Útero descido?

Pessoal mais experiente, falem me de utero subido, descido, ...
O que se passa é o seguinte, iniciei os treinos este mês, e esta semana sinto o útero descido, penso ser este o termo. O que me tem causado algum desconforto quando temos relações, parece que magoa, sinto que está tudo apertadinho.
Podem me explicar quais as fases do nosso utero, se é que isso existe.