Voltar ao peso que tinha antes de engravidar

Olá mamã!

Eu a nível de peso recuperei... mas também tenho a bela da dobra, com a agravante de ter sido cesariana.

Faz alguma dieta especifica?

ola mamas =)

eu engordei 20kg do meu filhote, e em 1 ano e meio o unico peso que perdi foram 6kg apos o parto. em março deste ano mudei a minha alimentação e comecei a fazer caminhadas com frequencia, e de março até agora perdi 16kg, mas essa dobra na barriga mantem se...
a nivel da alimentação cortei pao branco, como normalmente até ao lanche ao jantar como ou uma sopa sem batata ou um iogurte com cereais. comigo resultou =)

pra meter veneno: engordei 12... acabei a emagrecer 16!

Ahahah... mamã Ysa, que mázinha!
Eu engordei 16kg +/-
Já perdi 10kg, mas ainda quero voltar ao meu peso anterior!
Neste momento peso 65kg para 1,69m de altura... o que não é mau... mas sentia-me muito melhor quando pesava 57kg.
Vamos ver... por enquanto estou a amamentar por isso nada de dietas, até porque amamentar dá-me cá uma foméca...
Enfim... estou contigo nesta luta!!!

Nessa Santos escreveu:

Ahahah... mamã Ysa, que mázinha!

A verdade é que fiqeui bem mal! Cheguei aos 49 kg! pra 1,67 de altura é muito pouco!

Acredito... mas nesse caso não foi intencional.
Estás a amamentar?

A dobra não tem remédio, eu que o diga...o ano passado perdi 30 quilos, e mesmo com 59kg, a dobra cá se manteve...apesar de mais pequena, acho que, após uma cesariana, ela só passa com cirurgia...

Eu nao fiz cesariana e tambem fiquei. Durante a gravidez passei dos 54 para os 70 kg, mas durante a amamentacao voltei aos 54 kg, sem dietas nem nada, pois ainda mais fome tinha e tenho ao amamentar. Agora essa dobra da barriga nao sai e tenho a barriga flacida. Talvez com abdominais va ao sitio...

Por aqui também existe a dobra maravilha. Sugestões para nos livramos dela?

Eu no primeiro mes voltei ao meu peso inicial e neste momento estou com 55kg. Como tenho 1,72cm estou demasiado magra. Mas a barriguinha está ca e nota-se bdm
Já alguém experimentou aqueles exercicios da "prancha"? É que sinceramente abdominais não é a minha praia...lol

Nessa Santos escreveu:

Acredito... mas nesse caso não foi intencional.
Estás a amamentar?

Esta pergunta era pra mim?

Se sim.... amamentei durante 2 meses sempre com LM + LA! depois nada meu! :'(

Sim, era Ysa!
Para perderes tanto, pensei que continuasses a amamentar... geralmente dizem que quando amamentamos perdemos peso... eu não vejo nada... não saio do mesmo peso desde os primeiros 15 dias (que foi quando perdi mais).
Também como que nem uma loba...

Oh... tive o meu marido doente... o stress pra mim é logo pra perder peso!

Eu ainda não cheguei ao peso inicial pesava 66kg(tinha engordado 3kg) agora estou com 70kg mas queria voltar aos 63kg... Já há 2 meses não baixo dos 70kg. Engordei na gravidez aos 83kg.

ysa84 escreveu:

pra meter veneno: engordei 12... acabei a emagrecer 16!

Pois eu engordei 8 e perdi 20. E não sou, nem nunca fui gorda.
Entretanto recuperei 6 (e ainda bem), mas estagnei 2 kg abaixo do meu normal. As calças pré-gravidez ainda ficam a boiar e a barriga está melhor que antes.

A dieta foi, e é, comer muita vez ao dia mas pouco de cada vez e beber muita água. (Fico mal disposta se comer muita quantidade.) E exercício físico, qb, para manter a forma.
É a genética e não desleixar, nem na gravidez!

Boa sorte.

Ola mamas estou na mesma situacao....
Pesava uns 52 kg para 1.64m, pode parecer pouco mas era como me sentia bem. Engordei 22kg com a gravidez e agora 2 anos e 4 meses depois de o amor da minha vida ter nascido peso 58 kg, pode nao parecer muita diferenca mas a mim faz-me confusao porque as minha mamocas estao enormes uso copa D e aminha barriga esta super flacida... odeio! Para disfarcar acabo por comprar so roupas que fiquem largar na barriga para disfarçar.

