Escolher a quantidade de doses:
Resumo
Tipo de refeição:
Recomendado à idade de:
Alimento principal:
Descrição
Muito nutritivo!
Ingredientes
1 t
iogurte natural 100 mg
framboesas 50 mg
groselhas 50 mg
amoras 1
água 1
açúcar amarelo 1
raspa de limão 1 l
canela em pó 1
sumo de limãoInstruções
Misture o açúcar, a casca de limão, a canela e água. Leve a lume brando e deixe ferver durante 1 minuto, até formar um xarope.
Bata no liquidificador as framboesas, as amoras, as groselhas, o iogurte e o sumo de limão. Junte o xarope e bata mais um pouco até ficar tudo em puré. Guarde no frigorífico, até à hora servir.