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Puré de brócolos

15 minutos minutos
5
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Tipo de receita:
Tipo de refeição:
Idade:
Alimento principal:

Sumário

Doses
Doses
Prep time15 minutos
Tipo de refeiçãoAlmoço/Jantar
Recomendado à idade dea partir dos 5 meses
Alimento principalbatata brócolos cebola
Tipo de receitapuré

Descrição

Para crescer forte e saudável!

Ingredientes

200gbatata
60gbrócolos
50gcebola

Notas

Deve cozer os brócolos a vapor, se possível, para não perderem na água algumas das suas propriedades como a vitamina C.

Instruções

Lave bem a batata e a cebola, corte-as em pedaços pequenos e leve a cozer com um pouco de água a ferver, durante cerca de 12 minutos.

Lave os brócolos e coza-os durante cerca de 8 minutos.

Se cozeu os legumes a vapor, acrescente-lhes um pouco de água e reduza tudo a puré.

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