Puré de cenoura com couve-flor e cereais

	20 minutos minutos 1 O seu voto: Nenhum Média: 1 (1 vote) Tipo de receita: Tipo de refeição: Idade: Alimento principal:

Sumário

Doses	Doses
Prep time	20 minutos
Tipo de refeição	Almoço/Jantar
Recomendado à idade de	a partir dos 5 meses
Alimento principal	cenoura couve-flor
Tipo de receita	puré

Descrição

Para variar!

Ingredientes

200	g	cenoura
100	g	couve-flor
2	c. café	farinha de arroz
4	c. café	leite utilizado pelo bebé

Notas

A farinha de arroz não contém glúten, por isso é óptima para diversificar a alimentação do bebé.

Instruções

Depois de retirar a casca à cenoura lave-as com a couve-flor.

Corte-as em pedaços pequenos e coza durante cerca de 10 minutos.
Pode cozer os legumes numa panela de vapor ou numa panela vulgar, com um pouco de água a ferver.

Depois de verificar que os legumes estão bem cozidos reduza-os a puré.

Adicione ao puré a farinha de arroz e o leite utilizado pelo bebé. Misture cuidadosamente para obter um creme mais cremoso.

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