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18 mensagens
Última entrada
Retrato de Aline da Silva
Offline
Desde:
21.09.2007

É verdade que faz mal dormir de barriga para cima?

A posição melhor para uma grávida dormir é deitada de lado, virada para o lado esquerdo. Dessa forma, o peso do útero não está a comprimir a veia cava - o que acontece se estiver deitada de barriga para cima ou virada para o lado direito.

A compressão da veia cava condiciona a circulação e pode diminuir a quantidade de oxigénio que chega ao bebé.
Para se sentir confortável coloque uma almofada sobre a perna direita (a que fica por cima) e outra debaixo da barriga. Assim, também está a aliviar a pressão nos vasos sanguíneos abdominais.

É claro que de vez em quando vai precisar de mudar de posição. Não vale a pena entrar em stresse por isso, o seu bebé não vai entrar em sofrimento. Mas vale a pena ter em mente qual a posição ideal.

http://www.mae.iol.pt/artigo.php?id=1047172&div_id=3622

Se não consegue mesmo habituar-se a dormir para o lado esquerdo porque sempre dormiu de barriga para cima, opte por elevar um pouco a cabeceira da cama. Assim, aliviará a pressão na veia cava.

Mamã Aline & Afonso (09/04/2009) & Matilde (DPP: 26 Fevereiro 2012)

Retrato de carinalaino
Offline
Desde:
16.03.2007

sim é verdade... é muito perigoso dormir durante a gravidez de barriga para cima... visto que com o peso do corpo... pode se precionar a veia principal q passa pelo cordao umbilical... e fazer com que falte o oxigenio ao bebe...

sabe o que me aliviou imenso para dormir um pouko melhor... foi dormir com a almofada de amamentaçao da prenatal... akilo é tipo um chouriçao... q da para colocarmos da melhor forma... e assim faz com q a gente durma um pouko melhor...

beijinhos

★ (¯`'•.¸(¯`'•. ¸*♥♥*¸. •'´¯)¸.•' ´¯) ★★** Beijinhos grandes.
Carina Laino - ADONAI FESTAS E ARTESANATO
Aguardamos a vossa visita **O nosso cantinho https://m.facebook.com/adonaiartesanato?ref=bookmark
★★ ´(_¸.•'´(_¸.•'´ *♥♥* `'•.¸_) `'•. ¸_) ★(_¸.•'´ (_¸.•'´* ★★*`'•.¸_)`'•.¸ _)★

Retrato de mae_grande
Offline
Desde:
11.02.2009

Engraçado que tenho adormecido sobre o lado esquerdo e normalmente eu até gostava mais do direito porque o meu ouvido esquerdo é surdo, o que é óptimo para dormir, deixar esse para cima Espertalhão

Ultimamente, porém, deu-me para gostar de dormir para o lado esquerdo. O instinto nunca deixa de me surpreender!

Divulgo: http://12passosdevida.webnode.com - dependencias e recuperação

Retrato de Vera-Lucia
Offline
Desde:
26.03.2008

a carina explicou muito bem nao podes dormir de barriga pr cima tanto k kd o bebe se sente assim começa a mexer muito pois deve ficar incomodado.~
eu nnc fui de dormir de barriga pr cima mas na gravidez so me apetecia nanar assim e claro k nnc fiz a vontade a mim fazia era a minha princesa sempre de lado.
tao pequenotes e ja a mandarem he he

Retrato de CéliaRic
Offline
Desde:
05.02.2009

já tinha ouvido falar mas pensava k era + um "mito" da gravidez!
Eu durmo sempre de barriga p cima ou p o lado direito pk ñ me habituo ao lado esquerdo.Já estou de 8 meses,será k ainda vou a tempo de mudar???

