Sumário
| Doses | |
|---|---|
| Prep time | 45 minutos |
| Tipo de refeição | Almoço/Jantar |
| Recomendado à idade de | dos 2 aos 3 anos |
| Alimento principal | frango |
| Tipo de receita |
Descrição
Uma forma saudável de comer!
Ingredientes
| 250 | g | arroz |
| 2 | unid. | iogurtes naturais |
| 6 | folha | alface |
| 2 | unid. | tomates |
| 1 | unid. | frango |
| 1 | unid. | lata de ananás (em conserva) |
| 1 | c. chá | caril em pó |
| sal q.b. | ||
| sumo de limão q.b. |
Instruções
Coza o arroz em água temperada com sal. Escorra-o e passe-o por água fria depois de cozido.
Coza o frango em água temperado com sal. Depois de cozido retire-lhe a pele e os ossos e desfie-o.
Escorra bem o ananás, corte-o em pequeno pedaços e mister-o com o arroz e com o frango.
Misture os iogurtes com o caril e tempere com sal e sumo de limão.
Forre uma saladeira com as folhas de alface, deite dentro a mistura preparada e cubra com o molho. Decore com o tomate às rodelas.
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