Arroz com feijão, legumes e carne
Ingredientes:
Arroz
Feijão
Beterraba
Cenoura
Carne ( a escolha)
Cebola
Alho
1 pitada sal e azeite.
Puré de milho
Um creme diferente!
Sopa de grelos
Para comer facilmente legumes!
Sopa de feijão-frade com agriões
Esta sopa é deliciosa!
Pudim de limão e framboesas
Para uma sobremesa deliciosa!
Creme de iogurte com frutos silvestres
Um creme muito saboroso!
Creme de aveia com framboesa
Uma óptima forma de começar o dia!
Doce de frutos vermelhos com iogurte
Hum, que sabor!
Puré de morango com pêra
Rico em vitamina C!
Compota de pêssego, framboesa e pêra
Uma compota muito nutritiva!