jornadas são repletas de amor, sofrimento, coragem, mas também de esperança e aceitação, este livro pode ajudar quem está a enfrentar perdas dolorosas a encontrar algum “conforto”.

    Esta é uma dor para a qual ninguém está preparado, uma perda incalculável que marca qualquer pai... Mas “Os Anjos Não Comem Chocolate” vem também recordar-nos da infinita capacidade de superação do ser humano. É uma leitura dura, mas que vale muito a pena.


  3. O Grande Livro do Bebé, de Mário Cordeiro


    O Grande Livro do Bebé, de Mário Cordeiro - Artigo 7 Livros para ler e reler


    Da autoria de Mário Cordeiro, um dos mais conceituados pediatras em Portugal, este livro é um de três “bíblias” da maternidade do autor: “O Grande Livro do Bebé dos 0 aos 12 meses”; “O Livro da criança, do 1 aos 5 anos”; “O Grande Livro do Adolescente, dos 10 aos 18 anos”.

    Quando nascem, os bebés são a maior fonte de dúvidas na vida dos pais. É uma experiência única, mas que transborda ansiedade! E é sobre isso mesmo que se debruça este livro: a enorme aventura dos primeiros doze meses de um bebé. Aborda a alimentação, o sono, o desenvolvimento, a saúde e o conforto. Um guia muito completo e explicativo para pôr fim a muitas das dúvidas dos papás.


  4. Mulherzinhas, de Louisa May Alcott


    Mulherzinhas, de Louisa May Alcott - Artigo 7 Livros para ler e reler


    Num segmento bem diferente, este livro, publicado em 1868, que conta a história de quatro jovens irmãs (Meg, Jo, Beth e Amy), é um retrato realista de como as mulheres viviam naquela altura, mas com um toque bem subtil de empoderamento feminino que, ainda hoje, ressoa e que não podemos deixar de recomendar a todas as mães.

    Torna-se aliciante a sua leitura, uma vez que, e apesar de ser um clássico bem grande, as ideias perpetuadas foram uma inspiração durante anos para as diversas gerações de mulheres. Consideramos esta uma leitura indispensável a todas as mães e filhas, e aliás (se nos permitem a sugestão) até achamos que um capítulo por dia pode fazer as vezes de uma história de embalar. Experimentem, mamãs!


  5. Parto Feliz, de Marcela Forjaz


    Parto Feliz, de Marcela Forjaz - Artigo 7 Livros para ler e reler


    A aventura de carregar um bebé durante nove meses culmina num momento importantíssimo: o parto! Durante a gravidez, é perfeitamente normal o alojamento de grandes dúvidas e receios face a esse mesmo momento. Devo fazer preparação para o parto? Será que o parto vai ser doloroso? O que são, afinal, as contrações? Quais os sinais que me dizem que devo ir para a maternidade? Mil e uma questões e um sem número de inquietações!

    Neste livro, a ginecologista e obstetra Marcela Forjaz, presença assídua no De Mãe para Mãe, procurou responder a todas estas questões essenciais, para acalmar e ajudar todas as mamãs para que possam ter a melhor experiência de parto possível. Esta é uma boa sugestão para oferecer àquela amiga que está prestes a ser mamã de primeira viagem!


  6. Mindfulness Para Pais, de Laura Sanches


    Mindfulness Para Pais, de Laura Sanches - Artigo 7 Livros para ler e reler


    Escrito por Laura Sanches, psicóloga clínica, este livro tem como propósito o de ajudar a criar um relacionamento sólido, completo, mais feliz e harmonioso entre pais e filhos. A chave para tal é, precisamente, dar atenção aos pequenos e promover o respeito e a empatia ao educá-los para limites, mas, também, ao respeitar as suas oposições.

    O Mindfulness é um conceito cada vez mais badalado e a verdade é que quem a ele se habitua já não quer outra coisa! Para pais e filhos, independentemente do propósito, pode ser uma excelente “terapia alternativa” e, por isso, não podíamos deixar de fora este guia!


  7. Histórias de Adormecer para Raparigas Rebeldes, de Francesca Cavallo e Elena Favilli


    Histórias de Adormecer para Raparigas Rebeldes, de Francesca Cavallo e Elena Favilli - Artigo 7 Livros para ler e reler


    Mais uma sugestão dos tempos modernos, que a equipa do De Mãe para Mãe não pode deixar de fora! O feminismo, ao contrário do que muito se apregoa, ainda é uma ferramenta essencial para a igualdade e a justiça social. Enquanto pais, temos o dever de educar os nossos pequenos para esta sensibilidade, independentemente de sermos pais de meninos ou meninas.

    Este livro (que conta já com uma segunda parte igualmente cativante) engloba mini biografias de mulheres que marcaram o curso da história nas suas áreas de atuação. Acreditamos que vale bem a pena dar a conhecer estes percursos, para criar uma nova geração mais tolerante, compreensiva, respeitosa e, acima de tudo, igualitária. Fechamos com chave de ouro, não acham?


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