Retrato de Susana Vales
Offline
Desde:
10.11.2007

eu tb acho que nao é um mito. Durante uma ecografia ia desmaiando por duas vezes e o que me impediu de desmaiar foi colocar-me virada para o lado esquerdo...
bjo

Retrato de Maria24
Offline
Desde:
21.01.2009

OLÁ
EU SEMPRE ADOREI DORMIR DE BARRIGA PARA BAIXO, E NUMA NOITE NÃO CONSEGUI, ESTAVA DESCONFORTAVEL, N CONSEGUIA ESTAR A FAZER TANTA PRESSÃO EM CIMA DA BARRIGA, E DORMI MAL A NOITE TODA, DE MANHÃ AKILO TAVA A MOER-ME A CABEÇA, TINHA O RED ATRASADO 3 DIAS, MAS NÃO ME SENTIA GRÁVIDA, SÓ AKILO É QUE ME FAZIA PENSAR, E TINHA O TESTE EM CASA À UMA SEMANA E PENSEI VOU FAZER, NÃO É NORMAL EU N CONSEGUIR DORMIR DE BARRIGA P BAIXO E DEU POSITIVO, EIS O MOTIVO DE NÃO CONSEGUIR... =))
NA NOITE QUE TIVE O MEU POSITIVO, SÓ CONSEGUI DORMIR VIRADA DE LADO, PARA O LADO ESQUERDO, QUANDO ME DEITAVA PARA O LADO DIREITO SENTIA TIPO UM TREMOR NA BARRIGA, E TINHA DE VOLTAR AO LADO ESQUERDO, QUE ERA ONDE ME SENTIA ACONCHEGADA, AINDA DIZEM QUE É COISAS DA NOSSA CABEÇA, MAS EU NÃO SABIA NADA DISSO, E PELOS VISTOS O NOSSO CORPO TEM SEMPRE RAZÃO ;)
EU AGORA DORMO A MAIORIA DA NOITE P O LADO ESQUERDO, MAS DE VEZ EM QUANDO TENHO DE MUDAR DE POSIÇÃO.
BJS

Retrato de carinalaino
Offline
Desde:
16.03.2007

pois nao se trata de um mito... mas sim de uma realidade... que ja custou a vida de uma tia minha... pois é minha avó quando estava gravida... so dormia de barriga para cima... ate o dia em q ja estava 3 dias antes do parto... durante o dia... nao sentiu a bebe a mexer... so alguns puxoes ca dentro... e no fim do dia foi a maternidade pois achou estranho... e quand la chegou fez uma eco... e a bebe estava morta... pois tinha sido sufocada com o peso da barriga.. precionou o cordao... e lhe faltou o oxigenio... a bebe ja estava prontinha a nascer... perfeitinha... e com esse discuido de durmir de barriga para cima... aconteceu essa fatalidade... hj era para ela ter 22 anos...

beijinhos a todas...

★ (¯`'•.¸(¯`'•. ¸*♥♥*¸. •'´¯)¸.•' ´¯) ★★** Beijinhos grandes.
Carina Laino - ADONAI FESTAS E ARTESANATO
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Retrato de Carla Evangelista
Offline
Desde:
08.02.2007

Estou gravida de 24 semanas e nunca me falaram para nao dormir de barriga para cima........ estranho isso.

Eu sinto-me tão bem a dormir assim e a minha bebé mexe mais quando eu me viro para o lado direito (para o pai) e eu ate digo a brincar que tao novinha e já está de "costas viradas com o papa".

Mas quando eu estou de barriga para cima não reclama.

Se é assim tão serio vou tentar falar acerca disso com o meu medico que nunca me alertou para esse fenomeno.

Beijinhos a todas

----------------------------
Sofia És a minha Vida!! Amo-te muito

Retrato de tete 24
Offline
Desde:
16.02.2009

Depois de ter lido isto ate dormi mal est noite!! eu adoro dormir de barriga pa baixo, bom desde k tou gravida nao o faço, nem consigo, normalmente por habito durmo po lado direito, sempre, entao esta noite passei o tempo td a tentar dormir po lado esquerdo mas acordava sempre po outro lado, axo k nao sou capaz! E por duas vezes k tava de barriga pa cima embora nao me sinta mt bem nesta posição, espero knsg mudar, mas eu axo k na gravidez da minha filha tava dormi sempre po lado direito, e ela esta comigo Sorriso

Ser mãe é a melhor benção que a vida nos pode dar...
Ana e Luis voçês sao o Sol da nossa Vida...