Mas decidi tambem ver se consigo voltar ao meu corpinho e no primeiro dia tentei fazer abdominais mas sou pessima nao faco esforço nenhum e tenho a sensação que nao trabalho nada a barriga por isso procurei na net exercícios que façam o mesmo efeito deixo ficar o site que acho que tem coisas uteis:

http://www.tuasaude.com/exercicios-para-definir-a-barriga-sem-abdominais/

Beijinhos e boa sorte mamas

sgomes escreveu:

ysa84 escreveu:pra meter veneno: engordei 12... acabei a emagrecer 16!

Pois eu engordei 8 e perdi 20. E não sou, nem nunca fui gorda.
Entretanto recuperei 6 (e ainda bem), mas estagnei 2 kg abaixo do meu normal. As calças pré-gravidez ainda ficam a boiar e a barriga está melhor que antes.
A dieta foi, e é, comer muita vez ao dia mas pouco de cada vez e beber muita água. (Fico mal disposta se comer muita quantidade.) E exercício físico, qb, para manter a forma.
É a genética e não desleixar, nem na gravidez!
Boa sorte.

Eláaaaaaaaahhhhhhhhhhhh!

E quanto pesas agora e medes???

Olá mamãs. Vou me colocar a este tópico...

Eu engordei +/- 11Kg durante toda a gravidez e para o fim já estava a perder peso! Eu tinha 65 Kg para 1,64 Kg, não era magrinha, mas também não era gorda (sempre fiz exercício físico e cheguei a fazer alta competição em adolescente e então sempre pesei mais devido à massa muscular).
Depois da Pipoca nascer perdi logo 4Kg, mas passado mês e meio voltei ao ginásio (já fazia antes de engravidar e durante a gravidez continuei) e ficou decidido que não ficaria presa ao meu peso e nem ao peso que queria até porque a pratica de exercício dá para engordar antes de emagrecer. Sinceramente não me voltei a pesar até então e só volto a pesar quando ela fizer 6 meses, mas as algumas calças que eu vestia antes servem-me, mas o problema foi o ter alargado na anca e coxas, o que significa que ficam mais justas e detesto isso e outras deixaram me de servir!

Quanto ao falarem das pranchas e abominais como exercício, elas são óptimas para as barrigas e eu não fiquei com a famosa dobrinha, não se é coincidência ou não, mas também sinto a minha barriga a voltar ao seu normal.

ysa84 escreveu:

sgomes escreveu:

ysa84 escreveu:pra meter veneno: engordei 12... acabei a emagrecer 16!

Pois eu engordei 8 e perdi 20. E não sou, nem nunca fui gorda.
Entretanto recuperei 6 (e ainda bem), mas estagnei 2 kg abaixo do meu normal. As calças pré-gravidez ainda ficam a boiar e a barriga está melhor que antes.
A dieta foi, e é, comer muita vez ao dia mas pouco de cada vez e beber muita água. (Fico mal disposta se comer muita quantidade.) E exercício físico, qb, para manter a forma.
É a genética e não desleixar, nem na gravidez!
Boa sorte.

Eláaaaaaaaahhhhhhhhhhhh!
E quanto pesas agora e medes???

Sou alta e tive um filhote pesadote e super mamão.
Tenho 1.78 m e peso, neste momento, 66 kg, no final da gravidez pesava 80 kg. Cheguei a pesar 60 kg há um ano atrás, mas estava demasiado magra para a minha estrutura (sou larga e alta). Houve quem me perguntasse se estava doente. Apesar de ter adorado amamentar (18 meses), exigiu bastante de mim, mas valeu a pena.
Tenho um rapagão de 16 kg e 95 cm e ainda nem 2 anos tem. É alto, como os pais.

Vou me colar aqui neste tópico
A minha princesa faz 4 semanas está semana
Engordei bastante na gravidez derivado a vários medicamentos k tive de tomar
Antes de engravidar pesava 58 no fim da gravidez pesava 84kgs
E eu sou baixita
Passadas 4 semanas estou com 69kgs mas quero voltar aos meus 58
Quanto a bela da dobra Tb a tenho( tive cesariana)