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45 minutos ![]() Tipo de receita: Tipo de refeição: Almoço/Jantar Idade: mais de 3 anos Alimento principal: batata e atum |
Sumário
| Doses |
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Descrição
Para crescer forte e saudável!
Ingredientes
- 100 g feijão verde
- 6 unid. batatas
- 2 unid. cenouras
- 50 g ervilhas
- 1 unid. lata de atum (ao natural)
- 4 unid. ovos
- sal q.b.
- azeite q.b.
Instruções
Descasque as batatas, lave-as e corte-as aos cubos pequenos. Coza-as em água temperada com sal.Coza também os ovos.
Prepare o feijão verde, as cenouras e as ervilhas e corte em pequenos pedaços. Coza estes legumes separados das batatas e temperados com uma pitada de sal e um fio de azeite.
Quando tudo estiver cozido, escorra-os e misture todos os ingredientes. Descasque os ovos, corte-os em fatias e misture também. Depois de escorrer bem a lata de atum adicione-o ao preparado anterior e misture bem todos os ingredientes.
Regue a salada com um fio de azeite.
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