Creme de iogurte com frutos silvestres

	15 minutos minutos 0 O seu voto: Nenhum Tipo de receita: Tipo de refeição: Idade: Alimento principal:

Sumário

Doses	Doses
Prep time	15 minutos
Tipo de refeição	Lanche
Recomendado à idade de	dos 2 aos 3 anos
Alimento principal	iogurte e frutos silvestres
Tipo de receita

Descrição

Muito nutritivo!

Ingredientes

1	unid.	iogurte natural
100	g	framboesas
50	g	groselhas
50	g	amoras
1	dl	água
1	c. chá	açúcar amarelo
1	c. café	raspa de limão
1	pitada	canela em pó
1	c. chá	sumo de limão

Instruções

Misture o açúcar, a casca de limão, a canela e água. Leve a lume brando e deixe ferver durante 1 minuto, até formar um xarope.

Bata no liquidificador as framboesas, as amoras, as groselhas, o iogurte e o sumo de limão. Junte o xarope e bata mais um pouco até ficar tudo em puré. Guarde no frigorífico, até à hora servir.

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