Retrato de joanafrsilva
Offline
Desde:
13.07.2010

Agora fiquei assustada pois durmo imenso de barriga pra cima e ja tou com quase 38 semanas... antes nao conseguia dormir de barriga para cima e agora e como me ajeito mais mas fiquei agora cheia de remorsos a ver estes comentarios... continuo a sentir bem a mh filha e na ultima eco parecia td bem.... espero nao a ter prejudicado...
ha tanta coisa que fazemos sem pensar q pode prejudicar!

Retrato de ILuvU
Offline
Desde:
23.07.2010

Joana, evita mesmo dormir de barriga para cima, principalmente nesta altura.

♥♥♥♥5♥♥♥♥10♥♥♥♥15♥♥♥♥20♥♥♥♥25♥♥♥♥30♥♥♥♥35♥♥ Apaixonado

25/02/2011 - O dia em que o meu coração deixou de me pertencer. Amo-te Santiago

Retrato de gravidasonline
Offline
Desde:
20.01.2011

Eu simplesmente não controlo a posição em que durmo, tenho sonos muitos agitados e sou sonâmbula, agora fiquei preocupada ... vou dizer ao marido para controlar a minha posição durante o sono.

Retrato de a.s1984
Offline
Desde:
30.03.2011

Eu depois de ler este post até dormi mal pois estou de 18 semanas e sempre adormeci de barriga para cima ou então para o lado direito...Esta noite tentei dormir para o lado esquerdo e resultado foi:não dormi absolutamente nada... Hoje de manhã tive consulta e perguntei tanto á médica como á enfermeira chefe se teria fundamento esta "preocupação" e foram unanimes na resposta :não existe nenhum fundamento médico ou cientifico sendo que deve ser mais um "mito urbano" para atormentar as gravidas...

Esta noite ja vou dormir:))))))

Retrato de renattam
Offline
Desde:
15.01.2012

Que dúvida gigante agora eu fiquei...
Sempre dormi para o lado direito, mas depois de grávida não sei bem o porque só durmo para o lado esquerdo e quando acordo estou sempre de barriga para cima. Mas se é assim tão grave porque nenhum médico nos avisa sobre isso no pré-natal?

Treinante desde 10/2011 - DUM 09/03/12 - Positivo 13/03/12
DPP 17/11/2012. Nasc. Catarina dia 30/10 dia mais feliz da minha vida. Dia 24/11 minha filha morreu pela bactéria klebisiella
Voltei aos treinos 01/04/2013 - Esperando meu milagre novamente

Retrato de Dcunha.88
Offline
Desde:
10.06.2012

Alguem me pode dizer se dormir de barriga para baixo e perigoso???? e que a minha barrinha ainda mal se nota e eu nao encontro posiçao mais confortavel que esta para mim mas ja a alguns dias que vivo atormentada a pensar se estarei a fazer mal a Francisca... tento adormecer de 1001 maneira mas a de barriga pa baixo e mesmo a unica em que adormeço... Se alguem me poder ajudar eu agradeço....

Retrato de mariana15
Offline
Desde:
01.03.2012

Olá mamãs, eu sempre dormi em qualquer posição e tenho 2 filhos lindos. Eu sempre dormi de barriga para baixo e só muito para o final é que deixei de me sentir confortável nessa posição alias é a posição que mais gosto, agora nas outras posições sempre dormi a gravidez toda, nunca tive muita preocupação com isso até porque confio imenso no meu OB e se realmente isso prejudicasse o bebé ele já teria referido isso de certeza.
Beijinhos a todas

Retrato de Ana Rute Santos
Offline
Desde:
04.04.2012

Olá mamãs!
Os GOs aconselham dormir para a o lado esquerdo, mas penso que isso é um pouco difícil de controlar. Se não houver desconforto, em princípio não há perigo em dormir nas outras posições. Se o bebé estiver desconfortável, normalmente sentimos e mudamos de posição naturalmente.