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Resumo
Tipo de refeição:
Recomendado à idade de:
Alimento principal:
Tipo de receita:
Descrição
Um pudim muito saudável!
Ingredientes
150 mg
abóbora 150 mg
cenoura 20 mg
cebola 1
azeiteInstruções
Comece por descascar a cebola, as cenouras e a abóbora. Corte-as em pequenos pedaços e leve a cozer, se possível numa panela de vapor.
Depois de tudo bem cozido deixe arrefecer um pouco e reduza a puré.
Misture o azeite e coloque o creme em formas individuais.
Leve a cozer em banho-maria durante cerca de 20 minutos.
Sugestões Adicionais
Este pudim deve ser congelado da cozedura em banho-maria.